【殺傷性叫醒】

即用驚醒的方式，切斷“啟動”過程，讓人立即恢復意識。

？誅分析：這種粗暴的方式會給孩子帶來一系列神經(jīng)或心理問題。叫孩子起床千萬別用“殺傷式叫醒”。在叫醒的那一刻，要給大腦“醒來”的信號，還要提供足夠的時間與安全的環(huán)境來啟動大腦。

【心理旅游】

一種新的放松心情的好方法，就是和亦師亦友的朋友或心理醫(yī)生一同在大自然中敞開心扉，面對山水說心事，在旅途中接受心理疏導。

？誅分析：心理旅游教人學會休息，現(xiàn)代人工作壓力大，經(jīng)常感到累，實際上不是體力透支，而是不會休息。