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        按按穴位可消氣

        2019-03-27 11:42:10牛牛
        家庭科學·新健康 2019年3期
        關鍵詞:消氣牛牛膻中

        牛牛

        由生氣帶來的多為氣滯或氣逆,所以生氣的人必須消氣。中醫(yī)自有一套消氣的方法。

        點按太沖穴 肝火旺時,點按此穴,可以平肝潛陽,行氣解郁,活血化淤,清肝利膽。

        刮拭膻中穴至中脘穴 從上往下,從膻中穴用手刮至中脘穴,也可以達到解氣、舒緩癥狀的作用。

        刮拭印堂穴 如果生氣得比較厲害,出現(xiàn)了頭痛、頭暈、胸悶、失眠等情況,還可以刮拭印堂穴、太陽穴、百會穴,可以減輕頭暈、頭痛的癥狀。

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