摘要：睡眠中醫(yī)是研究睡眠相關(guān)中藥的一個分支。研究如何保持醒覺，促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量，提高睡眠效率，從而提高人們的睡眠質(zhì)量服務(wù)。然而，睡眠中醫(yī)的發(fā)展尚不成熟，相關(guān)概念和研究內(nèi)容尚不清楚。為了更好地促進(jìn)睡眠中醫(yī)的發(fā)展，明確相關(guān)概念和研究內(nèi)容尤為重要。本文闡述了睡眠中醫(yī)的相關(guān)概念和內(nèi)容，以供參考。

關(guān)鍵詞：睡眠;中醫(yī)藥;概念

1催眠藥物

在已發(fā)表的有關(guān)睡眠藥劑學(xué)的文獻(xiàn)中，大多數(shù)中醫(yī)睡眠改善效果的評價方法僅限于小鼠自主活動實驗，如閾劑量戊巴比妥小鼠睡眠時間實驗和閾下劑量戊巴比妥鈉鈉小鼠的睡眠速率實驗。近年來，僅有少數(shù)報道采用大鼠或小鼠皮層腦電圖的描述和分析等實驗方法來評價中藥對改善睡眠的作用。目前，有關(guān)作用機(jī)制的研究相對較少。大多數(shù)研究僅限于改善睡眠的效果的評價。中醫(yī)睡眠改善機(jī)制的研究報道甚少。在過去的中醫(yī)書籍中，沒有提倡中醫(yī)睡眠的概念。它們分為養(yǎng)血安神兩類。隨著中醫(yī)睡眠醫(yī)學(xué)的發(fā)展，應(yīng)將中醫(yī)安神的思想進(jìn)行細(xì)分。我們建議將其分為促進(jìn)睡眠、維持睡眠和延長睡眠的中藥。

2醒藥

促覺醒劑的研制是睡眠藥物的重要組成部分，可為昏迷患者提供理想的治療藥物。過去，在中醫(yī)分類中有復(fù)蘇藥物。中醫(yī)有多種可以促進(jìn)醒悟的中藥。然而，它們在臨床實踐中未被廣泛使用或擴(kuò)大。從中醫(yī)藥理學(xué)的角度，從中醫(yī)藥的角度出發(fā)，有必要發(fā)掘一些可以改善神經(jīng)興奮性的中藥，作為中醫(yī)醒悟的補(bǔ)充。我們從中醫(yī)藥文獻(xiàn)研究入手，發(fā)現(xiàn)荻秋、麻黃、花椒、川楝子、冰片、牛黃（人工牛黃、體外培養(yǎng)人工牛黃）、水牛角粉、羚羊角粉、白術(shù)、黃芪、白芷、麝香、蘇合香、安息香、石菖蒲等中藥，長期使用可以提高人的興奮性，導(dǎo)致睡眠減少。臨床上還發(fā)現(xiàn)，具有升效作用的中藥有助于蘇醒，含有士的寧的中藥也有助于維持清醒。

3“殺”夢藥

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中沒有殺夢藥物，但中國古代醫(yī)生描述了許多傳統(tǒng)中藥的殺夢效果。在古代的中草藥文獻(xiàn)中，神農(nóng)草經(jīng)典一直以來都有抗夢藥物，但對抗幻想藥物的歸屬和生物學(xué)特性的研究較少，因此有必要對不同類型的抗幻想藥物進(jìn)行分類和分析。構(gòu)建中醫(yī)藥知識譜系，有必要系統(tǒng)地研究和分類不同的中藥，如植物學(xué)、礦物藥、動物藥等。這些動植物經(jīng)常含有礦物質(zhì)，可能是多夢所需的物質(zhì)。

4打鼾藥

在中醫(yī)史上，雖然有一些關(guān)于打鼾和睡眠的零碎討論，但很少有中藥真正提到打鼾藥。這就要求我們從現(xiàn)代中醫(yī)睡眠醫(yī)學(xué)的臨床實踐中尋找答案。我們需要找出中草藥的組合、中藥組合譜系、中藥藥理觀察組合，最終形成中醫(yī)打鼾知識體系。

5治療夜間恐懼和哭泣的藥物

止夜驚哭藥是治療睡眠異常的一種特殊中藥。過去，對朱砂、燈心草、生牙、琥珀等進(jìn)行深入研究是不夠的。然而，在晚上哭泣有很多原因。它一定是治療睡眠相關(guān)夜哭病的傳統(tǒng)中藥。它還包括一些鎮(zhèn)靜神經(jīng)的中藥。

6遺尿癥和抗菌藥物

睡眠與遺尿癥、睡眠和精液排出密切相關(guān)。遺尿癥和精液排出癥這兩種疾病不僅在兒童和青少年中很常見，而且在成人中很少見。在中藥治療中，懸鉤子、桑椹、女貞子、白屈菜、五味子、覆盆子等治療對夜間遺尿癥和精液有較好的療效。然而，這種中藥的生物學(xué)特性尚不清楚，配伍性如何發(fā)揮協(xié)同作用，這些都需要系統(tǒng)的研究。

7晝開夜合中藥

節(jié)律變化是影響睡眠的中醫(yī)因素之一。通過對中醫(yī)藥的研究，可以發(fā)現(xiàn)中醫(yī)藥能夠很好地治療由節(jié)律紊亂引起的睡眠障礙，并能很好地調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律紊亂。它也為治療睡眠節(jié)律紊亂提供了一種思路。

8抗高原缺氧藥物

高原疾病往往與缺氧密切相關(guān)。中醫(yī)藥、藏藥、蒙藥、維吾爾藥等少數(shù)民族抗缺氧、感冒、低溫中藥的研究和整理，可為高原睡眠醫(yī)學(xué)的藥物研究提供臨床和臨床支持。目前，紅景天、藏紅花、高海拔枸杞等抗高原病的中藥能促進(jìn)睡眠。

9睡眠食品

食物影響睡眠，但什么食物能促進(jìn)睡眠，什么食物能使人保持清醒？臨床研究還不夠充分。從營養(yǎng)的角度看，食物中的某些成分可以產(chǎn)生促進(jìn)腸道睡眠的物質(zhì)，但如何與之相匹配，在睡眠中起著天然的作用。需要進(jìn)一步研究。

10促進(jìn)學(xué)習(xí)藥物

學(xué)習(xí)能力與睡眠密切相關(guān)。為了提高學(xué)習(xí)能力，在治療睡眠障礙的中藥方劑中，必須增加藥物以提高學(xué)習(xí)能力。目前已明確了中藥的作用，包括：柴胡、地黃、人參、淫羊藿、五加、人參、白子仁等。目前，有必要結(jié)合現(xiàn)代中醫(yī)藥理學(xué)進(jìn)一步研究作用機(jī)制，開發(fā)一種新的單一或復(fù)合中藥，以提高學(xué)習(xí)能力，在保證睡眠正常的前提下提高人們的學(xué)習(xí)能力。

11治療盜汗的藥物

夜間出汗與睡眠有關(guān)。盜汗被稱為盜汗。陰虛是主要原因。中藥治療盜汗可以改善睡眠，減少盜汗對睡眠的有害影響，提高睡眠質(zhì)量。

12調(diào)理心境

心理因素對睡眠有很大影響。中藥主要調(diào)節(jié)情緒：酸棗仁、五味子、何首烏、知母、茯苓、相思花。然而，有關(guān)中藥調(diào)節(jié)情緒的藥理學(xué)和機(jī)理研究尚屬空白，有待進(jìn)一步研究。

13香藥

芳香類藥物可引起興奮或睡眠，這與芳香族中藥中的某些成分密切相關(guān)。芳香類藥物對調(diào)節(jié)情緒、保持清醒、促進(jìn)睡眠有良好的作用。常用的調(diào)節(jié)睡眠的芳香藥有安息香、丁香、蘆薈、檀香、蔥和檀香。芳香類藥材應(yīng)煎煮后，有利于保存有效成分，提高臨床療效。為了了解芳香烴的來源、臨床應(yīng)用及其在睡眠醫(yī)學(xué)中的應(yīng)用，需要進(jìn)行進(jìn)一步的研究。

14抗癲癇藥物

中醫(yī)藥等少數(shù)民族醫(yī)藥中的抗癲癇藥，如蔣板夏、琥珀、龍牙、明礬、鉤藤、羚羊角、蝎子、膽礬、生鐵等治療癲癇，睡眠也有一定的保護(hù)作用。

15中藥配伍對睡眠影響的中藥

中藥配伍的增效作用可產(chǎn)生睡眠或覺醒。研究小復(fù)方是研究睡眠醫(yī)學(xué)的最佳途徑。

16中藥在睡眠中的應(yīng)用與配伍

中藥需要一種合適的給藥方法。通過對中藥煎煮方法的研究，有助于找到合適的服用和開發(fā)新的中藥制劑的方法。在本研究中，我們需要比較煎劑、顆粒和浸泡劑對藥物療效的影響。

17中藥睡眠療法

古人在許多文獻(xiàn)中都明確指出安眠藥是適合中藥的，但大多數(shù)人還是根據(jù)自己的習(xí)慣使用中藥。方法科學(xué)合理。需要進(jìn)一步研究。

參考文獻(xiàn)：

[1]李廷利.中藥改善睡眠作用實驗研究的文獻(xiàn)復(fù)習(xí)與思考[J].世界睡眠醫(yī)學(xué)雜志，2017，4（1）：50.

[2]劉艷驕.腦與魂魄[J].中醫(yī)文獻(xiàn)雜志，1996，14（4）：24.

[3]閻兆君.精神行為病中醫(yī)論治—詮釋志意辯證[J].北京：人民軍醫(yī)出版社，2008：127128.