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        他怎么 可以這樣?!

        2019-04-01 08:56:46貞真
        中學(xué)生博覽 2019年6期
        關(guān)鍵詞:效應(yīng)習(xí)慣情緒

        貞真

        某天正在自習(xí),朋友突然私發(fā)消息給我,內(nèi)容讓我有些小驚訝。

        她發(fā)得很快,又斷斷續(xù)續(xù)地,看得出此時正情緒激昂。

        “為什么她總是出去不帶門???”

        “讓門旁邊的人吹冷風(fēng),她自己一點感覺都沒有嗎?”

        “我和她委婉說過,希望她以后出門記得把門帶上。都不需要她鎖門,我來鎖門就行??墒侵灰笏词謳祥T,她還一臉震驚委屈的表情……”

        “她怎么能心里沒一點兒數(shù)???”

        “到底是誰錯了???”

        看著溢出屏幕的問號,我想了想,還是延續(xù)我一貫的先安撫再說理的風(fēng)格。

        待朋友情緒平靜下來了,我問她:“你是不是覺得這是一件很小的事呀?不明白她為什么就是不愿意做?”

        “是啊!本來就是很小的一件事!”朋友斬釘截鐵。

        朋友是個嚴以待己的人,但在我們這個年紀能做到“嚴于律己”,大多情況下都做不到“寬以待人”。因為對自己要求很高,也因為對自己要求高而自然而然地做成了些事情,去看待別人時不免形成一種“我能做的事,對別人來說應(yīng)該也很容易”的觀念。

        朋友與室友的小矛盾就是這樣產(chǎn)生的。

        朋友平常很注意身邊人的情緒,自己的習(xí)慣好,也能寬容地吸取別人的意見。她就以為別人,比如室友,也應(yīng)該是這樣。室友也應(yīng)該要注意到身邊人的情緒,并能吸取她友善的建議。

        朋友正是受到了“投射效應(yīng)”的影響而不自知。受“投射效應(yīng)”影響者很容易自然地按照“自己是什么樣的”來知覺他人,而不參照被觀察者的真實情況進行知覺。

        在朋友看來,“關(guān)愛別人”是件小事,“為他人適當調(diào)整一下自己的壞習(xí)慣”也是件小事??稍谂笥训氖矣涯抢锞筒皇沁@樣的了。室友一直以來的成長環(huán)境中,可能是習(xí)慣于“被別人關(guān)愛”“別人為其改變習(xí)慣”,所以在面對朋友提出的中肯建議時,會表現(xiàn)出令人驚訝的抗拒。

        知道“投射效應(yīng)”會讓我們對別人強求,也就理解了那句話糙理不糙的“林子大了,什么鳥都有”。說出這句話的人,一定也經(jīng)歷過許多“為什么存在這樣的人”“為什么他會這樣”等不可思議的時刻。

        辯證地看待他人,將他人與自己一分為二,站在對方的角度理解他人,這雖然不是解決問題的方法,但首先能夠安撫自己的內(nèi)心。不要讓他人的錯誤懲罰了自己,然后找好時機和合適的方法再去尋求問題的解決。

        朋友的這件小煩惱最終還是解決了。她在不生氣后,和室友敞開來談了一次,客觀陳述室友這種行為對她自己來說不足為道,但給別人造成了實實在在的困擾。她所有的要求不過是讓她下次出門時,能隨手帶上門,而不是推開門就走。朋友室友雖然不是體貼人的性格,但為了不鬧僵,答應(yīng)得很勉強,但終究也是答應(yīng)了。

        “知道得愈多,愈發(fā)明白自己知道得愈少?!睂W(xué)知識就像站在一個以自身為中心的同心圈里。當你多學(xué)了一點,把半徑拉長了一點時,你會發(fā)現(xiàn),在圈擴大的同時,圈外視野也變得更加廣了。

        你知道了知識之外的知識廣博無垠,你知道了“天外有天”“人外有人”。

        成長的挫折正在于此,而成長也正在于此。

        編輯/王語嫣

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