于藝婕

前言

在時(shí)代的不斷發(fā)展中教育理念也在逐漸進(jìn)步和完善，隨著體育教育改革的深入發(fā)展，學(xué)生在體育項(xiàng)目的選擇上擁有了主動(dòng)權(quán)，但是很多大學(xué)生表示對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)缺乏濃烈的興趣，因此，在高校體育項(xiàng)目中田徑運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期不受教師和學(xué)生的重視。根據(jù)2017年教育局對(duì)大學(xué)生健康調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，雖然目前我國(guó)大學(xué)生在身高和體重上呈現(xiàn)增長(zhǎng)的趨勢(shì)，但是學(xué)生的身體素質(zhì)方面卻在快速下降，主要表現(xiàn)在肺活量、體能方面，除此之外，由于缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)，大學(xué)生的肥胖比例也在與日劇增。[1]所以，目前我國(guó)高校應(yīng)當(dāng)重視田徑教學(xué)，大力開(kāi)展田徑運(yùn)動(dòng)，從而提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)健康發(fā)展。

1 田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)現(xiàn)狀分析

1.1 高校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)田徑教學(xué)的干預(yù)不足

由于受到傳統(tǒng)教育理念的束縛，目前我國(guó)諸多高校還將教學(xué)重心著力于學(xué)生的專(zhuān)業(yè)課成績(jī)之上，從而忽略了對(duì)學(xué)生開(kāi)展體育健身活動(dòng)，導(dǎo)致我國(guó)高校體育教學(xué)發(fā)展落后于其他國(guó)家，很多教學(xué)內(nèi)容也由于多種因素的限制而無(wú)法順利開(kāi)展，田徑運(yùn)動(dòng)在高校內(nèi)更是罕見(jiàn)。部分高校對(duì)于體育教學(xué)的態(tài)度僅是視為一項(xiàng)必須完成的任務(wù)，只要按照教學(xué)規(guī)定，滿(mǎn)足相應(yīng)的課時(shí)需求即可，從不考慮教學(xué)質(zhì)量好壞，學(xué)生在上課過(guò)程中是否能夠真正掌握和理解田徑知識(shí)，更有甚者，還有一些學(xué)校的田徑教學(xué)課程由于學(xué)生參與的人數(shù)過(guò)少?gòu)亩鴮⑵淙∠?，最終造成目前田徑運(yùn)動(dòng)在高校體育教學(xué)中的尷尬地位。高校對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的不干預(yù)主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一方面，高校在開(kāi)展田徑教學(xué)活動(dòng)前并沒(méi)有制定完善的教學(xué)計(jì)劃和目標(biāo)，同時(shí)，高校目前的田徑教材也過(guò)于老化，跟不上時(shí)代的步伐；另外一方面，高校在田徑運(yùn)動(dòng)的宣傳力度上不夠，學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)不夠，從而真正導(dǎo)致參與田徑運(yùn)動(dòng)的人數(shù)并不多，很難進(jìn)一步開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。

1.2 高校內(nèi)專(zhuān)業(yè)田徑教師缺乏

在高校田徑教學(xué)過(guò)程中教師并沒(méi)有充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，在授課的時(shí)候常常敷衍了事，甚至還會(huì)出現(xiàn)遲到早退等現(xiàn)象，所以導(dǎo)致目前我國(guó)高校田徑教學(xué)質(zhì)量普遍低下，大學(xué)生身體素質(zhì)極速下降。雖然田徑運(yùn)動(dòng)能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)奮斗精神，但是在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中田徑運(yùn)動(dòng)卻沒(méi)有其他體育運(yùn)動(dòng)那么受歡迎，導(dǎo)致田徑運(yùn)動(dòng)在高校體育教學(xué)中所占的比例較小，因此，多數(shù)專(zhuān)業(yè)、擁有豐富田徑知識(shí)的教師紛紛另謀高就，選擇教授當(dāng)下較為歡迎的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而留下來(lái)教授田徑運(yùn)動(dòng)的教師既沒(méi)有足夠的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，也并未投入過(guò)多的時(shí)間和精力在提升教學(xué)質(zhì)量上，所以造成目前我國(guó)高校田徑教學(xué)枯燥乏味，再加上田徑運(yùn)動(dòng)需要消耗學(xué)生大量的體力，往往一場(chǎng)訓(xùn)練下來(lái)，學(xué)生需要很長(zhǎng)時(shí)間才能夠得到緩解、恢復(fù)，因而學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣更是所剩無(wú)幾了，更有不少學(xué)生表示參加田徑課程是在不得已的情況下才選擇的。[2]

高校田徑教師教學(xué)能力薄弱主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。其一，高校田徑教師的專(zhuān)業(yè)知識(shí)不夠全面、豐富，并且對(duì)于課程內(nèi)容的重點(diǎn)把握不當(dāng)，在授課過(guò)程中不能夠靈活生動(dòng)地講述課程內(nèi)容，影響了課堂氣氛，從而導(dǎo)致學(xué)生對(duì)田徑課程失去興趣，甚至?xí)r間久了產(chǎn)生厭惡感，更加不會(huì)積極主動(dòng)地參與到田徑運(yùn)動(dòng)中。其二，目前高校田徑教師缺乏一定的教學(xué)閱歷，在課堂授課中遇到問(wèn)題都不能夠及時(shí)有效地解決，對(duì)于知識(shí)點(diǎn)的解釋和延伸都不夠全面科學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生在課堂上很難掌握到一些有用的知識(shí)。同時(shí)，有的教師在授課過(guò)程中還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)容重復(fù)或缺失的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響了整個(gè)田徑教學(xué)進(jìn)程和質(zhì)量。

2 田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響

經(jīng)調(diào)查研究顯示，目前高校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)來(lái)源主要是學(xué)校內(nèi)部開(kāi)展的體育教學(xué)活動(dòng)，除此之外，很少自發(fā)主動(dòng)地參加其他體育活動(dòng)，因此，高校體育教學(xué)活動(dòng)對(duì)學(xué)生的身體健康產(chǎn)生重要影響，而田徑運(yùn)動(dòng)也是高校體育教學(xué)活動(dòng)中的重要組成部分，在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)提升上發(fā)揮著關(guān)鍵作用，是其他運(yùn)動(dòng)所無(wú)法比擬的。[3]

從本質(zhì)上說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展是建立在田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上的，田徑是所有運(yùn)動(dòng)的根本和基礎(chǔ)。例如，學(xué)生在參與籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要運(yùn)用一些特殊的技巧來(lái)進(jìn)行投籃，除此之外，更重要的是需要學(xué)生擁有較強(qiáng)的體力和耐力來(lái)支撐其全場(chǎng)奔跑，可以說(shuō)田徑運(yùn)動(dòng)在籃球運(yùn)動(dòng)中也占有相當(dāng)重要的一席之地。與其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，田徑運(yùn)動(dòng)能夠最大化地提升和鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，在田徑運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生的體力、耐力、速度、身體協(xié)調(diào)性等都能夠得到充分的鍛煉和發(fā)展。田徑運(yùn)動(dòng)的形式并不是單一的，有快走，也有慢跑，學(xué)生可以根據(jù)自身的需求選擇最適合的方式。除此之外，田徑運(yùn)動(dòng)還具有一個(gè)其他體育運(yùn)動(dòng)所不具備的特點(diǎn)，其不受場(chǎng)地、時(shí)間、人數(shù)、年齡等因素的限制，并且動(dòng)作簡(jiǎn)單易懂，不需要花費(fèi)金錢(qián)，是現(xiàn)代最理想的健身項(xiàng)目。任何一項(xiàng)體育項(xiàng)目都有其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)價(jià)值，當(dāng)然田徑運(yùn)動(dòng)也不例外，最直接的就是田徑運(yùn)動(dòng)能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)健康成長(zhǎng)，田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的走、跑、跳等動(dòng)作能夠加快學(xué)生的新陳代謝，完善呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)及內(nèi)臟器官的功能。[4]并且，學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間的田徑訓(xùn)練中還能夠培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、吃苦耐勞的奮斗意志，提高身體協(xié)調(diào)性。

但是經(jīng)過(guò)實(shí)地考察研究發(fā)現(xiàn)，目前高校學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)并不感興趣，而自發(fā)主動(dòng)地參與田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)生更是少之又少，導(dǎo)致這種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因有多種，但是最主要的在于高校學(xué)生從小接觸到的教育觀念就是錯(cuò)誤的，之前的教師和家長(zhǎng)灌輸給他們的理念是“只需要一心一意弄好理論學(xué)習(xí)就好”，從而造成當(dāng)下我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)下降，因此高校應(yīng)該大力開(kāi)展田徑運(yùn)動(dòng)，積極呼吁和鼓勵(lì)大學(xué)生踴躍參與。

3 研究對(duì)象與研究方法

3.1 研究對(duì)象

選取成都體育學(xué)院2017級(jí)體育學(xué)院體育系男性學(xué)生為本次的研究對(duì)象。

3.2 研究方法

3.2.1 文獻(xiàn)資料法

在進(jìn)行本次調(diào)查研究之前，先通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、圖書(shū)館等平臺(tái)查閱到與本次研究主題相關(guān)的文獻(xiàn)資料，從而能夠?qū)Ρ敬握{(diào)查研究的主題有更加深入的了解和認(rèn)知，也為本次的調(diào)查研究奠定了扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，增強(qiáng)了說(shuō)服力。

3.2.2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)法

隨機(jī)選取成都體育學(xué)院2017級(jí)體育學(xué)院田徑、籃球、排球、足球、武術(shù)5個(gè)班學(xué)生進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)，在歷時(shí)兩年的教學(xué)訓(xùn)練后，對(duì)五個(gè)班學(xué)生的身體素質(zhì)、身體形態(tài)等方面進(jìn)行測(cè)量、研究、分析。

條件控制：(1)田徑班學(xué)生為實(shí)驗(yàn)組，其余班學(xué)生為對(duì)照組，在兩年的教學(xué)過(guò)程中，要確保實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的運(yùn)動(dòng)量大致相同，運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也需要在同一水平線上。(2)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的學(xué)生都是統(tǒng)招進(jìn)來(lái)的，所以他們的文化水平、綜合身體素質(zhì)在剛?cè)雽W(xué)時(shí)是基本相似的。

4 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

4.1 素質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)結(jié)果分析(見(jiàn)表1)

表1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組素質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)結(jié)果分析

從表1的數(shù)據(jù)可知，田徑實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)平均成績(jī)2.75±0.22m要高于對(duì)照組的成績(jī)，田徑實(shí)驗(yàn)組、籃球?qū)φ战M、排球?qū)φ战M三組立定跳遠(yuǎn)水平相差無(wú)幾，但是與足球?qū)φ战M和武術(shù)對(duì)照組相比，有顯著差異，P<0.05。這些數(shù)據(jù)表明參與田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)生的彈跳力要高于籃球、排球、足球、武術(shù)組學(xué)生。

從50m跑的平均成績(jī)來(lái)說(shuō)，田徑實(shí)驗(yàn)組的平均成績(jī)6.7±0.16s要快于對(duì)照組的成績(jī)，并且與其他組的成績(jī)對(duì)比存在明顯差異，P<0.05。因此也就表明參與田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)生運(yùn)動(dòng)速度要快于對(duì)照組學(xué)生。

從鉛球和引體向上的平均成績(jī)來(lái)說(shuō)，田徑實(shí)驗(yàn)組的兩項(xiàng)平均成績(jī)都要明顯優(yōu)于對(duì)照組的成績(jī)，并且與對(duì)照組數(shù)據(jù)相比，存在明顯差異，P<0.01。從這些數(shù)據(jù)可以看出參與田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)生在力量和身體協(xié)調(diào)性方面要?jiǎng)儆趯?duì)照組。

從1000m跑的平均成績(jī)來(lái)說(shuō)，田徑實(shí)驗(yàn)組平均用時(shí)172±17s，比對(duì)照組中最快的202±19s還要用時(shí)短，并且田徑實(shí)驗(yàn)組的數(shù)據(jù)與對(duì)照組數(shù)據(jù)相比，存在明顯差異P<0.01。同時(shí)也就表明參與田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)生在耐力、體力上面要優(yōu)于對(duì)照組。

綜上所述，由數(shù)據(jù)可知，田徑運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)相比，更加能夠鍛煉學(xué)生的彈跳力、速度、力量、身體協(xié)調(diào)性、耐力和體力，也更能促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的改善和提升。

4.2 身體形態(tài)指標(biāo)分析(見(jiàn)表2)

表2 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體形態(tài)指標(biāo)分析

根據(jù)表2的數(shù)據(jù)顯示，從身高和體重上分析，田徑實(shí)驗(yàn)組與其他對(duì)照組數(shù)據(jù)相比不存在比較價(jià)值，一般來(lái)說(shuō)，身材較高、體重較壯的人會(huì)選擇籃球、排球運(yùn)動(dòng)，而身材較為矮小、體重較瘦的人會(huì)偏向于田徑、足球和武術(shù)運(yùn)動(dòng)。從胸圍角度分析，田徑實(shí)驗(yàn)組平均胸圍95.9±5.1cm要高于對(duì)照組的平均胸圍，并且與對(duì)照組數(shù)據(jù)相比，存在明顯差異，P<0.05。所以，從胸圍數(shù)據(jù)中可以看出，田徑運(yùn)動(dòng)能夠提高學(xué)生的上肢力量，促進(jìn)學(xué)生身體的平衡發(fā)展。

5 結(jié)論

5.1 在五項(xiàng)素質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試中，田徑實(shí)驗(yàn)組的各項(xiàng)平均成績(jī)要優(yōu)于對(duì)照組的平均成績(jī)，并且與對(duì)照組數(shù)據(jù)相比，存在明顯的差異。在身體形態(tài)對(duì)比中，田徑實(shí)驗(yàn)組的平均胸圍要高于對(duì)照組的平均胸圍，且與對(duì)照組數(shù)據(jù)相比，存在明顯差異。

5.2 與其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，田徑運(yùn)動(dòng)在提高學(xué)生速度、力量、耐力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)方面有明顯成效，學(xué)生在田徑過(guò)程中，不僅能夠鍛煉身體，促進(jìn)體質(zhì)提升，還能夠培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)精神，形成良好的精神風(fēng)貌。[5]

5.3 田徑運(yùn)動(dòng)能夠全方面地鍛煉人體的身體機(jī)能，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉可以加快身體的新陳代謝，提高身體柔韌性和協(xié)調(diào)性，從而促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的改善和提升，并且還有專(zhuān)家曾經(jīng)指出，科學(xué)有效的田徑運(yùn)動(dòng)還能夠作用于心腦血管和內(nèi)臟器官系統(tǒng)，提高其功效，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。同時(shí)，田徑運(yùn)動(dòng)也是其他運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，積極主動(dòng)地參與到田徑運(yùn)動(dòng)中去能夠?yàn)槠渌w育運(yùn)動(dòng)奠定良好的身體基礎(chǔ)。

5.4 高校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)重視田徑教學(xué)，引入優(yōu)秀的師資團(tuán)隊(duì)，重點(diǎn)宣傳田徑運(yùn)動(dòng)，從而呼吁大學(xué)生踴躍參與。同時(shí)，教師在授課過(guò)程中，要營(yíng)造良好的課堂氣氛，逐漸激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，在潛移默化中讓學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知不斷加深，深刻認(rèn)識(shí)到田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)提高人體體質(zhì)的重要作用。除此之外，教師還應(yīng)該改變傳統(tǒng)枯燥單一的教學(xué)模式，在課堂中適時(shí)地融入趣味元素，或者通過(guò)采取一些游戲、競(jìng)賽等方式來(lái)活躍課堂氣氛，讓學(xué)生能夠在一種輕松愉悅的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，從而能夠全身心地融入到田徑運(yùn)動(dòng)中去，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。