摘要：目的：探討耳穴壓豆治療失眠的臨床應(yīng)用細(xì)節(jié)與效果。方法：按照隨機(jī)取樣的方式，從我院2018年10月至2019年08月收治的失眠患者中，擇取實(shí)驗(yàn)對(duì)象100例，臨床資料完備。以雙色球分組的方式，將其劃分為2組，其中，采取常規(guī)西藥治療的為對(duì)照組，包含50例;采取耳穴壓豆治療的為觀察組，包含50例。對(duì)兩組患者的治療有效率與睡眠質(zhì)量進(jìn)行觀察和比較。結(jié)果：從實(shí)驗(yàn)結(jié)果上看，觀察組患者的治療總有效率高于對(duì)照組，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）;在患者的入睡所需時(shí)間、每日睡眠時(shí)間、夜晚蘇醒次數(shù)等指標(biāo)上比較，觀察組優(yōu)于對(duì)照組，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。結(jié)論：以耳穴壓豆來(lái)治療失眠患者，能夠幫助其快速入眠，改善其睡眠質(zhì)量，值得推廣。

關(guān)鍵詞：耳穴壓豆;失眠;效果

在當(dāng)前社會(huì)不斷發(fā)展的狀況下，個(gè)體所面臨的壓力逐漸增加。精神的高度緊繃會(huì)對(duì)睡眠造成一定的限制，失眠也成為臨床常見的一種疾病^[1]。失眠的誘發(fā)會(huì)對(duì)患者造成睡眠質(zhì)量較低、入睡困難、早醒或者醒后無(wú)法入睡、睡眠時(shí)間縮短等臨床現(xiàn)象。這種疾病本身不會(huì)對(duì)患者的生理造成直接影響，但是由于其反復(fù)發(fā)作，且睡眠直接影響個(gè)體的精神狀態(tài)，將會(huì)降低患者的工作效率與生活質(zhì)量。在這種狀況下，臨床對(duì)于失眠的治療較為重視。我院在臨床工作中發(fā)現(xiàn)，以耳穴壓豆的方式來(lái)對(duì)失眠患者進(jìn)行治療，能夠取得較好的效果。具體資料闡述如下。

1一般資料與方法

1.1一般資料

按照隨機(jī)取樣的方式，從我院2018年10月至2019年08月收治的失眠患者中，擇取實(shí)驗(yàn)對(duì)象100例，臨床資料完備。以雙色球分組的方式，將其劃分為2組——對(duì)照組和觀察組。

納入標(biāo)準(zhǔn)：所有患者均符合臨床失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)，即入睡困難、睡而不穩(wěn)、晨醒過(guò)早、睡眠時(shí)間<5小時(shí)等癥狀^[2];患者無(wú)嚴(yán)重的器質(zhì)性缺損;患者對(duì)本次研究知情。

對(duì)照組中，男23例，女27例，年齡介于26～68歲之間，平均年齡（45.29±2.34）歲，病程1～18年，平均病程（8.32±2.19）年;

觀察組中，男27例，女23例，年齡介于25～69歲之間，平均年齡（45.19±2.54）歲，病程1～19年，平均病程（8.18±2.34）年。

對(duì)兩組患者的資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，差異無(wú)意義（P>0.05）。

1.2方法

對(duì)照組患者采取常規(guī)西藥治療，對(duì)患者進(jìn)行艾司唑侖片口服，劑量為1mg，每日1次于睡前服用即可。

觀察組患者采取耳穴壓豆治療。（1）取穴。根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)的引導(dǎo)，來(lái)對(duì)對(duì)患者進(jìn)行穴位的選擇，其主要包含神門、皮質(zhì)下、失眠穴、交感等四個(gè)主穴，然后根據(jù)患者的具體癥狀來(lái)選擇臟器配穴。（2）壓穴。將王不留行籽貼附于膠布的中央，其膠布大小為0.6cm*0.6cm;然后，以乙醇（75%）來(lái)對(duì)耳部進(jìn)行棉球清潔消毒，使用鑷子夾住王不留行籽貼，貼敷于耳穴之上。然后，以拇指和食指對(duì)耳部?jī)?nèi)外兩側(cè)進(jìn)行一壓一松式的按壓，在患者耳部存在溫?zé)岣泻?，即可。同時(shí)，對(duì)患者進(jìn)行按壓耳豆穴位的手法教學(xué)，確定其能夠自行進(jìn)行按摩，每日3～5次，每次30～60s。

1.3 評(píng)價(jià)指標(biāo)

1.3.1 顯效：患者睡眠狀況明顯改善，晨起后精神狀況較好;有效：患者睡眠狀況有所好轉(zhuǎn);無(wú)效：患者的睡眠狀況無(wú)變化。

1.3.2 對(duì)兩組患者的睡眠質(zhì)量進(jìn)行評(píng)估，其主要包含患者平均入睡所需時(shí)間、每日睡眠時(shí)間、夜晚蘇醒次數(shù)三項(xiàng)指標(biāo)。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

數(shù)據(jù)以統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件SPSS18.0分析，以（）表示計(jì)量資料，經(jīng)t檢驗(yàn);以率（%）表示計(jì)數(shù)資料，經(jīng)χ²檢驗(yàn)，Plt;0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2結(jié)果

從實(shí)驗(yàn)結(jié)果上看，觀察組患者的治療總有效率高于對(duì)照組，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）;在患者的入睡所需時(shí)間、每日睡眠時(shí)間、夜晚蘇醒次數(shù)等指標(biāo)上比較，觀察組優(yōu)于對(duì)照組，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。詳見下表。

3討論

從中醫(yī)的角度上來(lái)看，失眠多是因陰陽(yáng)失調(diào)、思慮過(guò)度、情志失調(diào)、體虛勞倦等因素所致，與臟腑具有一定的關(guān)聯(lián)性^[3]。而耳部與臟腑具有一定的聯(lián)系，因此在中醫(yī)治療中，也以耳作為主要的干預(yù)區(qū)域。耳穴壓豆作為常見的中醫(yī)外治方案，采取王不留行籽來(lái)對(duì)耳部穴位進(jìn)行刺激，達(dá)到干預(yù)效果^[4]。在穴位的選擇上，要結(jié)合患者的具體狀況，選取失眠要穴與臟腑配穴，即主要包含：神門穴、皮質(zhì)下穴、失眠穴、交感穴、心穴、肝穴、腎穴、脾穴等。在對(duì)其進(jìn)行刺激后，能夠達(dá)到疏通精氣血運(yùn)的效果，使得大腦皮層功能得以調(diào)節(jié)，臟腑陰陽(yáng)得以平衡，自然有鎮(zhèn)靜安神的效果^[5]。從本次實(shí)驗(yàn)來(lái)看，觀察組的干預(yù)總有效率明顯高于對(duì)照組，且患者睡眠質(zhì)量得到了優(yōu)化。

綜上所述，以耳穴壓豆來(lái)治療失眠患者，能夠幫助其快速入眠，改善其睡眠質(zhì)量，值得推廣。

參考文獻(xiàn)：

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