王沁 劉燁

摘 要：最近幾年，高職院校學(xué)生發(fā)生各種意外狀況的事情越來(lái)越多，犯罪、自殺等等嚴(yán)重情況數(shù)不勝數(shù)。因此，高職生的心理健康問(wèn)題引起了社會(huì)與教育界的高度重視。本文對(duì)于研究高職學(xué)生的心理情況，以及造成這些現(xiàn)象的原因，我們要采取什么辦法降低并且控制住這種問(wèn)題的措施等作了初步探討。

關(guān)鍵詞：高職院校心理健康;現(xiàn)狀;對(duì)策

一、心理健康的概念

我們經(jīng)常講到一個(gè)詞，叫做身心健康，很多人認(rèn)為對(duì)于這個(gè)詞理解的很透徹，我們卻不知道是不是真的理解，身體健康顧名思義是說(shuō)我們?nèi)怏w上的健康，各種器官、身體機(jī)能沒(méi)有問(wèn)題。但是心理健康是什么呢？也許很多人不能準(zhǔn)確的說(shuō)出來(lái)，我們首先來(lái)普及一下這個(gè)概念，所謂的心理健康，主要指的是精神層面的健康，包括心理素質(zhì)比較好、抗壓能力比較強(qiáng)，社交活動(dòng)正常等等，這些都是心理健康的表現(xiàn)，心理健康受到很多方面的影響，家庭、社會(huì)、教育等等，都會(huì)對(duì)其造成直接的影響。這里我們不詳細(xì)說(shuō)明了，了解了概念，我們來(lái)詳細(xì)的探討學(xué)生心理問(wèn)題的狀況和對(duì)策。

二、高職單招生心理現(xiàn)狀

隨著現(xiàn)在生活壓力的增大，不單單是成年人的心里壓力較大，絕大多數(shù)學(xué)生心理都處于亞健康狀態(tài)，這在目前的學(xué)校中已經(jīng)是普遍現(xiàn)象，甚至有一些學(xué)生出現(xiàn)了心理障礙，其中以高職生的情況最為嚴(yán)重，并且已成為心理弱勢(shì)群體。隨著目前大多數(shù)學(xué)校的單招生越來(lái)越多，這種問(wèn)題顯得日益嚴(yán)重。

本文主要是針對(duì)高職院校進(jìn)行討論的，其實(shí)，不僅在高職院校，本科學(xué)校也會(huì)有這種問(wèn)題的存在，甚至現(xiàn)在的在中小學(xué)，說(shuō)的嚴(yán)重一點(diǎn)也不能幸免，這里不做詳細(xì)的討論，但也從側(cè)面反映除了，關(guān)于心理健康的問(wèn)題，我們應(yīng)該予以足夠的重視，尤其是當(dāng)它成為一種普遍現(xiàn)象時(shí)，更加說(shuō)明了問(wèn)題的嚴(yán)重性。

三、高職單招學(xué)心理問(wèn)題

根據(jù)多年的觀察，我發(fā)現(xiàn)單招生有一些特點(diǎn)，也可以說(shuō)是一些共性，大多數(shù)學(xué)生的困擾或者說(shuō)遇到的問(wèn)題都比較相似，我們通過(guò)簡(jiǎn)單的分析，認(rèn)為心理方面有幾個(gè)問(wèn)題：

1.學(xué)習(xí)壓力帶來(lái)的心理問(wèn)題：他與本科生相比，高等職業(yè)院校的學(xué)生，大學(xué)之前的基礎(chǔ)相對(duì)弱一些，學(xué)習(xí)能力也沒(méi)有人加強(qiáng)、再加上他們沒(méi)有掌握正確的學(xué)習(xí)方法，對(duì)于學(xué)習(xí)的態(tài)度不夠端正，導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)承受了比其他人更加大的心理壓力，成績(jī)的壓力以及知識(shí)掌握情況的壓力，這些都給他們帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)，往往會(huì)使他們產(chǎn)生心理問(wèn)題，無(wú)論如何努力也趕不上別人，心理失衡嚴(yán)重，自卑、甚至是自閉的傾向。如果不加以控制，最終只會(huì)發(fā)生惡性循環(huán)。

2.人際交往方面的心理問(wèn)題：當(dāng)學(xué)生經(jīng)歷了高中，剛剛步入大學(xué)校園后，交際的圈子比之前大了很多，每個(gè)人都積極的和其他人交往，但有些學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)突出，雖然文化課的水平?jīng)]有本科生的水平高，但是其他方面不一定會(huì)差很多，這就導(dǎo)致了他們自我意識(shí)太強(qiáng)，總是覺(jué)得自己比別人做得好，沒(méi)有大局觀，更不要提團(tuán)隊(duì)意識(shí)了。而且價(jià)值觀念往往現(xiàn)實(shí)，功利性較強(qiáng)，不懂得人際交往的原則和技巧，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，使得他們悶悶不樂(lè)，消極抱怨情緒增多;而有的學(xué)生性格內(nèi)向，膽小怕事，不敢與同學(xué)老師交往，導(dǎo)致人際關(guān)系淡漠，這使得他們孤獨(dú)無(wú)助，同時(shí)也為自己的無(wú)能而自卑惱怒。

3.自我發(fā)展方面的心理問(wèn)題：部分高職院校學(xué)生對(duì)自己缺乏正確的認(rèn)識(shí)和定位，要么盲目自信，追求一些不符合實(shí)際的目標(biāo)，而自身能力有限又限制了期望的實(shí)現(xiàn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)這些情況時(shí)，學(xué)生自己的心情相對(duì)十分糟糕，覺(jué)得自己能力太差，這樣的消極情緒就會(huì)造成一些心理問(wèn)題的發(fā)生。

以上幾個(gè)方面的問(wèn)題，導(dǎo)致了學(xué)生在學(xué)校期間承受了超過(guò)心理極限的壓力，往往導(dǎo)致了他們會(huì)出現(xiàn)焦慮、心理失衡、自卑、暴力等負(fù)面情緒，最終產(chǎn)生了不可預(yù)料的嚴(yán)重后果。

四、高職單招學(xué)心理問(wèn)題研究與對(duì)策

當(dāng)今的校園中，學(xué)生的心理壓力往往很大，大學(xué)生的心理狀況呈現(xiàn)出多種危機(jī)，并且也不斷出現(xiàn)惡性事件，總是會(huì)出現(xiàn)大學(xué)生傷人或者自傷的報(bào)道，這樣的新聞屢見(jiàn)不鮮，與此同時(shí)，大學(xué)生的心理狀況日益下降，最近幾年，危機(jī)事件發(fā)生的概率大大增多，所以說(shuō)，有必要在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康工作，這非常重要，高校學(xué)生的心理健康需要社會(huì)、學(xué)校、家庭以及學(xué)生個(gè)人的共同努力，筆者主要站在高校教師的立場(chǎng)就學(xué)校如何幫助學(xué)生塑造健康心理提出幾點(diǎn)對(duì)策。

（一）自我教育

一方面我要要主動(dòng)的接受、參加心理健康的課程，通過(guò)課程我們能夠迅速提高學(xué)生的心理素質(zhì)，這是很重要的提升途徑。在這門課程里面，要讓學(xué)生知道簡(jiǎn)單的心理問(wèn)題的預(yù)防知識(shí)，學(xué)會(huì)通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式來(lái)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，與此同時(shí)，要增加壓力疏導(dǎo)的課程，讓學(xué)生能夠有積極的人生價(jià)值觀，不論面對(duì)什么困難挫折，都要積極的面多，勇敢的前進(jìn)。要知道在我國(guó)，很多高職生的學(xué)習(xí)成績(jī)都不好，由于分?jǐn)?shù)很低，沒(méi)有達(dá)到本科院校的最低標(biāo)準(zhǔn)，不得已才進(jìn)入高職院校，因此，許多高職生覺(jué)得自己低人一等或有強(qiáng)烈的挫敗感，這就導(dǎo)致了他們的大學(xué)生活非常艱難，一些不好的性格、習(xí)慣、讓他們變得很難相處，而有一些學(xué)生表較有上進(jìn)心，他們會(huì)額外給自己安排學(xué)習(xí)任務(wù)，自考或者升本，雖然能夠扭轉(zhuǎn)他們的處境，在以后畢業(yè)時(shí)幫助更太，但是在學(xué)習(xí)過(guò)程中也增加了自己的心理壓力。

另一方面，大學(xué)一般比較寬松，并且與高中系統(tǒng)的知識(shí)講授不同，大學(xué)更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，許多高職生由于缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣及科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，難以適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)模式，較高的求知欲與較低的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生矛盾。部分學(xué)生產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的懶惰情況，部分學(xué)生迷戀父母和以往老師無(wú)微不至關(guān)心的生活，難以適應(yīng)獨(dú)立自主的大學(xué)生活，導(dǎo)致瞻前顧后畏縮不前的狀況。

（二）同伴之間的教育

同伴間的支持很重要，有些問(wèn)題學(xué)生往往不愿意和親人分享，但是對(duì)朋友卻暢所欲言，通過(guò)這種交流，他們可以得到共鳴，這不僅對(duì)于自己很重要，也會(huì)幫助朋友解決他心里面的一些疑問(wèn)。所以，在自我教育的同時(shí)，也要積極地鼓勵(lì)同學(xué)之間的交流溝通，采用互幫互助的模式。具體操作上面：必須要有同等身份的人員進(jìn)行監(jiān)督，以班級(jí)為單位，設(shè)立心理委員?？梢允且粋€(gè)人，也可以是兩個(gè)人，最好男女各一人，方便交流，在課余時(shí)間，向大家普及相關(guān)的心理知識(shí)，充當(dāng)整個(gè)班級(jí)的信息員。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后，要將班級(jí)的情況反映給學(xué)校，以便校方掌握各個(gè)班級(jí)的情況。也可以建立同輩之間的支持工作，發(fā)揮每個(gè)人的作用，積極的互相幫助、扶持，解決同伴之間出現(xiàn)的心理問(wèn)題。

（三）家庭的教育

就我院學(xué)生心理健康狀況調(diào)查顯示，家庭結(jié)構(gòu)、家庭教養(yǎng)方式都不同程度的影響學(xué)生的心理健康，相比較而言，單親家庭、離異家庭的學(xué)生常出現(xiàn)自卑、暴力等負(fù)面情緒，這就造成了孩子性格方面的缺陷;溺愛(ài)型家庭成長(zhǎng)的學(xué)生，往往在進(jìn)入大學(xué)后，適應(yīng)性差、人際關(guān)系緊張、自私缺乏同情心、自制能力差，而嚴(yán)厲性家庭的學(xué)生，往往自卑、懦弱、缺乏個(gè)性。

大家都知道，我國(guó)高職教育起步晚，高職院校的前身一般是中專的院校，在師資和教學(xué)質(zhì)量上有一些缺點(diǎn)、漏洞，沒(méi)有被社會(huì)所認(rèn)可。很多家長(zhǎng)都不愿意孩子上這樣的院校，可想而知，當(dāng)孩子在這樣的學(xué)校中學(xué)習(xí)時(shí)，其實(shí)承受了很大的壓力，既得不到認(rèn)可，也擔(dān)心受到歧視，這時(shí)候家庭教育就尤為重要，要積極地開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，提高他們的個(gè)人認(rèn)同感，沒(méi)有比家長(zhǎng)的鼓勵(lì)更能增強(qiáng)孩子信心的方式了，及時(shí)糾正他們的負(fù)面情緒。

當(dāng)學(xué)生臨近畢業(yè)的時(shí)候，畢業(yè)壓力隨之而來(lái)，就目前社會(huì)就業(yè)情況和大學(xué)生自身情況來(lái)看，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，就業(yè)市場(chǎng)不景氣，失業(yè)率極高，許多大學(xué)生都面臨著一畢業(yè)就失業(yè)的危險(xiǎn)。這個(gè)時(shí)候往往是學(xué)生心理壓力較大的時(shí)候，各種焦慮隨之而來(lái)，更容易發(fā)生心理問(wèn)題。

（四）心理危機(jī)預(yù)警和干預(yù)機(jī)制

有學(xué)校建立學(xué)生的心理檔案，做好調(diào)查工作，掌握學(xué)生的心理狀況;不定期排查;做好監(jiān)控輔導(dǎo)員、任課教師、學(xué)生干部要隨時(shí)觀察學(xué)生動(dòng)態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，必須要積極處理，不留死角;學(xué)校應(yīng)該定期的組織活動(dòng)，掌握每個(gè)學(xué)生的心理情況，定期匯報(bào)，一般來(lái)說(shuō)一個(gè)年級(jí)的學(xué)生，以班級(jí)為單位，最好每周都進(jìn)行一次匯報(bào)，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理狀況發(fā)生異常，要及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的咨詢和教育工作，輔導(dǎo)員每個(gè)月都要進(jìn)行匯報(bào)，以便學(xué)院了解最近一段時(shí)間的學(xué)生心理情況，尤其是心理狀況嚴(yán)重出問(wèn)題的學(xué)生，更要重點(diǎn)關(guān)注，以免造成不必要的麻煩;各年級(jí)的學(xué)生輔導(dǎo)員，必須要深入學(xué)生中去，否則難免得不到詳細(xì)的信息，有專門的教師擔(dān)任心理老師，對(duì)出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)院進(jìn)行輔導(dǎo)，時(shí)間最好以周為單位進(jìn)行，一旦情況惡化，要及時(shí)處理，要以最快的形式匯報(bào)給學(xué)校，處理后24小時(shí)內(nèi)，要遞交相關(guān)的書(shū)面報(bào)告。一邊存檔，后續(xù)追蹤。輔導(dǎo)員與心理老師必須要做好心理咨詢治療與干預(yù)控制;做好轉(zhuǎn)介交接工作，要將問(wèn)題學(xué)生的狀況如實(shí)詳細(xì)地報(bào)告給由校外精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)，這樣才能讓學(xué)生準(zhǔn)時(shí)的接受治療，最后，要重點(diǎn)關(guān)注治療后回歸的學(xué)生，防止他們的復(fù)發(fā)。

五、總結(jié)

當(dāng)今的心理健康問(wèn)題是學(xué)校首先應(yīng)該關(guān)注，并且重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題，學(xué)校應(yīng)該更加注重這方面的教育，建立更加健全的大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制、更加健全貼近學(xué)生實(shí)際問(wèn)題的心理咨詢室等，從財(cái)力、物力、人力等各個(gè)方面支持大學(xué)生心理健康教育的開(kāi)展，塑造大學(xué)生健康心理，構(gòu)建和諧校園。

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