張燁

摘 要：晨間戶外活動的主要指的是在幼兒園的早晨8點到8點半之間所開展的所有的以發(fā)展幼兒體質為目標的戶外體育鍛煉活動。雖然在當前，大部分幼兒園又能做到保障戶外活動兩小時，但是同時當前的幼兒晨間戶外活動還存以下問題。鑒于此，我們一定要將“幼兒每天的戶外活動時間一般不少于兩小時”堅持貫徹。經過實踐及論證，發(fā)現(xiàn)可以從場地、器材、標記、活動量等方面調控，最大限度地提高晨間戶外活動的有效性。

關鍵詞：幼兒園；晨間戶外活動；現(xiàn)狀；策略

現(xiàn)代社會飛速發(fā)展，從幼兒到成人都承受著不同程度的壓力，這其中包括心理上的壓力，也包括超負荷量的工作帶來的身體上壓力。眾所周知，緩解壓力的最好辦法之一便是鍛煉。然而，就當前的情況來看，人們似乎越來越不喜歡鍛煉了，甚至有人提出臃腫的身材，油膩暗黃的臉龐是當今社會上經濟地位低下人群的標志之一。本人竊以為，由于缺乏鍛煉的而造成的肥胖不僅僅是經濟地位低下人群的專利，這更是當前社會中青少年的一種常態(tài)，隨處可見的“胖墩兒”及其比重不斷上升就是最好的證明。他們除了上課、吃飯、便是玩手機、看電視、睡覺。沒有主動鍛煉的意識和自覺性，身體狀況的每況愈下也是情理之中的事。

雖然在當前，大部分幼兒園又能做到保障戶外活動兩小時，但是同時當前的幼兒晨間戶外活動還存以下問題。

第一，教師對晨間戶外活動的認識不足，意識淡薄。根據(jù)《指南》，幾乎所有的幼兒園都將晨間戶外活動提上了議事日程。但是，部分教師僅僅把晨間活動當做游戲活動的補充，認為玩游戲也算是活動了，而并不會專門去開展能夠切實鍛煉到幼兒身體的互動。另外，部分班級的晨間活動往往也是流于形式，為了應付檢查，教師把幼兒集中到室外進行自由活動，保證了活動時間，卻無法保障活動質量。

第二，為了防范可能的安全隱患，教師往往阻止幼兒參與和實踐具有潛在危險性質的活動，而幼兒能夠接觸到的活動也一般是基本起不到太大的鍛煉作用。很多晨間活動的內容是教師選定的，學生經過反復練習的，對于孩子來說已經厭倦了，沒有什么吸引力的活動，因此在一定程度上缺乏了主動參與的積極性。

第三，形式主義較為嚴重。當前幼兒園中的很多晨間活動相對來說看似熱鬧，實際上效果不明顯，且具有很強的隨意性，沒有起到實質的鍛煉作用。

存在即合理，在當今社會，任何一項制度的出現(xiàn)都有其意義和必要性，經過大量的論證，我國出臺了幼兒園教學活動的《指南》，特意提出“保障幼兒每天鍛煉至少兩小時”的標準要求，其良苦用心，作為幼兒，因為年幼，尚且不能體會，但是作為教師，我們應該是能夠體諒的。鑒于此，我們一定要將“幼兒每天的戶外活動時間一般不少于兩小時”堅持貫徹。

首先，保證時間。晨間戶外活動的主要指的是在幼兒園的早晨8點到8點半之間所開展的所有的以發(fā)展幼兒體質為目標的戶外體育鍛煉活動。且這些體育鍛煉活動必須是教師根據(jù)本班兒童的體質、年齡和個體差異，具體問題具體分析，制定出來的具有針對性、具體性、明確性。且遵循“最近發(fā)展區(qū)”理論，將兒童的鍛煉內容分為自身能承受的部分和潛力部分。前者對于兒童來說是輕而易舉就能實現(xiàn)，因此只能作為熱身部分；而后者對于兒童來說則有應該是有一定的難度和挑戰(zhàn)性，需要兒童耗費一定的精力方能完成?？傊?，幼兒的晨間鍛煉互動一定要被認真對待，且時間要求也要得到保障，進而保證幼兒晨間戶外活動的有效性。

經過實踐及論證，發(fā)現(xiàn)可以從以下幾個方面調控實現(xiàn)最大限度地提高晨間戶外活動的有效性。

第一，場地調控。幼兒園的晨間戶外活動一定要考慮安全性、大小、項目的安排、休息區(qū)以及活動規(guī)則的制定等，從而使得晨間的戶外場地真正成為幼兒的鍛煉場。幼兒由于年幼，對外界安全的認知程度有限，因此無法準確判斷場地的安全范圍，活動的安全度等。幼兒進行晨間活動的場所一般要求是場地為軟質，墻角不存在棱角，地面上最好不要有尖銳的凸出物等。另外，場地還得足夠大，從而保障幼兒身體的伸展運動。另外，倘若場地較小，教師也可以從活動內容角度加以調整，甚至可以采取班級輪換制或者同一班級兒童輪換制。

第二，器材的調控。除了跑步、做操以外，幾乎所有的幼兒晨間戶外鍛煉都離不開器材，而器材的種類、大小、安全度等都也會影響兒童晨間鍛煉的效果。其實本人認為，適合于晨間鍛煉的器材不需要太過于復雜或者沉重，也不需要有太專業(yè)的動作，只要幼兒能出汗能切實達到鍛煉的效果就可以了。另外，器材的安全性也很重要，器材應該是牢固的，實用的，并可以自制或者購買，如沙包就是比較安全的器材，幼兒可以自己制作，也可以購買，其相對柔軟，沒有太大的傷害性，還容易得到幼兒的興趣，從中體驗愉悅的感覺。

第三，標記的調控。合適的標記能起到監(jiān)督幼兒晨間鍛煉程度和水平的效果。幼兒園中的標記一般分為平面標記和立體標記。平面標記一般是粘貼或者繪畫于地面、器材上，借助鮮艷的顏色、醒目的標記、大小的差異來提醒幼兒。而看圖玩游戲，本身對于幼兒的邏輯思維能力也是一種鍛煉和挑戰(zhàn)。而立體標記使用的隨意性則比較大，它們也會占有一定的空間，因此可能會出現(xiàn)一定的安全隱患。

第四，活動量的調控。晨間鍛煉一定要活動量適中，活動量太小，起不到鍛煉的作用，太大的話，又可能過度消耗幼兒的精力，使得幼兒在一定時間段內處于亢奮狀態(tài)，影響幼兒的生物鐘。另外，活動量的確定一定要結合兒童運動本身的特點、時間強度等，如果條件允許，可以適當?shù)丶右恍┮魳返?，從而從感覺上降低和緩解幼兒鍛煉互動后的緊張感和吃力感。

總之，幼兒的晨間活動一定要牢記活動的初衷和目的，即是為了在鍛煉的前提下培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，從而使得幼兒建立正確健康意識和鍛煉意識，為以后的人生奠定堅實的身體基礎。

參考文獻

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