鄧俊

小學生是社會發(fā)展的未來，是祖國發(fā)展的希望。然而處在這個飛速發(fā)展的時代，小學生的心理健康問題已經(jīng)越來越突出，小學生的健康成長已經(jīng)成為社會討論的熱點話題之一。以下，筆者將結(jié)合自身的教學實踐與感悟，以“言傳身教，教師合理調(diào)節(jié)情緒”“尊重學生，建立和諧師生關(guān)系”和“加強溝通，促進和諧家庭環(huán)境”這三方面為切入點，就提高小學生心理健康水平的策略研究展開詳細的分析與闡述。

1 言傳身教，教師合理調(diào)節(jié)情緒

希臘有句俗語：“用道德的示范來造就一個人，顯然比用法律一約束他更有價值?！蓖瑯釉谛W教學中，教師樹立起來的模范形象比教師的教訓更有價值。經(jīng)過大量實踐證明，教師的容貌體態(tài)、一言一行對學生的心理具有一定的影響，尤其是年齡較小的小學生影響最大。如果教師脾氣暴躁、消極慵懶、談吐粗俗，這都會降低教師在學生心目中的威信。

基于此，教師應學會合理調(diào)節(jié)自己的情緒。教師的職業(yè)是一個壓力較大的職業(yè)，一整天的工作下來，會使教師非常的疲憊。當教師在生活中和工作中遇到挫折或不如意時，難免會產(chǎn)生不良的情緒。如果這些情緒長期的積壓，得不到宣泄，那么教師進行教學時，可能很難控制自己的負面情緒，從而將這些消極的情緒傳遞給學生。更有甚者，會將自己的情緒發(fā)泄到學生身上，因此給學生的心理帶來一定的傷害。這不僅對學生不利于學生的健康成長，同時也會破壞教師在學生心目中樹立的良好形象。除此之外，還會影響師生之間和諧關(guān)系的建立，降低教師對學生的影響力，工作效果也差強人意。針對這些情況來看，教師一定要掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法，首先讓自己平靜下來，客觀分析自己產(chǎn)生不良情緒的原因。其次，轉(zhuǎn)換立場思考問題，對于學習成績差、頑皮的學生更多的理解。再次，學會放松，與親人、朋友等進行交流。然后還可以找一個適當?shù)膶嵺`，將自己的情緒通過鍛煉、唱歌等方式合理宣泄出去。最后還可以培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，幫助自己調(diào)整心態(tài)，使自己的身心都得到放松。只有教師有一個積極穩(wěn)定的心態(tài)，才能給學生樹立更好的榜樣，才能給學生的心理健康帶來更積極的影響。

2 尊重學生，建立和諧師生關(guān)系

在小學階段，學生的大部分時間都是在學校里度過的，學校是對學生進行心理健康教育的主要場所，教師是對學生進行心理健康教育的主要人員，因此和諧友善的師生關(guān)系是促進學生心理健康成長的基礎(chǔ)?；诖?，教師一要尊重學生，與學生建立一個融洽、和諧的師生關(guān)系，從而為學生營造一個自由安全的溫馨環(huán)境。

鑒于此，教師在處理師生關(guān)系時，一定要給予學生充分的尊重和理解，更多的關(guān)心和耐心。例如，我們班上有個學生性格比較內(nèi)向，學習成績較差，很多學生都不愿意和他在一起做游戲。長此以往，這位學生的學習成績會越來越差，其心理健康也會出現(xiàn)一定的問題，如自卑、敏感、孤獨等。針對這種情況，筆者并沒有因這個學生的成績差而對其有所忽視，而是不斷地想辦法讓他融入這個集體。筆者明白每個學生都是獨特的個體，每個學生學習水平的發(fā)展都存在差異。因此筆者在課下時會經(jīng)常與這位同學聊天，幫助學生舒緩心中的學習壓力。筆者還會根據(jù)這位學生的學習情況，向他傳遞一些有效的學習方法。此外，筆者還會結(jié)合他的作業(yè)情況，對其進行知識的輔導等等。在與其建立了親密的師生關(guān)系后，筆者不斷地鼓勵他與班級的其他同學接觸和交流，同時還讓班中比較積極活躍的學生來帶動他，通過多方的引導，這位學生的情況也有了明顯的改善，其心理問題也被扼殺在萌芽之中。這些都基于學生與教師之間的和諧關(guān)系，只有師生之間的關(guān)系更加和諧，教師才能更加了解學生，尊重學生，才能為其創(chuàng)造一個良好的心理成長環(huán)境。

3 加強溝通，促進和諧家庭環(huán)境

常言道：“孩子是父母的影子?！焙⒆釉趯W校的表現(xiàn)與家長對孩子的教育是密切相關(guān)的。因此家庭教育對小學生心理健康成長有著至關(guān)重要的作用。良好的家庭環(huán)境是小學生身心健康發(fā)展的關(guān)鍵場所，基于此，教師可以及時地與家長進行溝通，努力改善家長們的教育觀念，促進其家庭教育的和諧，從而推動小學生心理健康的發(fā)展。

教師可以從以下幾方面入手，首先通過多種方式，如微信、QQ、電話等加強與父母之間的聯(lián)系。然后要讓家長明白，小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，其情感發(fā)展都十分得脆弱和敏感，父母之間的關(guān)系以及外界的其他關(guān)系對學生的情感認知有著非常直接的影響。因此，家長要努力構(gòu)建和諧的家庭環(huán)境，為學生的成長營造一個輕松愉悅的氛圍。其次，教師還可以像加長傳遞一些心理學的知識，讓家長關(guān)注孩子的心理特點，使其充分地尊重學生、理解學生，通過正確的教育方式來幫助學生進行心理疏導。最后，教師還應該提醒家長多與學生進行交流，只有交流才能發(fā)現(xiàn)學生的心理變化，才能了解學生成長中的困境，才能給予其及時地疏導，才能促進學生的心理健康成長。

總而言之，小學時期是學生心理健康發(fā)展的重要時期，正確認識學生的心理發(fā)展特征，及時處理學生的心理矛盾和沖突，可以有效預防小學生的心理問題，這對小學生未來的心理健康發(fā)展有著至關(guān)重要的影響。在今后的教學實踐中，筆者將對提高小學生心理健康水平的策略作進一步研究，為小學生的心理健康發(fā)展而不懈努力。

（作者單位：安徽省合肥市肥東縣梁園學區(qū)中心學校）