王敏 殷琳

摘要：目的：探討如何降低心理科青少年患者健康危險行為發(fā)生率。方法：運用抽樣調查法從2021年2月到2022年2月我院心理科收治的青少年患者中抽選60例作為研究對象，再利用隨機分組法將患者分為對照組和實驗組，每組患者30例，對照組采用常規(guī)護理，實驗組在常規(guī)護理的基礎上采用針對性護理，對比兩組患者健康危險行為發(fā)生率和SAS、SDS評分。結果：經過護理，實驗組患者健康危險行為發(fā)生率和SAS、SDS評分均顯著低于對照組，數據對比差異明顯，有統(tǒng)計學意義（P<0.05）。結論：通過對心理科青少年患者實施針對性護理，可有效降低患者健康危險行為發(fā)生率，并改善其心理狀況。

關鍵字：心理科青少年;健康危險行為

前言

青少年健康危險行為是指學生個體或群體在偏離個人、家庭、學校、社會的期望方向上表現出的一類行為，這類行為可能給學生的健康和完好狀態(tài)乃至成年期的健康和生活質量造成直接或間接的損害[1]。青少年時期的不良行為與生活方式（如吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉、不良膳食行為等）將影響成年期的身心健康，并引起社會問題。青少年健康危險行為的發(fā)生發(fā)展是內在因素和外在生活環(huán)境因素雙重影響的結果[2]。本文對心理科的青少年患者實施相應的護理干預，分析對患者健康危險行為發(fā)生率的影響，具體如下：

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

運用抽樣調查法從2021年2月到2022年2月我院心理科收治的青少年患者中抽選60例作為研究對象，再利用隨機分組法將患者分為對照組和實驗組，每組患者30例。對照組患者最大年齡18歲，最小年齡14歲，平均年齡（15.97±2.03）歲;實驗組患者最大年齡17歲，最小年齡14歲，平均年齡（15.77±1.23）歲。經分析，兩組患者一般資料差異對研究結果無影響，無統(tǒng)計學意義（P>0.05）。

1.2 研究方法

1.2.1對照組

給予對照組患者常規(guī)護理，即對患者進行健康宣教，告知患者健康危險行為的危害以及對身體的影響，使患者轉變心態(tài)。

1.2.2實驗組

給予實驗組患者針對性護理干預，具體如下：

（1）護理人員首先需要對青少年患者的心理狀態(tài)和身體狀況進行調查和了解，充分認識患者的生活習慣和學習狀態(tài)，并制定相應的護理方案。

（2）護理人員需參考科學的作息時間，并在專業(yè)營養(yǎng)師的建議下，制定飲食營養(yǎng)調整方案和作息表并投入實施，在實行期間按時提醒患者吃飯或睡覺，幫助患者盡快適應飲食和作息調整后的生活節(jié)奏，養(yǎng)成健康的生活習慣。提醒患者多攝入營養(yǎng)豐富的食物，減少對辛辣、生冷及刺激性食物的攝入;同時早睡早起，確保充足的睡眠，保持身體的活力，減少熬夜對身體造成的傷害，緩解疲勞。

（3）護理人員需要通過與患者對話、面對面溝通等方式，建立良好的溝通渠道，獲取患者信任，了解患者內心需求，耐心傾聽患者的訴求，教會患者使用手握冰塊感受涼意后分散注意力且發(fā)泄患者不良情緒，在紙上寫出心理所想后，把紙進行撕碎發(fā)泄不良情緒，或是挑動皮筋感受疼痛后分散注意力，幫助患者釋放情緒，緩解心理壓力。

1.3 觀察指標

本次研究對比兩組患者健康危險行為發(fā)生率和SAS、SDS評分。

1.4 統(tǒng)計學分析

使用SPSS20.0軟件對本次研究所得數據進行統(tǒng)計學分析，使用 和t表示計量資料，使用x2和%表示計數資料， P<0.05表示有統(tǒng)計學意義。

2 研究結果

2.1實驗組和對照組健康危險行為發(fā)生率對比

實施護理后，實驗組共發(fā)生健康危險行為2例，健康危險行為發(fā)生率為6.67%，對照組共發(fā)生健康危險行為6例，占比為20.00%，對比可知，實驗組患者的健康危險行為發(fā)生率顯著低于對照組（x2=7.688，P=0.006<0.05）。

2.2實驗組和對照組SAS、SDS評分對比

護理前，實驗組SAS、SDS評分分別為（36.37±3.27）和（32.13±2.11），對照組SAS、SDS評分分別為（56.33±3.22）和（47.32±2.14），實驗組患SAS、SDS評分明顯低于對照組（t1=23.822，P1=0.001，t2=27.684，P2=0.001，P均<0.05）。

3 討論

青少年健康危險行為指給青少年健康、完好狀態(tài)乃至成年期健康和生活質量造成直接或間接損害的行為。青少年是健康危險行為的高發(fā)人群，其主要原因是由于青少年隨著年紀的增長，其心態(tài)和生理都發(fā)生了較大的變化，伴隨著青少年性意識覺醒，常常故意做出危險動作，并且在個性方面也發(fā)生了變化，大部分青少年獨立意識強，自視較高，評價能力不足，對危險預知性差，自制能力不足，因此常常養(yǎng)成不良的生活習慣，心理狀況受到影響，進而出現健康危險行為[3]。

健康危險行為對于處在生長發(fā)育關鍵期的青少年的健康成長是非常不利的。因此，需要對青少年患者實施相應的護理干預，以改善其身心狀態(tài)，促進其健康成長。常規(guī)的護理干預對青少年患者的護理效果較差，難以改善患者生活狀態(tài)，因此，需對患者采取其他更為有效的護理措施。針對性護理是針對患者身心狀態(tài)所制定的一種全面的護理干預模式，通過了解青少年患者的生活習慣、身心狀態(tài)來制定相應的護理方案，向患者說明健康生活的重要性，護理人員通過深入交流，充分了解患者的心理狀態(tài)和情緒變化后，結合實際情況實施心理疏導，分散患者注意力，幫助患者建立良好的情緒，緩解負面情緒，同時為患者制定健康的生活飲食計劃，使患者養(yǎng)成健康的生活習慣[4]。研究結果顯示，實驗組健康危險行為發(fā)生率、SAS、SDS評分均低于對照組。

綜上所述，青少年健康危險行為對其身心成長造成不良影響，通過針對性的護理干預能夠有效降低健康危險行為發(fā)生率。

參考文獻：

[1] 張?zhí)斐桑?張福蘭， 陸盛華，等. 武陵山區(qū)少數民族青少年健康危險行為及聚集模式分析[J]. 中國學校衛(wèi)生， 2020， 41（6）：5.

[2] 張江萍. 大學生父母心理控制與健康危險行為的關聯[J]. 中國學校衛(wèi)生， 2020， 41（6）：4.

[3] 吳彩霞. 延伸護理干預對高血壓患者健康行為及血壓控制影響[J]. 家庭醫(yī)藥， 2020， 000（001）：155-156.

[4] 王雅辭， 閆冰雪， 關馨瑤. 時間護理對精神分裂癥患者危險行為及精神癥狀的影響[J]. 中華現代護理雜志， 2020， 26（22）：4.