錢坤 侯艷霜

摘? 要：在青少年兒童當(dāng)中，中高強(qiáng)度身體練習(xí)訓(xùn)練的缺乏非常明顯，對此應(yīng)在學(xué)校體育活動通過各種活動策略進(jìn)行相關(guān)的干預(yù)。本文通過查找文獻(xiàn)綜述和實驗的方法，對兒童在課堂活動中的身體活動水平進(jìn)行相關(guān)的研究，通過計步器的干預(yù)，找出體育教學(xué)對學(xué)生學(xué)習(xí)的影響，使教師們接受一個更積極的課堂，整個學(xué)術(shù)環(huán)境的文化很可能會轉(zhuǎn)變?yōu)楣膭詈推谕w移的文化，這對提高兒童體力活動水平有很高的參考價值。

關(guān)鍵詞：課堂體育? 方案? 兒童? 影響

中圖分類號：G80-05? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）04（b）-0130-02

1? 兒童計步器活動量測量的操作流程

學(xué)校在上課日期間提供的實習(xí)機(jī)會包括每天休息兩次，每次13min。上午的休息是一場無組織的自由游戲。機(jī)會，而下午的休息是一個“步行休息”，學(xué)生們在教室老師的監(jiān)督下繞著一條鋪好的人行道走來走去。此外，還提供了學(xué)生每周進(jìn)行一次45min的體育教育。因此，在很少有活動機(jī)會的情況下，納入以課堂為基礎(chǔ)的活動是增加學(xué)生活動的一種潛在策略。由國際生命科學(xué)研究所健康促進(jìn)中心開發(fā)的以為基礎(chǔ)的活動推廣課程被作為一項干預(yù)計劃來增加學(xué)生學(xué)校那天的活動耐受性。是一項運(yùn)動綜合活動計劃，教導(dǎo)兒童在將活動納入課堂課程時，必須注意活動和能量平衡的重要性。運(yùn)動和學(xué)習(xí)的結(jié)合包括語言藝術(shù)、數(shù)學(xué)、科學(xué)、社會研究和一般健康。具體來說，這個程序由多種類型的10min的活動，包括一系列與健康和營養(yǎng)有關(guān)的問題組成。

用計步器測量學(xué)生每天的活動水平，以確定在基線、中期干預(yù)期間，每天在校的學(xué)生步數(shù)是否會有所不同。收集三個獨(dú)立的計步器測量點的目的是跟蹤學(xué)生在整個學(xué)習(xí)過程中的活動水平。計步器被認(rèn)為是一種廉價、有效的設(shè)備對學(xué)生在學(xué)校環(huán)境中活動的可靠測量。以學(xué)生每天的步數(shù)作為結(jié)果變量，通過計步器測量。學(xué)生們連續(xù)4d戴計步器。在基線期間，中期干預(yù)和結(jié)束干預(yù)期間的研究。4d的計步器佩帶是一個可以接受的期間，以獲得一個有效的估計每日活動量。用加速度計測量了學(xué)生在校內(nèi)的基線、中期干預(yù)和結(jié)束干預(yù)活動強(qiáng)度等級。

2? 課堂體育干預(yù)措施對于學(xué)生的體育活動能力積極意義

這項研究的結(jié)果為我們的假設(shè)提供了部分支持，即小學(xué)生的在?；顒铀綄幕€到干預(yù)中期顯著升高，以便隨后增加活動的干預(yù)強(qiáng)度。從基線到中期干預(yù)，到結(jié)束干預(yù)，學(xué)生在學(xué)校中的強(qiáng)度活動水平顯著上升，而學(xué)生每天的活動水平則顯著增加。從基線到干預(yù)中期，學(xué)校的年級數(shù)顯著增加，但在干預(yù)結(jié)束時下降。而學(xué)生在校期間的高強(qiáng)度活動水平則顯著高于基線干預(yù)中期和結(jié)束干預(yù)，沒有觀察到中等強(qiáng)度的活動在三個時間段內(nèi)增加。研究結(jié)果也證明了教師的重要性。這一結(jié)果與其他以課堂為基礎(chǔ)的活動干預(yù)研究是一致的，在這些研究中，大多數(shù)教師都能夠進(jìn)行一次課堂教學(xué)。盡管從基線到結(jié)束干預(yù)，學(xué)生的平均在校學(xué)習(xí)步驟減少了大約152個，但差異并不明顯。有幾種解釋可以解釋從中期干預(yù)到結(jié)束干預(yù)的步驟數(shù)減少的原因。一個可能的原因是，教師們在一開始就更加熱情地開始了。研究開始時比結(jié)束時有更多的活動促進(jìn)。建議采取干預(yù)措施來促進(jìn)活動的發(fā)展。主要是當(dāng)參與者有足夠的動力參與的時候。另一個可能的原因是，在學(xué)期結(jié)束時發(fā)生了一些測試，這可能需要一段時間。另一個可能的解釋是季節(jié)性氣候的變化。體育教師還報告說，學(xué)生們在戶外體育課上更加活躍。秋季與冬季的室內(nèi)體育課相比較，這可以解釋從中到終干預(yù)步數(shù)的變化。特別是，人們發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生在室內(nèi)體育教育中坐著的時間更多，站立、步行和參與中高強(qiáng)度活動的時間更少。一般來說，學(xué)生們在秋季天氣適合戶外活動的季節(jié)更活躍，而在氣溫低得多的冬季活動較少。在學(xué)校留校幫助學(xué)生在冬季保持或提高他們的活動水平。

3? 兒童活動能力對于學(xué)習(xí)質(zhì)量的促進(jìn)

關(guān)于兒童活動的研究表明，在10min的活動中，學(xué)生的活動水平處于中等強(qiáng)度水平，以及與對照學(xué)校相比，干預(yù)學(xué)校學(xué)生的活動增加了0.5h。目前的研究補(bǔ)充了以前的文獻(xiàn)，證明了學(xué)生在學(xué)校中高強(qiáng)度活動從基線增加后，學(xué)生參加干預(yù)活動，幫助孩子們增加他們每天的中高強(qiáng)度活動是活動的目標(biāo)之一，干預(yù)內(nèi)容是一個潛在一個可以增加到學(xué)習(xí)知識的機(jī)會。此外，參與中高強(qiáng)度活動的兒童在學(xué)業(yè)成績方面表現(xiàn)出最大的益處。例如，小學(xué)生在體育課期間進(jìn)行劇烈運(yùn)動的學(xué)生的學(xué)業(yè)成績顯著高于沒有積極運(yùn)動能力或中等水平運(yùn)動成績的學(xué)生?？傊?，這項研究表明，基于課堂的活動在增加兒童在?；顒臃矫媸怯行У?。因為孩子們每天大部分時間都花在普通教育課上教室、課堂教師是影響兒童活動行為的理想場所。在教室中加入活動是激發(fā)學(xué)校范圍內(nèi)活動推廣的適應(yīng)性變化的一種方法。此外，鑒于學(xué)校日程限制和人員預(yù)算限制的現(xiàn)實，包括課堂教師在內(nèi)的任何改變學(xué)?；顒拥臋C(jī)會似乎都是可行的。小學(xué)的絕大多數(shù)勞動力是由課堂教師組成的，因此，這些人的信念和做法可以發(fā)揮作用。在塑造學(xué)校文化中的社會作用。如果課堂教師采用活動推廣，則可能更容易將廣泛的努力分散到其他活動組成部分。建立一個強(qiáng)有力的學(xué)校機(jī)構(gòu)，最大限度地擴(kuò)大學(xué)校參與學(xué)校系統(tǒng)的兒童和成年人的機(jī)會。作為教室基于基礎(chǔ)的活動成為更多的規(guī)范而不是例外，教師們接受一個更積極的課堂，整個學(xué)術(shù)環(huán)境的文化很可能會轉(zhuǎn)變?yōu)楣膭詈推谕w移的文化。這種文化轉(zhuǎn)變可能會帶來更多積極的經(jīng)驗，以落實活動的其他組成部分。

4? 結(jié)語

本文通過計步器測量學(xué)生每天的活動量水平，來確定課堂體育干預(yù)對于學(xué)生身體活動水平的影響。測試的整個過程除了課堂的活動，對于學(xué)生課堂外的表現(xiàn)無法確定和管控。未來的實驗研究，可將重點放在學(xué)生練習(xí)動機(jī)和行為方面，以提出更利于兒童成長的活動干預(yù)方案。

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