劉敏

摘? 要：音樂與藝術(shù)體操有著不解之緣，藝術(shù)體操運動員需結(jié)合自身動作與音樂完美融合，以呈給大眾視覺上的震撼。節(jié)奏是音樂的核心部分，如果運動員在音樂節(jié)奏感上有所欠缺，就會使其在動作規(guī)范性和動作速度及表現(xiàn)上出現(xiàn)一些問題。因此藝術(shù)體操音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)就顯得尤為重要。在培養(yǎng)藝術(shù)體操運動員音樂節(jié)奏感的過程中，教練員應樹立培養(yǎng)運動員音樂節(jié)奏感的意識，并運用到實際教學過程中;要重視藝術(shù)體操運動員動作與音樂的協(xié)調(diào)性，也要經(jīng)常變換曲風，全面培養(yǎng)學生節(jié)奏感;同時運動員自身也需學習基礎(chǔ)樂理知識，拓寬知識維度，多與他人溝通，領(lǐng)悟音樂內(nèi)涵。只有多方面培養(yǎng)藝術(shù)體操運動員音樂節(jié)奏感，才能將作品完美演繹，并取得出色的表演效果和比賽成績。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)體操? 運動員? 音樂節(jié)奏感? 培養(yǎng)

中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）04（c）-0210-02

藝術(shù)體操是一項在音樂伴奏下進行的追求美、展示美的運動，也是一項追求藝術(shù)表現(xiàn)力的運動。音樂也是藝術(shù)的一種，而藝術(shù)體操和音樂就像魚兒和水一樣，離了音樂，藝術(shù)體操缺了節(jié)奏和韻律，也失去了表現(xiàn)力;另一方面，藝術(shù)體操動作也能表現(xiàn)出音樂的美感、特色和旋律等，所以說，藝術(shù)體操與音樂是相輔相成、密不可分的。在2017—2020周期國際藝術(shù)體操評分規(guī)則中也強調(diào)音樂與動作的和諧關(guān)系，并規(guī)定身體動作與器械動作必須與音樂重音和樂句精準相符;身體動作和器械動作都應突出強調(diào)音樂節(jié)拍、速度，脫離音樂重音完成的動作或與音樂節(jié)拍無關(guān)聯(lián)的動作，每次都要扣分[1]。因此，藝術(shù)體操運動員音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)就變得越來越重要。

1? 藝術(shù)體操音樂的特點和選取范圍

1.1 藝術(shù)體操音樂的特點

藝術(shù)體操音樂是整個藝術(shù)體操的靈魂，具有節(jié)奏感、旋律感的特點。節(jié)奏感是指藝術(shù)體操動作隨著音樂展現(xiàn)出它的活力與表現(xiàn)力，藝術(shù)體操動作的快慢、動作幅度等都要隨著音樂節(jié)奏而完成。旋律感，是指藝術(shù)體操的動作隨著音樂的波動而變化，音符的高低、快慢、強弱的變化都與藝術(shù)體操動作有著直接的聯(lián)系，這種旋律感可以振奮人心，也能使人心曠神怡，更能使藝術(shù)體操的表現(xiàn)力放大增強。

節(jié)奏感和旋律感是藝術(shù)體操不可丟棄的音樂因素。節(jié)奏感、旋律感與藝術(shù)體操動作完美融合，這就使得藝術(shù)體操更具感染力，不同類型的動作、豐富多彩的音樂，這些音樂的節(jié)奏感和旋律感再通過人體的線條美和對動作的熟悉度，可以更加完美的制造出不同的意境和氣氛，也能使得人們視覺和聽覺的完美統(tǒng)一，二者相互呼應、相互交融、相互促進。

1.2 藝術(shù)體操音樂的選取范圍

1.2.1 民族音樂和外文歌曲

民族音樂具有地區(qū)特色，反映了一個地區(qū)民族的精神面貌、音色分明，具有一定的文化內(nèi)涵。這種音樂形式多樣，節(jié)奏分明，旋律優(yōu)美，舞蹈性和表現(xiàn)性很強。以英語進行演唱的外文歌曲，節(jié)奏感和震撼感很強，也具有青春氣息和時代性。觀看藝術(shù)體操比賽可得知，這兩種風格的音樂為大多數(shù)藝術(shù)體操運動員所選用從而進行創(chuàng)編動作。

1.2.2 輕音樂和搖滾樂

輕音樂種類較多，如大提琴演奏樂、鋼琴曲等，是一種輕松活潑、優(yōu)美舒展的音樂，可以使藝術(shù)體操與音樂藝術(shù)融合。搖滾樂節(jié)奏分明、重復而且變化較大，熱情奔放，具有強烈的搖擺動作感和即興表演的特點，并且打擊樂多樣化，并不是單一的打擊樂。從觀看藝術(shù)體操比賽可得知，輕音樂也是藝術(shù)體操運動員常采用的音樂之一，而搖滾樂由于表現(xiàn)性極強，所以只有少數(shù)運動員采用這類音樂。

2? 藝術(shù)體操運動員音樂節(jié)奏感培養(yǎng)的意義

音樂是藝術(shù)體操的靈魂。藝術(shù)體操的音樂節(jié)奏感主要是幫助運動員更好地感受音樂的節(jié)奏和律動，是運動員能夠更好地進行比賽或表演。運動員能夠根據(jù)音樂的快慢、強烈來調(diào)整動作幅度的大小和快慢，且也能及時調(diào)整情緒的變化和把自己融入進去，提升藝術(shù)體操的表現(xiàn)力和觀賞性，也能激發(fā)學生的學習興趣。藝術(shù)體操的動作節(jié)奏是藝術(shù)體操動作的時間、動作力度與動作幅度的有機結(jié)合，運動員只有配合音樂節(jié)奏才能找到動作節(jié)奏，才能展現(xiàn)出藝術(shù)體操之美。

節(jié)奏是音樂表達最重要的因素之一。運動員有良好的音樂節(jié)奏加上流暢的動作技巧，在音樂的烘托下可以給人視覺的震撼。運動員選取適當?shù)囊魳犯永诎l(fā)揮自己的長處，充分展示動作美，營造出屬于自己的奇特意境效果，以便于取得良好表演效果，獲得優(yōu)異比賽成績。

3? 藝術(shù)體操運動員音樂節(jié)奏感培養(yǎng)策略

3.1 教練員應當樹立培養(yǎng)運動員藝術(shù)體操節(jié)奏感的意識

教練員作為藝術(shù)體操運動員學習的指導者，其思想意識和教學方式對學生的學習有很大的影響作用。只有教師重視運動員音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)意識，并將其運用到實際過程中，才能提升運動員的音樂節(jié)奏感。另外，教練員自身能力也對其思想意識有一定的影響，因此，教練員需要通過參加相關(guān)培訓提高自己藝術(shù)體操教學水平，拓寬視野，轉(zhuǎn)變教學意識，真正將培養(yǎng)運動員音樂節(jié)奏感作為藝術(shù)體操教學的重點內(nèi)容，才能達到提高運動員音樂節(jié)奏感的目標。

3.2 重視藝術(shù)體操動作與音樂的協(xié)調(diào)性

教練員在教學過程中，不僅要重視運動員的動作規(guī)范性，而且也需重視運動員和音樂節(jié)奏的協(xié)調(diào)性。在運動員進行動作練習時，也要加上音樂伴奏，促使運動員在記憶藝術(shù)體操動作時，能關(guān)聯(lián)上相應的音樂，這樣，運動員在比賽或表演時，每個動作都能與相應的音樂協(xié)調(diào)好，進而達到最佳表演效果。另外，教練員在進行藝術(shù)體操教學時，應當首先讓運動員了解伴奏音樂，然后再進行要學動作的新授，并且始終保證音樂與動作的關(guān)聯(lián)，使運動員能夠?qū)幼鞴?jié)奏和音樂節(jié)奏有一個全面的記憶曲線，進而提高其最終表演水平。

3.3 變換曲風，全面培養(yǎng)學生節(jié)奏感

教練員在進行藝術(shù)體操教學的過程中，應當選擇節(jié)奏不同的音樂進行運動員節(jié)奏感的培養(yǎng)，這樣有利于運動員更好地掌握音樂節(jié)奏感。經(jīng)常使用某一固定節(jié)奏音樂容易使運動員出現(xiàn)肢體假憶現(xiàn)象，如果變換一首更快或更慢節(jié)奏的音樂，運動員會由于動作假憶而將無法及時做出反應，這也將對運動員音樂節(jié)奏的培養(yǎng)相當不利。如果運動員習慣于用鋼琴曲、小提琴曲等輕音樂進行訓練，那么其也該適應和掌握節(jié)奏快的音樂，如搖滾樂、打擊樂等風格的音樂。

3.4 藝術(shù)體操運動員應學習基礎(chǔ)樂理知識，拓寬知識維度

羅馬不是一日建成的。教練員在培養(yǎng)運動員節(jié)奏感時，應從基本功抓起，并制定合理的教學計劃，開展一些以音樂節(jié)奏感的訓練活動。教練員應當帶領(lǐng)運動員從基礎(chǔ)的樂理知識開始學習，如音列、音階、音區(qū)、半音等，學習完這些后再學習下一階段的樂理知識。藝術(shù)體操運動員可以了解掌握音樂背景、故事、變化等因素，這些將有利于其提升動作節(jié)奏與音樂節(jié)奏的配合，情緒上的變化等。運動員相互之間也可相互交流學習，對于節(jié)奏感不強的運動員來說，通過寬松的討論氣氛，將會激勵和帶動其對音樂節(jié)奏感的學習。

另外，在訓練運動員節(jié)奏感的同時，也可以帶領(lǐng)他們觀看及分析經(jīng)典視頻，如藝術(shù)體操世錦賽、奧運會藝術(shù)體操比賽視頻等，這都將有利于其今后的訓練和學習。也可以帶領(lǐng)他們分析復雜音樂作品，了解創(chuàng)作背景、創(chuàng)作風格，加深其對音樂的理解層次和深度，領(lǐng)悟音樂表達情緒，繼而將肢體動作節(jié)奏與音樂節(jié)奏完美融合，從而將作品完美演繹，取得出色表演效果和比賽成績。

參考文獻

[1] 鄧煒.試論藝術(shù)體操運動員音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)[J].武漢體育學院學報，2004（4）：90-92.

[2] 黃賢媛.藝術(shù)體操中伴奏音樂的作用與選擇[J].哈爾濱體育學院學報，2006，24（2）：70-71.

[3] 郭允霞.藝術(shù)體操與音樂如何融合[J].教育藝術(shù)，2008（8）：52.

[4] 丁文莉，劉振遠.音樂對體育運動的作用及教學應用[J].內(nèi)蒙古教育：綜合版，2011（21）：54-56.

[5] 胡雪.在藝術(shù)體操教學中合理運用音樂的研究[J].河北體育學院學報，2007，21（3）：71-72.