【摘 要】目前，由于獨(dú)生子女的快速增加和家庭結(jié)構(gòu)的變化，許多孩子都有嚴(yán)重的膽怯。如何有效的克服幼兒膽怯心理是許多心理研究機(jī)構(gòu)和社會(huì)心理學(xué)家關(guān)注的問題，作為一名幼兒教師，有義務(wù)研究幼兒的心理狀況，使每個(gè)孩子都能在自信，快樂和勤奮的基礎(chǔ)上形成心理素質(zhì)。經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐研究，發(fā)現(xiàn)幾種有效的疏導(dǎo)策略，不僅能有效地克服幼兒膽怯心理，提高幼兒交往、表現(xiàn)能力，它可以增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)獨(dú)立性和勇氣，促進(jìn)兒童良好心理素質(zhì)的形成。

【關(guān)鍵詞】膽怯心理；心理健康；疏導(dǎo)策略

【中圖分類號(hào)】G612 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】2095-3089（2019）12-0033-01

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》明確指出：“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康?！蹦懬釉谌粘Ｉ钪惺且环N膽小、怕事，不積極的心理表現(xiàn)，這種現(xiàn)象可以在今天的許多孩子身上看到，有這種心理狀態(tài)的孩子往往在社會(huì)集體生活中也是比較沉默、壓抑的，對(duì)幼兒的健康發(fā)展不利。許多父母一提到孩子的膽怯心理就憂心忡忡，擔(dān)心孩子將來成不了大器，心理健康受影響——因此正確認(rèn)識(shí)孩子膽怯心理，糾正父母的教育理念，讓更多的孩子擺脫膽怯的陰影，體驗(yàn)與他人交流的樂趣，大方開朗的生活迫在眉睫。

一、幼兒在日常生活中膽怯心理的表現(xiàn)

在斯坦福大學(xué)心理學(xué)家菲利普對(duì)近萬人進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查中，大約52%的人認(rèn)為他們自己存在膽怯的尷尬；由心理學(xué)家伯納多西對(duì)500人進(jìn)行的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：膽怯者竟占了48%的比例。在我們幼兒園的幼兒調(diào)查中顯示，只有30%的人能夠大膽交流，50%的人表現(xiàn)一般，65%的人害怕黑暗，55%的人不能獨(dú)自在家。成人與幼兒都存在膽怯的心理，只是成人和幼兒的膽怯程度與時(shí)間長(zhǎng)短不同。中外專家的研究表明，克服和降低兒童的膽怯確實(shí)是可能的。在我與幼兒的接觸中，我發(fā)現(xiàn)有許多孩子存在“膽怯”的障礙，雖然沒有辦法能顯著快速的幫助幼兒克服膽怯，但作為一個(gè)孩子的老師和父母，我們應(yīng)該有信心幫助孩子克服膽怯。

在日常生活中，幼兒的膽怯心理表現(xiàn)主要包括以下幾個(gè)方面：（一）習(xí)慣使用“點(diǎn)頭”和“搖頭”，表達(dá)自己的意愿，與他人交流；（二）性格內(nèi)向、膽小、不愛說話；（3）雖然在一個(gè)組合內(nèi)部，但他們不愿意與其他孩子合作；（三）怕孤獨(dú)，不敢獨(dú)自一人在家；（4）害怕小動(dòng)物而不愿意與小動(dòng)物相處；（5）不愿進(jìn)入幼兒園，入園后厭園懼園情緒明顯（6）講話聲音小，動(dòng)不動(dòng)就臉紅，甚至在與人交談時(shí)總是低著頭；（七）做任何事，表現(xiàn)都不自信；（八）從不主動(dòng)發(fā)表自己的意見和建議；（九）不敢一人外出，要父母陪伴。

二、幼兒膽怯心理的有效疏導(dǎo)策略

1.實(shí)施完美個(gè)性培養(yǎng)方案。

（1）為幼兒提供良好的自我意識(shí)培訓(xùn)。

自我意識(shí)是對(duì)人對(duì)于自身的內(nèi)外所在的認(rèn)知與理解，自我意識(shí)在人的心理活動(dòng)中起著控制和調(diào)節(jié)的作用。要克服膽怯，首先要建立健康的自我意識(shí)，讓幼兒進(jìn)行自我意識(shí)認(rèn)知，調(diào)整自我意識(shí)和自我評(píng)價(jià)，幫助幼兒感受和體驗(yàn)游戲中的成長(zhǎng)，成功，失敗和挫折。促進(jìn)兒童對(duì)自己的理解，從而獲得自我肯定，自我接納和自信。例如：開展“我”的故事活動(dòng)，在談到“過去的我”時(shí)，教師和幼兒談?wù)撚變旱某砷L(zhǎng)過程，并借助幼的“成長(zhǎng)冊(cè)”與他們現(xiàn)在的情況相比，讓幼兒意識(shí)到自己“長(zhǎng)大了”。再談到“現(xiàn)在的我”時(shí)，幼兒們介紹了他們現(xiàn)有的技能，讓幼兒們意識(shí)到他們已經(jīng)長(zhǎng)大并擁有了相當(dāng)多的技能。在談到“未來的我”時(shí)，引導(dǎo)孩子發(fā)揮他們的想象力，大膽表達(dá)他們對(duì)未來的自己的看法。通過活動(dòng)，孩子們可以了解自己的成長(zhǎng)過程，增強(qiáng)自信心。

（2）對(duì)幼兒進(jìn)行人際交往訓(xùn)練。

人際交往中，很多幼兒對(duì)與他人交流會(huì)產(chǎn)生障礙，這主要源于幼兒不知道該如何表達(dá)自己、如何傾聽他人。這時(shí)候若能讓幼兒學(xué)會(huì)運(yùn)用一些禮貌的語言，與同伴協(xié)調(diào)的方法，溝通技巧和策略，同伴互動(dòng)合作的精神，則對(duì)幼兒的交往會(huì)有顯著的效果。例如，通過“拔蘿卜”的閱讀，引導(dǎo)幼兒了解“團(tuán)結(jié)合作”的力量；通過“拔蘿卜”的表演，體會(huì)團(tuán)結(jié)的重要性和團(tuán)隊(duì)合作的樂趣；開展“兩人三足”游戲，“拔河”等活動(dòng)，學(xué)習(xí)與同行合作，了解人與人之間的互動(dòng)與合作的重要性。

2.創(chuàng)設(shè)特色訓(xùn)練活動(dòng)。

（1）使用閱讀指導(dǎo)方法提高孩子的理解力。

選擇一些合適的故事或圖片來講述故事，組織討論，樹立典型榜樣激勵(lì)幼兒。如《不再害羞》中的毛毛兔從膽小害羞成長(zhǎng)為大膽大方的與人交往，讓幼兒在閱讀繪本、談?wù)摾L本中感同身受，學(xué)著在人際交往中做一個(gè)大膽、不害羞的孩子。同時(shí)，教師可以讓幼兒通過早起讀物了解一些昆蟲，動(dòng)物，并教育幼兒一些關(guān)于事物或現(xiàn)象存在的科學(xué)真理，以消除不必要的恐懼。

（2）通過情景游戲，培養(yǎng)獨(dú)立勇敢的精神。

在“黑暗訓(xùn)練”游戲中，教師創(chuàng)建場(chǎng)景，營(yíng)造良好的訓(xùn)練氛圍。教師與幼兒們一起等待黑暗的到來，了解夜晚的常識(shí)；教師可以帶領(lǐng)孩子們?cè)趫@內(nèi)的各個(gè)地方散步，觀察周圍的環(huán)境，意識(shí)到夜晚的一切都與白天一樣；在幼兒園的各個(gè)教室里進(jìn)行捉迷藏活動(dòng)，通過趣味性的隱藏和搜尋，為幼兒在黑暗中的獨(dú)處與行走創(chuàng)造條件，讓孩子在黑暗中尋找東西。激勵(lì)孩子在黑暗中探索自己的興趣，使他們能夠面對(duì)黑暗，逐漸消除對(duì)夜晚的恐懼。此外，通過模擬地震，火災(zāi)，遇到壞人，燙傷，流鼻血等，讓幼兒學(xué)習(xí)一些急救常識(shí)，并記住常用的報(bào)警電話“110”，“119”，“120”，提升幼兒的自我保護(hù)能力，克服膽怯心理。

3.創(chuàng)設(shè)積極的環(huán)境，將心理優(yōu)化教育融入一日活動(dòng)中。

環(huán)境具有良好的暗示功能，也是一種重要的教育資源，教師若為幼兒創(chuàng)造一個(gè)輕松和諧的環(huán)境，并經(jīng)常滲透到一日活動(dòng)的心理訓(xùn)練中，對(duì)幼兒的健康心理發(fā)展有積極的推動(dòng)作用。

（1）講“心情故事”。

為了讓孩子每天都心情愉快，我們安排幼兒們?cè)谠缟系恼勗捇顒?dòng)中開展“情緒故事”，讓孩子們談?wù)劷裉斓那榫w怎么樣，是什么事情造成了現(xiàn)在的情緒，如果面對(duì)消極情緒我們改怎么進(jìn)行調(diào)節(jié)而不會(huì)被壓抑。通過晨間談話的傾訴與表達(dá)，有利于一日活動(dòng)的愉快發(fā)展，也并為每個(gè)孩子提供表達(dá)的機(jī)會(huì)。

（2）開展戶外活動(dòng)，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。

幼兒園每天都保證幼兒有兩小時(shí)左右的戶外活動(dòng)時(shí)間，這就占了幼兒園一日生活的大部分時(shí)間，因此教師要重視戶外活動(dòng)中幼兒心理健康的優(yōu)化。教師可以設(shè)置一定難度的活動(dòng)，激勵(lì)幼兒用于挑戰(zhàn)困難，不怕失敗的精神。尤其要重視引導(dǎo)膽小的孩子，為膽小的孩子提供鍛煉的機(jī)會(huì)，從簡(jiǎn)單的活動(dòng)開始逐步練習(xí)，從而克服恐懼畏難心理，并抓住所有教育機(jī)會(huì)，抓住亮點(diǎn)，鼓勵(lì)孩子的發(fā)展進(jìn)步。

如戶外活動(dòng)中跳箱子主要鍛煉的是幼兒的跳躍能力，有的幼兒擅長(zhǎng)跳跳得高，教師可以采取表?yè)P(yáng)法以提高幼兒的自信心，挑戰(zhàn)更高的箱子；對(duì)于能力弱膽怯的幼兒，教師可以先讓跳小箱子，難度低的活動(dòng)讓這些孩子也能輕松完成，在教師的適時(shí)鼓勵(lì)下循序漸進(jìn)，以提高幼兒體能活動(dòng)的能力和勇氣。

幼兒階段是幼兒人生的起步階段，是性格、能力、習(xí)慣的養(yǎng)成階段，是最有可塑性的重要時(shí)期，因此我們要關(guān)注幼兒的心理健康，積極應(yīng)對(duì)幼兒的膽怯心理。通過教育與環(huán)境的積極影響，克服幼兒的膽怯心理，不僅能提高幼兒的交流和表達(dá)能力，還可以增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)獨(dú)立和勇氣，促進(jìn)孩子良好的心理素質(zhì)的形成。在這過程中，疏導(dǎo)策略的選擇起了關(guān)鍵作用，因?yàn)樗咏鼉和畹奶攸c(diǎn)，為克服膽怯的心理奠定了良好的基礎(chǔ)；特色訓(xùn)練針對(duì)性也很強(qiáng)，幼兒對(duì)此也很感興趣，參與活動(dòng)積極性很高，從而達(dá)到了游戲訓(xùn)練的目的。雖然個(gè)別幼兒膽怯現(xiàn)象還有，這說明要克服膽怯心理不是一朝一夕的事情，教師與家長(zhǎng)應(yīng)有足夠的耐心，欲速則不達(dá)，不能一下就取得進(jìn)展，要長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練，孩子的膽怯心理一定能克服，最終，孩子學(xué)會(huì)了自我鼓勵(lì)，自我肯定到自我滿足。

參考文獻(xiàn)

[1]朱月龍主編.《心理講堂——如何保持心理健康》，海潮出版社，2002年版，第109—112頁(yè).

[2]王振宇編著.《兒童心理發(fā)展理論》，華東師范大學(xué)出版社，2000年版.

作者簡(jiǎn)介：婁穎穎（1993.1-），女，漢族，本科，二級(jí)教師，研究方向：心理教育。