賀娟

春季是抑郁癥等精神類疾病的高發(fā)季節(jié)，而抑郁癥患者春季不宜溫補(bǔ)。觀看抑郁癥患者的舌脈，多數(shù)是典型的肝膽濕熱或痰熱，患者在精神抑郁的同時(shí)，常伴隨著煩躁、易怒、失眠等癥狀。因此，這類病人在飲食上不應(yīng)食用溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如牛羊肉、雞肉、辣椒、花椒、白酒、魚(yú)、蝦等，否則會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。

可多食用綠色蔬菜，特別是青皮蘿卜，可疏達(dá)肝氣、清解肝熱，在一定程度上緩解抑郁、煩躁等癥狀。