亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        補脾糕點慶新年

        2019-03-29 12:06:08馬莉
        大眾醫(yī)學 2019年2期

        馬莉

        新春佳節(jié)至,親朋好友歡聚一堂,難免大吃大喝,易致脾胃受損。中醫(yī)有“脾胃虛,百病生,諸病從脾胃論治”之說,認為脾為“后天之本”,氣血生化之源。如果脾胃不好,則氣血生化乏源,身體臟器得不到滋養(yǎng),久則百病叢生,故補脾是防治疾病的關(guān)鍵。值此辭舊迎新之際,不妨制作幾款補脾點心,在品嘗美味的同時,呵護您和家人的健康。

        八珍糕

        原料:黨參、茯苓、白術(shù)、薏苡仁、芡實、扁豆、蓮子(去芯)、懷山藥各10克,糯米粉、粳米粉各300克,白糖適量。

        制作:將黨參等8味藥材研成細末,與糯米粉、粳米粉混勻;加水及白糖適量,和成面團,切成糕狀;放入蒸籠中蒸熟,即可食用。

        功效:健胃補氣,滋腎養(yǎng)脾。

        適用人群:脾胃虛弱,見飲食無味、食而不化、精神萎靡者。形體消瘦、精神疲乏、食欲不振或進食后消化不良的老人和小孩,可以直接用“八仙糕粉”沖成糊狀進服。

        注意事項:忌食生冷、油膩、不易消化食物;急性腸炎、腹瀉者忌用;糖尿病患者可不放白糖。

        點評:八珍糕被譽為“千古養(yǎng)生第一糕”,由明代御醫(yī)陳實功所創(chuàng)。方中既有滋補脾陰的山藥、蓮子、白扁豆,又有滋補脾陽的黨參、白術(shù),還有祛濕的茯苓、薏苡仁及收澀的芡實。八種食材搭配應(yīng)用,使得八珍糕補益之力平和,不寒不熱,益氣、健脾、祛濕功效顯著,特別適合脾胃虛弱、消化功能不良者食用。

        陽春白雪糕

        原料:茯苓、芡實、蓮子(去芯)、懷山藥各120克,粳米、糯米各500克,白糖100克。

        制作:將茯苓、芡實、蓮子、懷山藥一起研為細末,與淘洗干凈的粳米、糯米拌和,放入紗布袋內(nèi);蒸至極熟取出,加入白糖攪拌均勻,揉作一塊;用模具制成餅,晾干收貯。

        功效:健脾祛濕,益氣養(yǎng)胃,補腎固精。

        適用人群:脾胃虛弱者,尤其是年老脾胃虛弱、腎虛精虧者;營養(yǎng)不良、厭食癥患兒等。

        注意事項:脾胃濕熱及傷食積滯者忌食;糖尿病患者可不放白糖。

        點評:陽春白雪糕出自明代醫(yī)著《壽世保元》,書中稱其“王道之品,最益老人”。方中芡實補脾止瀉、養(yǎng)心益腎;蓮子健脾補心、強筋補虛、益腸胃;山藥健脾益腎、補虛勞;茯苓健脾補中、利水滲濕;陳倉米調(diào)和脾胃,解渴除煩。幾種食材搭配應(yīng)用,使得陽春白雪糕健脾補腎效果顯著,尤其適合老年人食用。

        九仙糕

        原料:蓮子、山藥、茯苓、薏苡仁各5克,大麥芽(炒)、白扁豆、芡實各3克,柿霜2克,白糖500克,糯米粉1000克。

        制作:蓮子用溫水浸泡后去芯,與他藥同放鍋里,加水,用武火煮沸后轉(zhuǎn)文火煮30分鐘取汁;將糯米粉、白糖、藥汁混合,揉成面團做成糕;上籠武火蒸30分鐘。

        功效:補益脾胃,養(yǎng)神扶元。

        適用人群:脾胃虛弱、元氣虧損之食少便溏及身體瘦弱者。

        注意事項:糖尿病患者可不放白糖。

        點評:九仙膏出自清代醫(yī)著《串雅外編》,方中麥芽可消食、和中,柿霜可養(yǎng)胃陰除邪,配以山藥、薏苡仁、茯苓、蓮子、芡實、白扁豆等食材,使得九仙糕養(yǎng)元氣、益脾胃功效顯著。

        特別提醒:

        補脾糕點雖好,但有其適用范圍,不可盲目食用。此外,補脾糕點碳水化合物含量較高,相當于主食,要注意控制食用量。

        国产麻豆成人精品av| 日本中文字幕乱码中文乱码| 久久精品国产亚洲av麻豆会员| 少妇高潮惨叫久久久久久电影| 国产剧情国产精品一区| 亚洲国产日韩在线精品频道| 国产自拍成人在线免费视频| 人妻少妇看a偷人无码| 人妻暴雨中被强制侵犯在线| 国产精品偷伦免费观看的| 漂亮人妻被强中文字幕乱码| 精品厕所偷拍一区二区视频| 久久亚洲精品无码va白人极品| 亚洲国产欧美日韩一区二区| 精品人妻一区二区三区av | 国产高清女人对白av在在线| 日本一区二区三区四区啪啪啪| 欧美黑寡妇特a级做爰| 抽插丰满内射高潮视频| 97久久成人国产精品免费| 亚洲熟女少妇精品综合| 欧美亚洲熟妇一区二区三区| 色综合久久丁香婷婷| av天堂一区二区三区精品| 无套无码孕妇啪啪| 国产精品igao视频| 国产自在自线午夜精品视频在| 久久人妻少妇嫩草av蜜桃| 香港aa三级久久三级| 人人妻人人澡人人爽精品欧美| 胳膊肘上有白色的小疙瘩| 久久99热只有频精品8国语| 果冻传媒2021精品一区| AV教师一区高清| 在线免费观看毛视频亚洲精品| 免费国产在线精品一区| 亚洲av永久无码精品秋霞电影影院| 亚洲一区二区免费日韩| 久久精品日本不卡91| 台湾无码av一区二区三区| 亚洲熟女av中文字幕网站|