陳銀歡

〔摘要〕團(tuán)體箱庭能有效地促進(jìn)人際互動(dòng)，在新入職教師中嘗試引入團(tuán)體箱庭活動(dòng)，在“自由而受保護(hù)”的空間中探索教師職業(yè)生涯規(guī)劃，開發(fā)心理資本，通過“說說我自己”“我的角色定位”和“手寫我心”三個(gè)環(huán)節(jié)，教師們發(fā)掘自身價(jià)值，找到自己的角色定位，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)，增加教師間互助友愛的積極情感體驗(yàn)，促進(jìn)其良好職業(yè)心態(tài)的建設(shè)和心理健康水平的提升，實(shí)現(xiàn)互助共長。團(tuán)體箱庭游戲?yàn)榻處熜睦沓砷L提供了新的途徑。

〔關(guān)鍵詞〕團(tuán)體箱庭;小學(xué)教師;心理資本

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）07-0064-04

一、教師心理成長的發(fā)展需要

“百年大計(jì)，教育為本。教育大計(jì)，教師為本?！秉h的十八大以來，以習(xí)近平同志為核心的黨中央高度重視教師隊(duì)伍建設(shè)問題。2017年11月20日，在十九屆中央全面深化改革領(lǐng)導(dǎo)小組第一次會議上，習(xí)總書記強(qiáng)調(diào)全面深化新時(shí)代教師隊(duì)伍建設(shè)改革，遵循教育規(guī)律和教師成長發(fā)展規(guī)律，全面提升教師素質(zhì)能力。由此可見，教師作為靈魂的塑造者，需要自我修煉，提升自我心理資本水平，實(shí)現(xiàn)自我成長。Luthans 認(rèn)為心理資本是個(gè)人積極的核心心理要素，主要包括樂觀、自信、希望和韌性四個(gè)方面。高心理資本的個(gè)體對于自己的工作充滿內(nèi)在的滿足感和職業(yè)自豪感，他們能夠正確認(rèn)識自身的能力，確立合乎實(shí)際的職業(yè)目標(biāo)。毛晉平和莫拓宇通過對 629 名教師的研究發(fā)現(xiàn)，教師的情緒勞動(dòng)策略能夠通過心理資本的調(diào)節(jié)作用對職業(yè)倦怠產(chǎn)生影響，并建議引導(dǎo)教師提升自身的心理資本水平，為資源的獲得提供源源不斷的“心”動(dòng)力，同時(shí)降低教師的工作倦怠[1]。

新入職教師面臨生涯發(fā)展的適應(yīng)期，容易迷茫、受挫，“心累”導(dǎo)致教師內(nèi)在資源枯竭，帶來工作的倦怠感，為教師生涯的發(fā)展帶來障礙?！靶露ァ闭呦拢氯肼毥處熤写n教師的人數(shù)增加，整體教師隊(duì)伍流動(dòng)性加強(qiáng)，這給教師團(tuán)隊(duì)的凝聚力和學(xué)校的日常教學(xué)管理帶來了新的挑戰(zhàn)。因此，學(xué)校作為新教師的“家”，需要協(xié)助新入職教師增加心理資本，安住當(dāng)下，樂于從教，從而讓教師的心深深地扎根于教育事業(yè)，成為和學(xué)校融合為一體的資源力量。在學(xué)校的心理健康工作中，提升教師心理健康素質(zhì)有著重要的價(jià)值?！耙姺匠蓤A，明心見性”團(tuán)體箱庭療法這一工具在提升教師心理資本方面發(fā)揮著獨(dú)特的作用。孫萍、曲云霞等人的研究發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體沙盤游戲訓(xùn)練可促進(jìn)教師采取積極的應(yīng)對策略，有助于提高教師應(yīng)對壓力的能力。[2]王新梅把沙盤游戲療法運(yùn)用在新疆中小學(xué)少數(shù)民族雙語教師心理咨詢中，收到了良好的心理咨詢效果。[3]付雨運(yùn)用箱庭療法發(fā)現(xiàn)，能夠開發(fā)農(nóng)村小學(xué)教師的心理資本，緩解其職業(yè)倦怠感。可見，團(tuán)體箱庭游戲以教師體驗(yàn)式的培訓(xùn)方式為教師自我成長提供了新的途徑。

二、團(tuán)體箱庭助力教師心理成長

本次活動(dòng)采用張日昇教授開發(fā)出的限制性團(tuán)體箱庭療法，這是指按一定規(guī)則限制的團(tuán)體箱庭治療方法。團(tuán)體成員在標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格的沙箱中按抽簽或者猜拳的順序分輪進(jìn)行箱庭的制作，所有的成員輪完一次為一輪，整個(gè)過程不允許成員間進(jìn)行任何語言或者非語言的交流和互動(dòng)[4]。

本次新入職教師培訓(xùn)共30人，有剛畢業(yè)的新晉教師，有一兩年經(jīng)驗(yàn)的代課教師，也有從教二十多年的調(diào)職交流的資深教師，他們一同進(jìn)入一所全新的學(xué)校，面臨融入新學(xué)校適應(yīng)的心理需要。在新入職教師中嘗試引入團(tuán)體箱庭活動(dòng)，在“自由而受保護(hù)”的空間中探索教師職業(yè)生涯規(guī)劃，通過“說說我自己”和“我的角色定位”“手寫我心”三個(gè)環(huán)節(jié)，教師們發(fā)掘自身價(jià)值，找到自己的角色定位，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)，實(shí)現(xiàn)互助成長。

（一）熱身活動(dòng)——啟動(dòng)雙手能量

在熱身活動(dòng)環(huán)節(jié)，我們一起做拍手操?！邦^頭拍拍，肩肩拍拍，頭拍肩拍，頭肩拍拍……”教師們一起啟動(dòng)雙手能量，活躍全身。著名的心理分析家榮格認(rèn)為在頭腦心智還在做無謂的斗爭時(shí)，通常手知道怎么去解開一個(gè)謎語。啟動(dòng)雙手能量，讓教師們與熟悉的手建立連接。喚起手的細(xì)胞記憶。在空靈放松的音樂背景中，教師們嘗試把手放入沙箱中，堆沙，挖沙，鏟沙……當(dāng)一粒粒細(xì)柔的沙子撫過雙手，教師們的思緒在寧靜的空間中延伸，有的回想起童年與伙伴在河灘玩耍，有的談到自己在大海邊放松。流動(dòng)的沙子靜悄悄地觸及每個(gè)人的內(nèi)心世界，教師們準(zhǔn)備好迎接一次職業(yè)生涯的探索之旅。

（二）說說我自己

透過沙具，來訪者自由地表達(dá)心像，與自己內(nèi)在對話，了解自己的內(nèi)心狀態(tài)，從而更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自我潛力?！叭绻x擇一個(gè)沙具代表現(xiàn)在職業(yè)狀態(tài)的你，你會選擇什么呢？”你可以選擇任意的一件沙具，植物、動(dòng)物、建筑物都可以，選擇沒有對與錯(cuò)。在沙盤游戲教師的帶領(lǐng)下，教師們紛紛在琳瑯滿目的沙具陳列架上尋找心儀的沙具。每一個(gè)沙具都具有象征的表達(dá)意義。通過象征的作用，來訪者在自由與受保護(hù)的空間里回歸到嬰兒般整合的狀態(tài)，便會滋長新生力量，抵制消極力量，并得以保持，促進(jìn)個(gè)體的自我整合[4]。教師們逐漸敞開自我，在小組中表達(dá)自己，認(rèn)識他人。有位代課教師挑了一個(gè)櫻桃小丸子的沙具，她談到自己跟可愛的小丸子相似，都有一顆“童心”，同時(shí)希望在教育路上“童心”不變。有位剛畢業(yè)的教師談到自己選擇了駱駝，代表自己遇到困境時(shí)堅(jiān)忍的品質(zhì)，可讓自己在當(dāng)新班主任期間保持平靜的心態(tài)和各類家長溝通，管理好班級?！安蛔R廬山真面目，只緣身在此山中?！碑?dāng)教師們用沙具代表內(nèi)心自我時(shí)，他們跳出了自我的局限，以更廣闊的視野看待自己，從而更好地挖掘自身的價(jià)值，尋找積極的內(nèi)部資源，以適應(yīng)新環(huán)境的需要。每個(gè)人身上都有別人的影子，別人的鏡子里折射出一個(gè)個(gè)活躍的生命體，團(tuán)體沙盤游戲中每個(gè)人本來就是無限的資源。

（三）我的角色定位

每個(gè)教師對自己有了更多維度的了解，結(jié)合自己職業(yè)生涯的發(fā)展該如何角色定位？教師的職業(yè)生涯規(guī)劃從團(tuán)體沙盤游戲的體驗(yàn)開始。沙盤游戲帶領(lǐng)教師介紹完團(tuán)體箱庭規(guī)則和指導(dǎo)語后，三個(gè)小組開始制作。借助箱庭，每個(gè)人表達(dá)自己的想法，互動(dòng)中，教師們尋找自己的角色定位，體悟他人感受。團(tuán)體沙盤游戲在靜默中走向心靈更深處。團(tuán)體沙盤游戲分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行，一個(gè)又一個(gè)奇妙的沙游世界浮現(xiàn)眼前。三個(gè)不同的主題命名分別為“向往的生活”“創(chuàng)造未來”“回家的路”，代表了小組成員共同的愿望。團(tuán)體沙盤游戲制作后，小組充分地討論，分享感受。團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)教師在這個(gè)環(huán)節(jié)注重陪伴、傾聽、欣賞，堅(jiān)持不分析、不評價(jià)原則。討論環(huán)節(jié)圍繞兩個(gè)問題“制作的過程中擺放了什么，它們分別代表了什么？”“當(dāng)別人移動(dòng)了你的沙具時(shí)，你有什么想法和感受?！薄霸谀缸右惑w性”氛圍中，每位教師都充分地表達(dá)了自己的想法。在各種觀點(diǎn)的碰撞中，教師們的思維打開了，視野變得開闊。他們肯定自我，鼓勵(lì)別人，在這個(gè)空間中，團(tuán)體成員間溫暖彼此，照亮別人。

（四）手寫我心

最后環(huán)節(jié)，教師們把自己箱庭游戲的感悟與收獲留在紙上，留在心間。團(tuán)體箱庭游戲體驗(yàn)提供了一個(gè)自我察覺的機(jī)會。有的教師分享自己原來是一位企業(yè)職員，期待學(xué)校的生活，因此考取了教師。沙盤游戲讓她直面自己的內(nèi)心，帶著勇氣和愛走在教師職業(yè)成長的路上。有的教師談到自己是一位堅(jiān)持己見的人，當(dāng)看到別人移動(dòng)自己放在陸上的“橋”時(shí)內(nèi)心感到難受和不解，當(dāng)分享時(shí)聽完別人的想法，看到放在平靜湖上的橋感覺很美好。她察覺到當(dāng)面臨心理沖突時(shí)，自己該聽取一下別人的不同意見，接納自我。有的教師分享“木乃伊”代表自己的職業(yè)目標(biāo)，他期待帶領(lǐng)學(xué)生探索未知。團(tuán)體箱庭的分享是潛意識意識化的過程，對于個(gè)人而言真正的成長是由內(nèi)而外的領(lǐng)悟?！笆謱懳倚摹杯h(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)讓教師們回 看自己和他人，沉靜思緒，沉淀心靈，挖掘自身正向資源，儲積更多的心理能量，進(jìn)而產(chǎn)生的自愈過程。

三、教師團(tuán)體箱庭活動(dòng)反思

（一）團(tuán)體箱庭開發(fā)教師心理資本的實(shí)效性

這次團(tuán)體箱庭活動(dòng)結(jié)束后，教師們反饋收獲滿滿，感到箱庭療法帶給他們的不僅是一次游戲體驗(yàn)，更是一種充滿智慧的人生哲學(xué)。一個(gè)月后有教師反饋再次面對學(xué)生不交作業(yè)、搗蛋的行為，家長嘮叨的溝通方式等對他而言頭痛的事情，現(xiàn)在他可以更加平和地應(yīng)對，心理富有彈性了。有位代課教師說自己考了兩次教師招聘考試都以失敗告終，今年想放棄了。在團(tuán)體箱庭中，她看到了自己內(nèi)心的期待，重燃了一股進(jìn)取的熱情。在箱庭空間中的一份支持讓她相信終有一天自己會成為正式教師的一員。我校今年“以老帶新”教師結(jié)對活動(dòng)中，老教師幫扶新入職教師時(shí)，發(fā)現(xiàn)新老教師表現(xiàn)比以往各屆的更融洽，工作更為積極。箱庭療法相信個(gè)體的內(nèi)在自我治愈力，它能夠激發(fā)個(gè)體的自覺性，推動(dòng)自我向前發(fā)展，修通創(chuàng)傷，習(xí)得并自己生成快樂、幸福等積極情緒[6]。本次團(tuán)體箱庭活動(dòng)帶來了后續(xù)效應(yīng)。

（二）教師團(tuán)體箱庭實(shí)施中遇到的問題

限制性團(tuán)體箱庭強(qiáng)調(diào)游戲性，實(shí)踐中我發(fā)現(xiàn)新入職教師非常樂意接受體驗(yàn)型培訓(xùn)方式。同時(shí)他們對于這種團(tuán)體的信任度可能會高估，分享環(huán)節(jié)有觸動(dòng)的部分可能會過多地自我暴露，這時(shí)團(tuán)體帶領(lǐng)者需要在活動(dòng)開始前強(qiáng)調(diào)團(tuán)體的規(guī)則，明確團(tuán)體箱庭的目的，調(diào)整成員對團(tuán)體箱庭的期待，建立安全信任尊重的氛圍。團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)者需要告知成員“每個(gè)人都要尊重他人故事，保守秘密。每個(gè)人清楚自己的界限，涉及個(gè)人隱私的分享要仔細(xì)考慮。”當(dāng)團(tuán)體分享動(dòng)力不足時(shí)，團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)者需尋找切入點(diǎn)，鼓勵(lì)成員圍繞自身問題積極探討。如團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)者發(fā)現(xiàn)大部分團(tuán)體成員把第一輪中的“自我像”都放在沙箱中，而有的成員選擇放回去或者最后一輪才放下。團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)者提出疑問，“把代表自己的沙具放回去，當(dāng)時(shí)你是怎么想的？”，“通常第一意味著重要的，而你卻放在了最后，這讓你想到了什么？”進(jìn)而促進(jìn)個(gè)人思考，獲得自我成長。根據(jù)團(tuán)體箱庭發(fā)展的階段，初次團(tuán)體箱庭呈現(xiàn)出“各自為政”的狀況，團(tuán)體箱庭作品表面上融洽和諧，交融的部分需要帶領(lǐng)者敏銳地洞察。團(tuán)體成員違反規(guī)則，團(tuán)體帶領(lǐng)者應(yīng)允許它的發(fā)生，以包容接納的心態(tài)引導(dǎo)個(gè)人反思和調(diào)整自己的行為。一位教師結(jié)束后寫下感悟：自己移動(dòng)了兩位教師的“自我像”而自己沒有察覺，生活中自己該多關(guān)注別人，考慮別人的感受。團(tuán)體箱庭為新入職教師創(chuàng)造了歸屬感，改善了人際互動(dòng)，分享了更多的資源，在教師心理資本建設(shè)方面發(fā)揮了獨(dú)特的價(jià)值。

“一個(gè)人遇到好教師是人生的幸運(yùn)，一個(gè)學(xué)校擁有好教師是學(xué)校的光榮，一個(gè)民族源源不斷涌現(xiàn)出一批又一批好教師則是民族的希望?！绷?xí)總書記這樣寄語教師。新時(shí)代教師的自我成長尤為重要，而教師成長的核心在心理資本的建設(shè)。團(tuán)體箱庭開發(fā)了教師的積極心理資本，增強(qiáng)了教師積極的心理能量，進(jìn)而推動(dòng)教師人格的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]付雨.農(nóng)村小學(xué)職業(yè)倦怠的箱庭干預(yù)：基于心理資本開發(fā)的視角[D].漳州：閩南師范大學(xué)，2016.

[2]孫萍，曲云霞，吳軍. 團(tuán)體沙盤游戲應(yīng)對教師群體壓力的研究[J].中國健康心理學(xué)雜志，2013（10）：34-37.

[3]王新梅.沙盤游戲療法在新疆中小學(xué)少數(shù)民族雙語教師心理咨詢中的運(yùn)用[J].教育學(xué)研究，2014（3）：63-65.

[4]張日昇.箱庭療法[M].北京：人民教育出版社，2006.

[5]林雅芳，張日昇，王雪婷，等.箱庭療法治療中度抑郁大學(xué)生的過程和效果[J].國臨床心理學(xué)雜志，2011（3）：404-406.

（作者單位：廣東省江門市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，江門，529000）

編輯/劉 芳 終校/于 洪