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        當(dāng)歸雖然補(bǔ)身子但5類人慎吃

        2019-05-14 05:44:58
        飲食保健 2019年9期
        關(guān)鍵詞:月經(jīng)不調(diào)血液循環(huán)食用

        在中藥的方子中很常見當(dāng)歸的身影,而且當(dāng)歸不僅可以加入到中藥材當(dāng)中還可以用來泡水喝,對身體的好處都是很多的。但是當(dāng)歸畢竟本質(zhì)上屬于一種藥物,因此并非人人都可以吃,這些不能吃的人就要注意起來。

        吃當(dāng)歸對身體有何作用?

        首先,促進(jìn)血液循環(huán)

        在當(dāng)歸當(dāng)中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),其中包括有機(jī)酸、維生素以及多種微量元素,很多食物在進(jìn)入人體之后可以幫助擴(kuò)張血管,因此就可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的效果,而一旦人體血液循環(huán)暢通之后血管以及血液的很多毛病都可以改善。

        其次,輔助治療月經(jīng)不調(diào)

        中醫(yī)認(rèn)為,當(dāng)歸是治療月經(jīng)不調(diào)以及婦科疾病的一種中藥材,這種藥材在進(jìn)入人體之后可以達(dá)到補(bǔ)血益氣調(diào)經(jīng)止痛的效果。

        再次,保持經(jīng)絡(luò)暢通

        用當(dāng)歸泡水喝可以幫助促進(jìn)經(jīng)絡(luò)暢通,當(dāng)這種物質(zhì)進(jìn)入人體之后還可以達(dá)到活血止痛的效果。尤其是針對風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛以及虛寒導(dǎo)致的疼痛都有很好的效果。

        最后,提高身體抵抗力

        當(dāng)歸對于淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化有很好的效果,因此可以幫助提高人體抵抗力,每天吃少量當(dāng)歸對于減少反反復(fù)復(fù)的感冒有很大的效果。

        雖然說當(dāng)歸對人體有很大的幫助,也可以治療很多種疾病,但是畢竟當(dāng)歸也是一種藥材,而是藥三分毒。而且,也有個(gè)別人在服用當(dāng)歸之后會出現(xiàn)怕冷以及惡心想吐的癥狀,因此一旦出現(xiàn)這些現(xiàn)象,一定要及時(shí)停止。即便平時(shí)吃當(dāng)歸也不能過量,否則身體會出現(xiàn)一些副作用。

        在生活中并非人人都適合食用當(dāng)歸,因此對于不適合的人群要引起重視。

        這些人不適合吃當(dāng)歸——

        ★ 腹瀉的人群

        當(dāng)歸具有潤腸通便的功效,如果本身就存在腹瀉的癥狀再食用當(dāng)歸很容易加重腹瀉的癥狀。

        ★ 孕婦

        從上述內(nèi)容可以知道,當(dāng)歸在治療月經(jīng)不調(diào)方面有著不錯(cuò)的效果,而這種雙向作用在孕婦身上是不利的,因此孕婦一定要謹(jǐn)慎服用當(dāng)歸。

        ★ 上火的人群

        當(dāng)歸對人體最大的功效就是補(bǔ)身體,屬于辛溫的一種食物,如果食用過量很容易加重?zé)岚Y,對健康不利。

        ★ 脾胃虛弱的人群

        脾胃虛弱的人群在水代謝方面會存在問題,而如果在這種情況下食用可以補(bǔ)氣血的當(dāng)歸對脾胃功能恢復(fù)反而不利,還會加重病情。

        ★ 有傷口的人

        當(dāng)歸可以達(dá)到活血的效果,如果本身就有出血的癥狀,服用當(dāng)歸之后會加重出血的癥狀。

        從上述內(nèi)容可以知道,當(dāng)歸雖然對人體健康有很大的幫助,但是也并非人人都可以食用,因此在食用之前還需要知道自己是否適合。

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