董 振

（蘭州交通大學(xué)博文學(xué)院，甘肅 蘭州 730101）

人類社會的文明形態(tài)在不斷進步過程中，人類的身體素質(zhì)成為社會發(fā)展過程中的關(guān)鍵性問題，各國社會越來越多的將目光放在了國民身體素質(zhì)的提升上。學(xué)生的身體健康已成為每一個國家及全球重點關(guān)注對象。中美兩國學(xué)生體質(zhì)健康測試評價方法有很多相似之處，但又各有側(cè)重：例如我國對學(xué)生體質(zhì)的評估與美國相比，對學(xué)生身體身高體重BMI 數(shù)據(jù)的指標都很重視，都比較重視身體力量相關(guān)指標，但是具體到一些身體數(shù)據(jù)的指標標準又有所不同，主要體現(xiàn)在測試的數(shù)據(jù)類型不同，比如我國比美國加重了對身體柔韌性和心肺功能的測試，美國增加了上肢力量和肥胖程度的考核。

本研究對中美兩國學(xué)生體質(zhì)健康測試評價方法進行全面研究，探討兩者之間的共同之處與差異，為進一步完善我國現(xiàn)行測試標準體系提出合理化建議，通過對我國《標準2014》和美國 FITNESSGRAM2013 的評價方法進行比較，探討兩者的共同之處與差異性，從而找出我國學(xué)生體質(zhì)測試工作存在的優(yōu)勢和不足，以促使我國教育部門和國家體育部門加強對國家學(xué)生體質(zhì)的重視，為提升我國國民身體素質(zhì)，建立完善的體質(zhì)測試體系提供一些具有參考價值的建議。通過我國和美國學(xué)生體質(zhì)測試評價方法進行對比分析，可以更科學(xué)的制定我國為學(xué)生體質(zhì)健康測試的評價方法；使我國獲得更科學(xué)、更準確的學(xué)生健康狀況資料，希望能夠加強我國學(xué)生的身體健康，提升國民身體素質(zhì)，同時建立一套完善的身體素質(zhì)評價體系。另外，和國外在此方面已經(jīng)具有先進工作經(jīng)驗的國家的身體素質(zhì)評價和體系建設(shè)標準提供溝通和交流的機會，進一步完善我國學(xué)生身體素質(zhì)測試的相關(guān)理論依據(jù)，用科學(xué)，系統(tǒng)，規(guī)范的知識指導(dǎo)體質(zhì)健康測試標準的制定工作。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

中美兩國的學(xué)生體質(zhì)健康測試的不同評價方法。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過蘭州交通大學(xué)博文學(xué)院圖書館和中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫搜集資料，獲得有關(guān)的文獻資料，并進行整理分析。

1.2.2 比較分析法

從《標準2014》和美國的 FITNESSGRAM2013 這些標準的制定和完善的過程、評價方法等角度展開研究，依照相互補充互為借鑒的原則，對國家學(xué)生體質(zhì)測試工作的開展進行分析。

1.2.3 訪談法

專訪我國主管學(xué)生體質(zhì)健康的負責人比如研究人員，專業(yè)教授，老師等，了解我國學(xué)生體質(zhì)測試方法。

2 結(jié)果與分析

2.1 中美兩國學(xué)生體質(zhì)測試項目比較

表 1 中美體質(zhì)測試項目分類對照表

總體說來，各國的身體素質(zhì)考核雖然因為各國學(xué)生種族基因差別而在學(xué)生體質(zhì)的項目標準和測試表現(xiàn)形式上有所不同，但是大體說來測試項目大部分考核項目的目標是相同的。以下是中美兩國通過《標準 2014》與 FITNESSGRAM2013測試標準總結(jié)出來的兩個國家對學(xué)生進行身體素質(zhì)測試時的測試項目（表1）。兩個國家對比之下，中國比美國多了爆發(fā)力和身體機能上的測試，但是沒有軀干力量的相關(guān)項目測試。這并不能評價兩個國家在體質(zhì)測試上的完善性孰優(yōu)孰劣，畢竟各國國民身體素質(zhì)發(fā)育存在先天性差異，所以適用于本國學(xué)生身體素質(zhì)的測試體系也會存在不同。

除此之外，從項目測試的對象來說，美國體質(zhì)測試的學(xué)生年齡適用于10 歲到30 歲之間，每組測試都有獨立的可以選擇的項目類型，這些項目一共有3 種，各組項目可以靈活搭配使用。中國體質(zhì)測試覆蓋了6 到22 歲的年齡段，四個等級種測試項目交叉進行，但是又有不同的測試標準和和考核標準，測試項目有11 項，絕大部分需要測試者通過特定的體育活動進行測量，但是身高體重標準BMI 則是直接通過測量值進行計算的。

分析表 1 中美兩國對學(xué)生身體素質(zhì)測試項目選擇的區(qū)別我們可以看到，我國在身體形態(tài)評價方面通過BMI 數(shù)值，肺活量的數(shù)據(jù)對學(xué)生的外形進行評價，能夠直接反映學(xué)生的身體機能和營養(yǎng)狀況，美國也使用BMI 指數(shù)，但是引進的是皮褶厚度這一指標，更直觀地反應(yīng)學(xué)生皮下脂肪含量。兩個國家在這一方面測試項目的不同主要在于各國學(xué)生肥胖率上的差異，與美國相比，我國學(xué)生肥胖率的問題雖然相比于過去有所加重，但是出現(xiàn)肥胖問題的學(xué)生占總數(shù)的比例較低，但是美國社會學(xué)生群體肥胖比例更大，對其進行檢測很有必要，這兩種測試標準的制定符合社會的發(fā)展和具體國情，無所謂孰優(yōu)孰劣，都是針對學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀做出的針對性措施。

另外，中美兩國在學(xué)生的耐力測試，有氧運動的持久度，心肺能力上測試的項目也有差異，雖然都選擇了跑步作為測試的形式，但是具體的測試項目上有所區(qū)別。我國小學(xué)生體質(zhì)測試使用的是50 米X8 折返跑，通過時間控制測試相關(guān)數(shù)據(jù)，其他年齡段使用的是女生800 米，男生1500 米測試，重點測試學(xué)生在有氧運動中的耐力。而美國使用的大多數(shù)是20 米折返跑步形式，從這一點上分析，這一項目考驗學(xué)生有氧耐力的逐步遞增能力，這一項目進行過程中，學(xué)生通過音樂的律動調(diào)整自身的運動節(jié)奏，項目進行中音樂的節(jié)奏會逐漸加快，學(xué)生會感受到越來越吃力，連續(xù)跟不上音樂節(jié)奏的學(xué)生將結(jié)束此次測試，最終將已經(jīng)進行了的折返次數(shù)作為數(shù)據(jù)，換算出項目成績。這項運動需要學(xué)生注意到音樂的元素，增加了測試過程的趣味性，同時音樂元素也在一定程度上避免了運動過程的枯燥，讓學(xué)生在愉悅的過程中按要求調(diào)整自身運動節(jié)奏，能夠最大程度上發(fā)揮運動者的潛能。反觀我國高年級800/1500 米的測試中，較長距離的枯燥式跑步運動在后期學(xué)生要承受身體機能跟不上和心理感受枯燥的雙重煎熬，完全憑借意志力和堅持完成項目測試，不利于自身實際實力的發(fā)揮，增加了項目運動的困難。

2.2 中美兩國學(xué)生體質(zhì)健康測試評分方法的對比分析

2.2.1 身體形態(tài)測試的評價方法

中美兩國在身體成分上的測試項目比較統(tǒng)一，都將身高體重的數(shù)據(jù)參數(shù)（BMI）作為考核項目，在測試中，學(xué)生的身高和體重這客觀數(shù)據(jù)能夠通過數(shù)據(jù)計算直接反映學(xué)生肥胖與否，在這一方面兩國的測試標準沒有任何不同，通過身高體重數(shù)據(jù)，按照具體的測試轉(zhuǎn)化標準，得到BMI 的值，通過世界衛(wèi)生組織制定的標準，決定學(xué)生體格偏瘦，正?；蛘咂?。這種方法十分直觀，在具體應(yīng)用中也很簡單，在世界范圍內(nèi)得到普遍應(yīng)用。另外，美國的皮褶厚度測試測試了學(xué)生身體不同部位的脂肪含量，通過數(shù)據(jù)計算出體內(nèi)脂肪含量，對學(xué)生肥胖與否的判斷更加全面，科學(xué)。

2.2.2 有氧能力測試的評價方法

我國和美國對學(xué)生身體有氧運動能力的測試都通過跑步相關(guān)的項目進行測試，在我國，小學(xué)四年級以下考慮到學(xué)生的身體發(fā)育還正在快速進行，相關(guān)的身體素質(zhì)體能等沒有被發(fā)掘，所以沒有安排有氧能力測試，之后的高年級小學(xué)生通過有氧跑步，也就是5 段80 米跑測試，中學(xué)生和大學(xué)生需要進行更長距離的跑步，為女生800 米和男生1500 米測試，在一定的時間范圍內(nèi)完成項目獲取對應(yīng)的分數(shù)。美國使用的大多是20 米折返跑，項目中結(jié)合了音樂元素，在一定階段內(nèi)音樂節(jié)奏加快，學(xué)生調(diào)整自身的運動節(jié)奏，直到無法跟進音樂，根據(jù)最終完成的次數(shù)折算出運動成績。

2.2.3 爆發(fā)力和身體機能測試的評價方法

我國《標準 2014》與美國 FITNESSGRAM2013 相比，多了爆發(fā)力和身體機能兩項測試指標。這主要是因為我國根據(jù)幾次全國范圍內(nèi)的學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查分析得出我國學(xué)生的身體機能，例如爆發(fā)力，心肺能力，速度下降趨勢，為了提升國民素質(zhì)，加強學(xué)生的體質(zhì)，我國在學(xué)生體質(zhì)測試中引入了爆發(fā)力和身體機能的測試指標，50 米跑步測試是針對這樣的情況做出的調(diào)整，這不僅僅在于對學(xué)生體質(zhì)的檢測和評價，更重要的是希望引起學(xué)生鍛煉意識，提升爆發(fā)力方面的訓(xùn)練。這也是反映我國學(xué)生體質(zhì)測試體系是跟隨具體情況不斷完善自身，隨著社會的發(fā)展和顯示實際情況的變更，未來體質(zhì)測試的調(diào)整如何進行，需要廣大的一線教育者和研究人員共同思考。

2.2.4 力量素質(zhì)測試的評價方法

我國《標準 2014》分為腹部力量和上下肢力量。美國FITNESSGRAM2013 在力量素質(zhì)評價方面，分為腹部肌肉力量與耐力、上肢力量與耐力、軀干力量等。兩國的測試項目比較分析中我們可以看到，雖然測試的對象基本相同，但是項目表現(xiàn)形式有所不同。首先，美國測試中要求3 秒之內(nèi)完成一個仰臥起坐，直到學(xué)生不能夠完成，這樣的情況下，學(xué)生的力量，耐力都會影響到自身的成績。而中國的測試項目是1 分鐘之內(nèi)完成的仰臥起坐的個數(shù)，這樣做的后果是學(xué)生的爆發(fā)力和力量得到測試，但是往往因為測試過程中動作不夠規(guī)范導(dǎo)致成績出現(xiàn)爭議，無法對身體體能做出直觀的反映。如何綜合兩國在這一方面測試形式從而對測試結(jié)果有一個綜合性評價，是相關(guān)工作者和教育界需要考慮的問題。我們希望能夠根據(jù)我國學(xué)生的實際情況，將中美兩國的測試指標相結(jié)合，更好地促進我國學(xué)生體質(zhì)的健康水平。

2.2.5 柔韌性能測試的評價方法

中美兩國在柔韌性能方面的指標均為坐位體前屈。這說明中美兩國都已將柔韌性作為學(xué)生體質(zhì)健康的重要項目，充分考慮到柔韌性對學(xué)生體質(zhì)健康狀況的影響，因此，兩國共同選用坐位體前驅(qū)作為學(xué)生柔韌性的測試方法。該方法是讓受試者坐在地墊上下肢并排向前伸直，雙腳兩腳掌踩在測試儀垂直板上，然后上肢和手伸直上向前伸展，掌心朝下，上體漸向前屈，直至兩中指尖不能繼續(xù)前伸撥動游標為止，測試的成績記錄為游標顯示數(shù)值。該項目主要測試靜止狀態(tài)下軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)活動幅度以及大腿部位韌帶和肌肉的伸展性，這是目前中美兩國測試柔韌素質(zhì)的主要指標。柔韌素質(zhì)能體現(xiàn)出體質(zhì)的變化，可以通過體育鍛煉得以有效改善。

3 結(jié)論與建議

本研究通過對我國學(xué)生體質(zhì)健康標準的評價方法和美國 FITNESSGRAM2013 的評價方法進行對比研究發(fā)現(xiàn)：（1）中美兩國對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況都很關(guān)注，而且在不同時期根據(jù)學(xué)生的實際情況運用不同標準和測試方法對全國的學(xué)生體質(zhì)測試；（2）中國身體形態(tài)測試評價方法和美國是相同的，但都需要進一步完善；（3）有氧能力方面初中到大學(xué)階段男生測試 1000 m 跑、女生 800 m 跑，美國 PACER（20m 折返跑）的測試方法更符合學(xué)生運動規(guī)律；（4）我國《標準 2014》與美國 FITNESSGRAM2013 相比更為完善，多了爆發(fā)力和身體機能兩項測試指標；（5）我國《標準 2014》分為腹部力量和上下肢力量。美國 FITNESSGRAM2013 在力量素質(zhì)評價方面，分為腹部肌肉力量與耐力、上肢力量與耐力、軀干力量等；（6）中美兩國在柔韌性能方面的評價方法是相同的都為坐位體前屈。