亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        吃飯要避開這些不良習(xí)慣

        2019-03-27 11:42:10劉鳳斌
        家庭科學(xué)·新健康 2019年3期
        關(guān)鍵詞:胃下垂不良習(xí)慣胃病

        劉鳳斌

        吃飯是一件看似尋常卻又很講究的一件事。吃飯時(shí),有些不良習(xí)慣會(huì)在不知不覺中傷害我們的消化系統(tǒng),您一定要注意。

        蹲著吃飯:

        “反流”誘發(fā)食道癌

        下蹲時(shí)由于腹部受到腿部的擠壓,導(dǎo)致血液受阻,回心血量減少,進(jìn)而影響胃部的血液供應(yīng)。而吃飯時(shí),恰恰是胃部最需要新鮮血液的時(shí)候,因此某些胃病可能與蹲著的就餐姿勢有關(guān)。同時(shí),腹腔受到的壓力會(huì)因?yàn)槎鬃硕黾?,食物從食管進(jìn)入胃袋的時(shí)間就會(huì)延長。當(dāng)食物無法以正常的速度通過賁門進(jìn)入胃的時(shí)候,食物就會(huì)連同胃酸反流到食管中,刺激食管下段。長此以往,容易導(dǎo)致食管下段出現(xiàn)癌變。

        站著吃飯:

        瘦人易得胃下垂

        對于體型瘦弱的人來說,站著吃飯不是一種好習(xí)慣。胃下垂是由于支撐懸吊胃部的肌肉韌帶松弛無力或者腹內(nèi)的壓力降低,導(dǎo)致站立時(shí)胃的位置偏低,胃的下緣甚至垂墜到盆腔。就先天性原因來說,此類病常出現(xiàn)在體力偏弱的人身上,他們的身體偏瘦,皮下的脂肪層比較薄弱。雖然僅憑站著吃飯這一因素并不會(huì)直接引起胃下垂,但會(huì)增加患上胃下垂的風(fēng)險(xiǎn)。

        隨著年齡的增長,老人支撐懸吊胃部的肌肉韌帶力量已大不如前。尤其是食量較大的老人,比起坐著吃飯,站著吃飯更容易導(dǎo)致胃下垂的發(fā)生。

        吃飯時(shí)說教:

        易致消化不良

        不少人會(huì)在飯桌上高談闊論,甚至?xí)槟承┯^點(diǎn)爭論不休,越說就越生氣。如果我們在吃飯時(shí)講話,勢必會(huì)把尚未嚼爛的食物咽下,加重胃腸的負(fù)擔(dān)。輕則會(huì)引起胃病,久之可能會(huì)產(chǎn)生消化系統(tǒng)的潰瘍,患上腸胃疾病。

        而且,人在吃飯的時(shí)候大動(dòng)肝火,極易引起胃痛。這是因?yàn)樯鷼鈺?huì)引起交感神經(jīng)興奮,并直接作用于心臟和血管,使胃腸中的血流量減少,胃腸蠕動(dòng)減慢,食欲變差。從中醫(yī)角度來說,這是由于“肝火過旺”,導(dǎo)致“肝胃不和”,表現(xiàn)為兩脅脹滿、胃脘疼痛、食欲不振、呃逆嘔吐、大便失調(diào)等癥狀。

        猜你喜歡
        胃下垂不良習(xí)慣胃病
        養(yǎng)蠶消毒防病的不良習(xí)慣及應(yīng)對
        別把胃病當(dāng)小?。?/a>
        你還在把“肝病” 當(dāng)“胃病”在治嗎?
        肝博士(2020年4期)2020-09-24 09:21:30
        警惕傷腎的不良習(xí)慣
        胃下垂的內(nèi)外調(diào)養(yǎng)法
        走路治好老胃病
        特別健康(2018年9期)2018-09-26 05:45:42
        老胃病:三分治,七分養(yǎng)
        帶魚黃芪湯緩解胃下垂
        特別健康(2018年4期)2018-01-28 10:48:29
        蹲著吃飯緩解胃下垂
        蹲著吃飯緩解胃下垂
        热久久亚洲| 亚洲国产成人av在线观看| 人妻暴雨中被强制侵犯在线| 日日摸夜夜添夜夜添一区二区| 国产一区二区三区视频了| 99久久99久久久精品蜜桃| 97在线观看视频| 日本成人久久| 极品少妇被后入内射视| 亚洲国产精品av在线| 欧美精品v国产精品v日韩精品| 国产一级毛片AV不卡尤物| 精品国精品自拍自在线| 91丝袜美腿亚洲一区二区 | 成人片黄网站色大片免费观看cn| 久久精品国产亚洲婷婷| 日本国产精品高清在线| 一边做一边说国语对白| 99久久99久久精品国产片果冻| 无码区a∨视频体验区30秒| 麻豆国产av在线观看| 亚洲国产精品无码久久98| 久久伊人影院| 日韩av一区二区三区在线观看| 久久99精品久久久久麻豆| 永久免费av无码网站yy| 久久久久综合一本久道| 性感美女脱内裤无遮挡| 久久精品国产亚洲av无码娇色| 一本大道香蕉视频在线观看| 成人性生交大片免费看7| 青春草在线视频观看| 亚洲国产另类久久久精品黑人| 尤物AV无码色AV无码麻豆 | 精品日韩亚洲av无码| 无码国产激情在线观看| 黑丝美女被内射在线观看| 国产一区二区视频在线免费观看| 国产成人无码区免费内射一片色欲| 91青青草久久| 日韩精品视频在线观看无|