黃海霞　張　月

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試析健美操教學(xué)對高職女生心理的作用

黃海霞張月

（成都工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院四川成都611743）

高職院校內(nèi)，體育教學(xué)活動的開展實施，不僅對學(xué)生身體素養(yǎng)的提升有著一定的促進(jìn)作用，有助于學(xué)生強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力，而且還對學(xué)生心理方面的成長有較大的促進(jìn)作用，極具現(xiàn)實價值。文章主要結(jié)合實際教育教學(xué)現(xiàn)狀，就高職體育教學(xué)中，健美操教學(xué)活動對學(xué)生心理方面的作用進(jìn)行相應(yīng)的分析探究，以期為高職體育教學(xué)提供參考性建議。

健美操教學(xué)；高職女生；心理方面；教學(xué)作用

1 健美操教學(xué)對高職女生記憶力的作用

實際生活中，與高校學(xué)生相較，高職學(xué)生存在記憶力不強(qiáng)的特點，這一現(xiàn)象的存在，對學(xué)生的成長和發(fā)展有一定的不利影響，健美操教學(xué)活動的開展實施，對改善高職女生這一心理現(xiàn)狀，有著極其重要的促進(jìn)作用，極具現(xiàn)實價值?，F(xiàn)實情形下，學(xué)生記憶力不強(qiáng)雖不是普遍現(xiàn)象，但仍給部分學(xué)生的學(xué)科學(xué)習(xí)加大了難度，在影響學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動性的同時，對學(xué)生自信力發(fā)展有著較為不利的影響。與此同時，學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操教學(xué)活動的過程中，復(fù)雜多變的健美操動作，在加大學(xué)生健美操學(xué)習(xí)難度的同時，給學(xué)生提供了很好的記憶能力鍛煉平臺，能夠讓學(xué)生在不斷的健美操動作學(xué)習(xí)過程中，強(qiáng)化自身的動作記憶能力，強(qiáng)化自身的學(xué)習(xí)專注力，對強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)能力有一定的促進(jìn)作用?，F(xiàn)實情形下，個體的記憶能力具有一定的發(fā)展空間，專注力訓(xùn)練、重復(fù)性訓(xùn)練活動的開展，能夠在提升個體專注力的同時，強(qiáng)化個體的知識技能記憶能力。

健美操教學(xué)過程中，學(xué)生不僅需要感知健美操音樂節(jié)奏，而且還需記憶不同節(jié)奏下的健美操動作，整個健美操知識學(xué)習(xí)難度極大，以至于實際教學(xué)情形下，學(xué)生就某一健美操動作進(jìn)行多次練習(xí)的情形時有發(fā)生。在健美操知識學(xué)習(xí)難度較大的情形下，學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操知識技能的同時，逐漸掌握了復(fù)雜動作的記憶訣竅，并將其靈活運用于不同學(xué)科知識內(nèi)容的知識記憶過程之中，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)科知識記憶?，F(xiàn)實生活中，健美操知識內(nèi)容雖有一定的學(xué)習(xí)難度，但復(fù)雜多變的健美操運動實則是有一定規(guī)律的，學(xué)生在重復(fù)訓(xùn)練學(xué)習(xí)的過程中，能夠就運動規(guī)律進(jìn)行歸納總結(jié)，在很好的完成健美操學(xué)習(xí)任務(wù)的同時，借助重復(fù)訓(xùn)練活動的開展實施，在強(qiáng)身健體的同時，更好的強(qiáng)化自身的記憶能力，極具現(xiàn)實價值。

2 健美操教學(xué)對高職女生想象力的作用

高職院校內(nèi)，健美操知識內(nèi)容的學(xué)習(xí)，不是簡單的動作記憶和動作模仿的過程中，不同種類的健美操動作內(nèi)容，通常是多種簡單健美操動作共同組合作用下的結(jié)果，其對高職女生思維能力、想象能力的培養(yǎng)有著一定的促進(jìn)作用。一方面，高職院校內(nèi)，高職女生通常要就不同種類的健美操內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)，基于健美操動作的復(fù)雜多變，學(xué)生通常需要開展多次重復(fù)性動作學(xué)習(xí)活動，在重復(fù)性訓(xùn)練活動開展實施的過程中，學(xué)生逐漸就不同種類的健美操知識內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)歸納，學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操知識內(nèi)容的同時，個人的思維拓展能力得到了極大的發(fā)揮，有助于強(qiáng)化學(xué)生的知識總結(jié)歸納技能及學(xué)科聯(lián)想能力，這對學(xué)生開展高效的學(xué)科學(xué)習(xí)活動有一定的促進(jìn)作用；另一方面，健美操教學(xué)過程中，學(xué)生在多次重復(fù)性健美操訓(xùn)練的過程中，逐漸強(qiáng)化自身對健美操動作的熟悉度和感知度，基于健美操動作知識技能的學(xué)習(xí)，基于不同類型的健美操動作組合，學(xué)生在自身有所成長之后，能夠就健美操動作進(jìn)行自主組合，這一學(xué)習(xí)活動的開展，不僅使學(xué)生健美操學(xué)習(xí)獲得極大進(jìn)步，而且還會在很大程度上強(qiáng)化學(xué)生的想象力，讓學(xué)生能夠憑借自身的想象及聯(lián)想能力，創(chuàng)建新穎的健美操動作組合內(nèi)容，在強(qiáng)化自身技能的同時，有助于健美操知識內(nèi)容的進(jìn)步發(fā)展。

3 健美操教學(xué)對高職女生個性成長發(fā)展的影響

根據(jù)實地調(diào)查結(jié)果可知，實際生產(chǎn)生活中，大多數(shù)高職院校內(nèi)學(xué)生的個性都較為內(nèi)斂，在態(tài)度表達(dá)、事情參與等方面都表現(xiàn)得不夠積極主動，其對學(xué)生今后的長遠(yuǎn)發(fā)展有一定的影響。與此同時，富有歡快節(jié)奏、熱情奔放情感的健美操教學(xué)活動的開展實施，能夠讓高職學(xué)生在進(jìn)行健美操動作學(xué)習(xí)的過程中，在舒展個體身心的過程中，激發(fā)學(xué)生內(nèi)心的積極性，有助于學(xué)生積極主動性的強(qiáng)化，有助于學(xué)生精神振奮現(xiàn)象的出現(xiàn)，對學(xué)生的個性成長發(fā)展產(chǎn)生一定的影響?；诖?，健美操教學(xué)內(nèi)容本身富有的系列特性，能夠在學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操知識內(nèi)容的同時，身心受到感染和熏染，并逐漸引導(dǎo)學(xué)生通過肢體動作釋放自身的情感，對學(xué)生身心健康發(fā)展有著極其重要的促進(jìn)作用。另一方面，小組學(xué)習(xí)方式在健美操教學(xué)活動的運用，能夠讓學(xué)生在健美操知識內(nèi)容的學(xué)習(xí)過程中，通過不同學(xué)生之間的交流互動，在強(qiáng)化自身競爭意識的同時，對自身健美操知識技能進(jìn)行合理的提升。不同學(xué)生之間的良好交流溝通，不僅為健美操參與學(xué)生提供了相互學(xué)習(xí)的機(jī)會，有助于緩解部分學(xué)生內(nèi)心的孤獨感，而且還能在很大程度上強(qiáng)化班級學(xué)生之間個性、性格的相互影響，促進(jìn)彼此個性成長和發(fā)展。

4 健美操教學(xué)對高職女生自信心的作用

健美操教學(xué)活動的開展實施，不僅有助于強(qiáng)化學(xué)生的身體鍛煉強(qiáng)度，而且長時期的健美操訓(xùn)練，對女生身體體態(tài)的發(fā)展有著極其重要的促進(jìn)作用，其有助于培訓(xùn)女生優(yōu)美、正確的身體體態(tài)，促進(jìn)高職女生個體氣質(zhì)形成的同時，不斷強(qiáng)化高職女生個體的自信心，對其今后的成長發(fā)展有極其重要的促進(jìn)作用?，F(xiàn)實情形下，健美操教學(xué)動作的編排通常多為健美操專家共同研討商議后的結(jié)果，其不僅能夠起到良好的身體素養(yǎng)強(qiáng)化功能，而且重復(fù)性健美操動作訓(xùn)練活動的開展，還能促使學(xué)生身體各部位比例勻稱協(xié)調(diào)發(fā)展，給人以優(yōu)美身體體態(tài)之感，在外界及時正面反饋作用情形下，在自身感知到身體舒暢的情形下，個體自信心能夠得到很好的強(qiáng)化。自信對個人的成長發(fā)展有極其重要的促進(jìn)作用，根據(jù)有關(guān)文獻(xiàn)查詢結(jié)果，綜合實地考察結(jié)果可知，現(xiàn)代社會發(fā)展情形下，大多高職女生都存在自信心不足的現(xiàn)象，這與社會輿論偏見有一定的關(guān)聯(lián)，與此同時，健美操教學(xué)活動的開展實施，憑借其較具科學(xué)性的動作訓(xùn)練，能夠讓學(xué)生的身體肌群得到協(xié)調(diào)發(fā)展的機(jī)會，對學(xué)生優(yōu)美身體體態(tài)的形成有著極其重要的促進(jìn)作用。教學(xué)過程中，學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操基礎(chǔ)動作的過程中，通過重復(fù)訓(xùn)練、不斷練習(xí)等努力，在強(qiáng)化自身健美操技能的同時，更收獲了健美操訓(xùn)練帶來的自信，數(shù)據(jù)證明，外形變化給女生帶來的自信心變化是極為顯著的，這對學(xué)生的成長發(fā)展有一定的促進(jìn)作用，極具現(xiàn)實價值。

5 小結(jié)

實際生產(chǎn)生活中，作為高職院校體育教學(xué)活動的重要組成部分，健美操教學(xué)活動的開展實施，對高職女生的成長和發(fā)展有極其重要的促進(jìn)作用，學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操動作的過程中，不僅很好的強(qiáng)化了自身的身體健康素養(yǎng)，很好的踐行了體育運動項目強(qiáng)身健體效用，而且借助健美操教學(xué)內(nèi)容特性，學(xué)生自身的記憶能力、想象能力、自信心等都得到了良好的發(fā)展機(jī)會和發(fā)展空間，極具現(xiàn)實意義。

[1]陳靜.如何通過健美操教學(xué)促進(jìn)大學(xué)生自信成長[J].西部素質(zhì)教育,2018,4(21):70.

[2]李宇峰.健美操教學(xué)對高職女生心理方面的作用探討[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇,2011,10(23):176-177.

[3]徐豪.“小團(tuán)隊”健美操教學(xué)模式改善高職院校女生心理健康狀況的研究[D].福建師范大學(xué),2009.

黃海霞(1989- )，女，四川丹棱人，本科，初級職稱，研究方向：健美操。

10.3969/j.issn.2095-1205.2019.01.67

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2095-1205(2019)01-116-02