春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),也是呼吸道傳染病頻發(fā)的季節(jié),大多數(shù)自身免疫力低下,且沒有做好呼吸道傳染病防護(hù)的人群就極其容易感染各種疾病,特別是春季頻發(fā)的呼吸道傳染病。其中較為常見的呼吸道傳染疾病有一般感冒、流行性感冒、水痘、麻疹、肺結(jié)核以及流行性腦脊髓膜炎等,這些傳染性疾病多數(shù)是通過(guò)空氣、接觸呼吸道分泌物或者是短距離的飛沫進(jìn)行傳播,一旦發(fā)生大規(guī)模傳播,很難得到控制,同時(shí)也會(huì)為人們的日常生活、學(xué)習(xí)以及工作帶來(lái)極大的不便。因此,在春季到來(lái)之際,以及整個(gè)春季階段,都做好相關(guān)的呼吸道傳染病防護(hù),可以有效避免被各類疾病找上門,全面保障自身身體健康。
除了預(yù)防各種呼吸道傳染病之外,還需要對(duì)各種呼吸道傳染病有一個(gè)大概的了解,如此才能夠有效預(yù)防,同時(shí)在病發(fā)時(shí)能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn),進(jìn)而進(jìn)行及時(shí)的救治措施,以下是對(duì)于各類船級(jí)呼吸道傳染病的大概介紹以及春季預(yù)防呼吸道傳染病的相關(guān)措施。
一般感冒:一般感冒的主要臨床表現(xiàn)為畏寒、鼻塞、發(fā)熱、咳嗽以及流鼻涕等上呼吸道癥狀,其全身癥狀相對(duì)較輕;流行性感冒:流行性感冒輕緩者多數(shù)表現(xiàn)為上呼吸道癥狀,大致與一般感冒相類似,嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)全身發(fā)熱、頭痛、頭暈、肌肉酸痛以及全身乏力等中毒性癥狀,同時(shí)全身癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),且很容易并發(fā)肺部疾病;水痘:水痘一般發(fā)病較急,常常會(huì)伴有頭痛、發(fā)熱、惡心、腹痛、嘔吐以及全身倦怠等前驅(qū)癥狀,在發(fā)病一天之內(nèi),常常會(huì)出現(xiàn)皮疹,首發(fā)與頭皮以及軀干受壓部位,進(jìn)而呈現(xiàn)向心性分布開始蔓延,病發(fā)1-6日之后,皮疹會(huì)相繼分批出現(xiàn),并呈現(xiàn)出由細(xì)小的斑丘疹-皰疹-結(jié)痂-脫痂的過(guò)程演變,在皰疹期間,患者會(huì)出現(xiàn)痛癢癥狀,致使患者會(huì)忍不住抓撓,嚴(yán)重者會(huì)留下不同程度的凹痕;麻疹:麻疹主要以流鼻涕、發(fā)熱、眼結(jié)膜充血以及咳嗽為臨床癥狀,在病發(fā)3-4天之后會(huì)出現(xiàn)斑丘疹為主要病發(fā)特征的相關(guān)特點(diǎn),另外風(fēng)疹主要以全身皮疹、全身發(fā)熱以及淋巴結(jié)腫大為主要病發(fā)特點(diǎn);肺結(jié)核:肺結(jié)核主要以乏力、低熱、消瘦、盜汗等全身癥狀以及咯血、咳嗽、咳痰以及胸痛等呼吸系統(tǒng)癥狀為主;流行性腦脊髓膜炎:流行性腦脊髓膜炎主要以劇烈頭痛、突發(fā)高熱、皮膚黏膜瘀斑點(diǎn)、頻繁嘔吐以及伴有腦膜刺激為主要特點(diǎn)。
以上幾種都是春季極為常見的呼吸道感染疾病,會(huì)在一定程度上影響人們的日常生活,給人們帶來(lái)一定程度的身體不適,嚴(yán)重影響人們的學(xué)習(xí)以及工作。因此,人們應(yīng)當(dāng)及時(shí)做好春季呼吸道傳染病的預(yù)防工作。以下是主要預(yù)防措施。
其一,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:眾所周知,飯前便后勤洗手是我國(guó)自古以來(lái)的傳統(tǒng)習(xí)慣,這不僅僅只是一句順口標(biāo)語(yǔ),而是一件保持自身衛(wèi)生的重要措施之一;在打噴嚏、清潔鼻涕以及咳嗽時(shí),需要用衛(wèi)生紙掩蓋,方式飛沫噴出;平時(shí)使用過(guò)的衛(wèi)生紙需要丟進(jìn)垃圾簍,不可隨意亂丟,以防各種病菌的大肆傳播;勤換衣物、勤換被褥、不隨地吐痰。其二,每天開窗通風(fēng):保持室內(nèi)空氣流動(dòng),是有效減少病菌感染的主要途徑之一,因此每日定時(shí)打開窗戶通風(fēng)半小時(shí),讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi),是改善空氣質(zhì)量、給室內(nèi)進(jìn)行空氣消毒的最簡(jiǎn)單也極為有效的方法;注意保暖,增加應(yīng)用:春季處于乍暖還寒且氣候多變的季節(jié),因此在這個(gè)季節(jié)需要隨時(shí)加減衣物,以此來(lái)增強(qiáng)自身抵抗力,同時(shí)還需要多飲溫水,多食富含多蛋白,多維生素以及微量元素的食物,以此來(lái)補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素;生活有規(guī)律:早睡早起是當(dāng)代年輕人極為需要養(yǎng)成的習(xí)慣之一,保持充足的睡眠,不僅能夠使第二天精神充沛,還能夠讓自身各項(xiàng)身體機(jī)能得到有效休息與運(yùn)作,以此來(lái)減少各種疾病的發(fā)生,同時(shí)保持良好的心態(tài);加強(qiáng)鍛煉:春季處于人體新陳代謝最為旺盛的季節(jié)之一,正是運(yùn)動(dòng)的好時(shí)機(jī),保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,每天保持適量的運(yùn)動(dòng)量,可以使人體筋骨舒展、氣血順暢以及增強(qiáng)體質(zhì),是有效避免各種呼吸道傳染疾病的有效途徑之一。