在中藥的方子中很常見(jiàn)當(dāng)歸的身影，而且當(dāng)歸不僅可以加入到中藥材當(dāng)中還可以用來(lái)泡水喝，對(duì)身體的好處都是很多的。但是當(dāng)歸畢竟本質(zhì)上屬于一種藥物，因此并非人人都可以吃，這些不能吃的人就要注意起來(lái)。

吃當(dāng)歸對(duì)身體有何作用？

首先，促進(jìn)血液循環(huán)

在當(dāng)歸當(dāng)中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中包括有機(jī)酸、維生素以及多種微量元素，很多食物在進(jìn)入人體之后可以幫助擴(kuò)張血管，因此就可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的效果，而一旦人體血液循環(huán)暢通之后血管以及血液的很多毛病都可以改善。

其次，輔助治療月經(jīng)不調(diào)

中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸是治療月經(jīng)不調(diào)以及婦科疾病的一種中藥材，這種藥材在進(jìn)入人體之后可以達(dá)到補(bǔ)血益氣調(diào)經(jīng)止痛的效果。

再次，保持經(jīng)絡(luò)暢通

用當(dāng)歸泡水喝可以幫助促進(jìn)經(jīng)絡(luò)暢通，當(dāng)這種物質(zhì)進(jìn)入人體之后還可以達(dá)到活血止痛的效果。尤其是針對(duì)風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛以及虛寒導(dǎo)致的疼痛都有很好的效果。

最后，提高身體抵抗力

當(dāng)歸對(duì)于淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化有很好的效果，因此可以幫助提高人體抵抗力，每天吃少量當(dāng)歸對(duì)于減少反反復(fù)復(fù)的感冒有很大的效果。

雖然說(shuō)當(dāng)歸對(duì)人體有很大的幫助，也可以治療很多種疾病，但是畢竟當(dāng)歸也是一種藥材，而是藥三分毒。而且，也有個(gè)別人在服用當(dāng)歸之后會(huì)出現(xiàn)怕冷以及惡心想吐的癥狀，因此一旦出現(xiàn)這些現(xiàn)象，一定要及時(shí)停止。即便平時(shí)吃當(dāng)歸也不能過(guò)量，否則身體會(huì)出現(xiàn)一些副作用。

在生活中并非人人都適合食用當(dāng)歸，因此對(duì)于不適合的人群要引起重視。

這些人不適合吃當(dāng)歸——

★ 腹瀉的人群

當(dāng)歸具有潤(rùn)腸通便的功效，如果本身就存在腹瀉的癥狀再食用當(dāng)歸很容易加重腹瀉的癥狀。

★ 孕婦

從上述內(nèi)容可以知道，當(dāng)歸在治療月經(jīng)不調(diào)方面有著不錯(cuò)的效果，而這種雙向作用在孕婦身上是不利的，因此孕婦一定要謹(jǐn)慎服用當(dāng)歸。

★ 上火的人群

當(dāng)歸對(duì)人體最大的功效就是補(bǔ)身體，屬于辛溫的一種食物，如果食用過(guò)量很容易加重?zé)岚Y，對(duì)健康不利。

★ 脾胃虛弱的人群

脾胃虛弱的人群在水代謝方面會(huì)存在問(wèn)題，而如果在這種情況下食用可以補(bǔ)氣血的當(dāng)歸對(duì)脾胃功能恢復(fù)反而不利，還會(huì)加重病情。

★ 有傷口的人

當(dāng)歸可以達(dá)到活血的效果，如果本身就有出血的癥狀，服用當(dāng)歸之后會(huì)加重出血的癥狀。

從上述內(nèi)容可以知道，當(dāng)歸雖然對(duì)人體健康有很大的幫助，但是也并非人人都可以食用，因此在食用之前還需要知道自己是否適合。