吳正芝

春天由于雨水少，天氣干燥，人體水分喪失多，小便相對濃縮，原本高溫季節(jié)多發(fā)的結石病，現(xiàn)在卻反季節(jié)“上市”。專家提醒泌尿系統(tǒng)結石患者，一定要注意和消除可能的復發(fā)因素，治療相關疾病，合理用藥，注意飲食，多飲水。

泌尿系統(tǒng)結石是怎樣形成的

泌尿系統(tǒng)結石是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石的統(tǒng)稱。目前引起泌尿系統(tǒng)結石的原因很多，內在因素中除種族遺傳外，飲食與營養(yǎng)非常關鍵，如不喜歡飲水的人容易長結石；嬰兒過早用糧食喂養(yǎng)而乳品不足容易長膀胱結石；成年人多吃乳品會導致鈣的吸收過多；肉類和糖會促進腸道吸收鈣；菠菜含草酸很多，大量食用會增加尿中草酸排泄，以上諸多因素都易形成結石。

另外，尿酸堿度、藥物因素、維生素缺乏、尿路因素以及外在因素如水質、社會環(huán)境等，都是導致泌尿系統(tǒng)結石的原因。

預防泌尿系統(tǒng)結石應注意什么

治療相關疾病。如磷酸鈣結石患者中，不少人有甲狀旁腺功能亢進，會引起鈣磷代謝異常，故應先治療甲狀旁腺疾病。

注意治療泌尿系統(tǒng)感染，消除誘發(fā)因素。定期復查，注意以前發(fā)生結石部位是否有新結石形成。保持尿路通暢，盡量消除梗阻因素。

適當用一段時間藥物，如金錢草代茶飲；口服石淋通片、消石素等；口服維生素B6；對磷酸鈣結石患者，可適當服用氫氧化鋁凝膠。

飲食營養(yǎng)指導

多喝水：無心肺功能不全的人，要多喝水，每天能達到3升最好，天氣干燥、氣溫高、出汗多時還要增加。爭取每天有2升尿液排出，以達到內洗滌的目的。飲品分多次飲用較好，白天每小時喝一杯，夜間醒來時也喝一杯。以水、豆?jié){為主，對牛奶要適當限制。少飲啤酒。

少吃鹽：少吃菠菜、紅茶、巧克力等能降低草酸鹽的排泄，對減少腎結石形成有意義。煮東西時鹽不要放得太多，以減少鈉的攝入。尿酸鹽結石患者，動物蛋白不要吃得太多。少吃甜食。維生素C的補充不要過多，每天不要超過1克。

統(tǒng)計顯示，腎結石、輸尿管結石的復發(fā)率為20%左右，如果注意采取預防措施，復發(fā)率會顯著降低。