李 林，潘奇琳，劉 林

（1.首都體育學院，北京100191；2.北京詠威亞太體智能教育科技有限公司教研部，北京100068）

幼兒是祖國的未來，他們的身體能否獲得良好的發(fā)展，對我國未來的社會發(fā)展至關(guān)重要，其中幼兒生長發(fā)育的好壞直接關(guān)系到民族的興旺、家庭的幸福[1]。為進一步促進幼兒身體素質(zhì)，部委相關(guān)部門統(tǒng)一印發(fā)并部署一系列文件，開展國民體質(zhì)測試，開發(fā)應(yīng)用國民身體素質(zhì)監(jiān)測大數(shù)據(jù)[2]。在整個幼兒園工作中，幼兒體育是十分重要的環(huán)節(jié)，但是常常被忽視，如果幼兒身體素質(zhì)缺失了，那么全民族的身體素質(zhì)和未來事業(yè)的蓬勃發(fā)展就無從談起。

梳理文獻可以看出對幼兒理論性研究偏多，運用大數(shù)據(jù)實踐研究相對較少，國外研究比較多，國內(nèi)研究相對較少。身體運動功能訓練強調(diào)是含運動鏈和運動三維平面的、多關(guān)節(jié)的加速、穩(wěn)定和減速的動作，通過訓練不僅提高運動員的肌肉體積、爆發(fā)力、核心力量等，而且還注重身體的平衡性、穩(wěn)定性、動態(tài)性、柔韌性、靈敏性[3]。本文主要以身體運動功能干預(yù)方案應(yīng)用于幼兒園體育教學為主要內(nèi)容，討論運動干預(yù)對幼兒身體素質(zhì)發(fā)展的影響。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

抽取北京市笑笑南洋、大勤、城南等7所幼兒園的600名大班幼兒為研究對象，實驗班級的選取采用抓鬮的形式，男女比例基本相同，實驗組與對照組大班幼兒前測身體素質(zhì)無明顯差異，實驗組和對照組人數(shù)均為100人，共6組。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過知網(wǎng)查閱了幼兒體質(zhì)、身體運動功能訓練、身體運動功能訓練對幼兒身體素質(zhì)的影響、幼兒體育現(xiàn)狀、不同運動項目對幼兒身體素質(zhì)影響等國內(nèi)外文獻資料32篇，并通過首都體育學院圖書館查閱相關(guān)的期刊雜志，為本研究提供堅實的理論依據(jù)。

1.2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

采用Spss19統(tǒng)計軟件對相關(guān)數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，對實驗組和對照組進行協(xié)方差分析。

1.2.3 實驗法

實驗分為實驗組和對照組共2組，實驗組采用3種方案進行12周身體運動功能干預(yù)，對照組進行正常體育活動。

查閱相關(guān)文獻，確定實驗組的運動干預(yù)方案[4]，制定了運動頻率、運動強度、每次運動持續(xù)時間、運動項目共4個因素。運動干預(yù)方案分別為：（1）方案一，平板支撐+臀肌橋迷你帶+抱膝前進+3米折返跑；（2）方案二，雙腳原地縱跳+小欄架高抬腿跑+繩梯高抬腿跑；（3）方案三，繩梯小步跑+低分腿姿+小欄架正向雙足穩(wěn)定跳。運動頻率均為4次/周。運動強度按（[220-年齡）×（40～80）%]計算。持續(xù)時間均為25 min。

在運動干預(yù)過程中，選取5名幼兒，約3 min用遙控心率檢測儀器進行一次幼兒心率測量，見圖1～圖3。由圖可見，平均心率均控制在120～140次/min，運動強度達到實驗設(shè)計的要求。

身體素質(zhì)測試選用身體形態(tài)（包含2個指標：身高和體重）和身體素質(zhì)（包含6個指標：網(wǎng)球擲遠、走平衡木、雙腳連續(xù)跳、立定跳遠、坐位體前屈和10米折返跑）2個維度[5]。

圖1 在方案一干預(yù)中5名被試平均心率

圖2 在方案二干預(yù)中5名被試平均心率

圖3 在方案三干預(yù)中5名被試平均心率

2 實驗結(jié)果及討論

表1 不同干預(yù)方案對幼兒身體素質(zhì)影響

2.1 方案一干預(yù)對幼兒身體素質(zhì)的影響

利用協(xié)方差分析方案一對幼兒身體素質(zhì)影響，實驗組與對照組數(shù)據(jù)顯示（見表1），幼兒實驗組在網(wǎng)球擲遠、10米折返跑指標具有非常顯著性變化差異；雙腳連續(xù)跳、走平衡木、坐位體前屈具有顯著性變化差異，但是對立定跳遠改善不太明顯。這是由于平板支撐+臀肌橋迷你帶+抱膝前進+3米折返跑練習動作模式的設(shè)定是上肢肌肉和柔韌性練習為主，并能很好地穩(wěn)定核心肌肉力量，通過傳遞，增加平衡能力發(fā)展。

2.2 方案二干預(yù)對幼兒身體素質(zhì)的影響

利用協(xié)方差分析方案二對幼兒身體素質(zhì)影響，實驗組與對照組實驗數(shù)據(jù)顯示（見表1），實驗組在立定跳遠、雙腳連續(xù)跳、10米折返跑指標變化差異具有非常顯著性意義，坐位體前屈、網(wǎng)球擲遠具有顯著性差異。小欄架高抬腿跑+繩梯高抬腿跑可以使下肢力量和腰部核心肌群參與維持穩(wěn)定，通過肌肉激活使肌肉柔韌性增強，還可以增加核心區(qū)域穩(wěn)定性，提高核心部位運動鏈之間的傳遞效能。

2.3 方案三干預(yù)對幼兒身體素質(zhì)的影響

利用協(xié)方差分析方案三對幼兒身體素質(zhì)影響，實驗組與對照組實驗數(shù)據(jù)顯示（見表1），實驗組立定跳遠、雙腳連續(xù)跳、走平衡木具有非常顯著性差異，10米折返跑、坐位體前屈具有顯著性差異，這可能是因為正向雙足穩(wěn)定跳可以增加肌肉收縮速度的機制，調(diào)整了肌肉收縮與拉伸，使拉長與收縮能力提高，加快肌肉收縮速度。

3 結(jié)語

通過3套不同身體運動功能干預(yù)方案，不同程度地改善了大班幼兒身體素質(zhì)。其中平板支撐+臀肌橋迷你帶+抱膝前進+3米折返跑有助于改善幼兒身體形態(tài)，不僅對提高幼兒上肢力量、改善身體靈敏性、協(xié)調(diào)性等健康指標有幫助，而且對提升柔韌性、平衡能力也有較好的效果。雙腳原地縱跳+小欄架高抬腿跑+繩梯高抬腿跑有助于提高幼兒下肢力量、協(xié)調(diào)性等健康指標，也可以提升平衡能力。繩梯小步跑+低分腿姿+小欄架正向雙足穩(wěn)定跳有助于提高幼兒下肢力量、協(xié)調(diào)性、平衡能力，對改善靈敏性和柔韌性有一定的幫助。