劉功聚，於金星，胡 挺，應(yīng)春意，潘慧炬

(1.浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院，浙江 杭州 311231；2.浙江師范大學(xué)，浙江 金華 321004)

0 前 言

在運(yùn)動(dòng)損傷的眾多案例中，肌肉骨骼損傷的發(fā)病率居高不下[1,4]。肌肉骨骼損傷發(fā)生后，運(yùn)動(dòng)員往往需要中止訓(xùn)練并進(jìn)行康復(fù)治療，因而影響訓(xùn)練或比賽，甚至導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)生涯提前結(jié)束[2,3]?，F(xiàn)有文獻(xiàn)對(duì)如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)中肌肉骨骼損傷進(jìn)行了諸多研究[1,3,5]。其中，常見(jiàn)的方法是對(duì)身體基本運(yùn)動(dòng)模式的質(zhì)量進(jìn)行評(píng)估[6]。良好的運(yùn)動(dòng)模式要求運(yùn)動(dòng)員在不同體位時(shí)具有足夠的關(guān)節(jié)活動(dòng)度、核心穩(wěn)定性以及平衡能力從而能夠成功完成訓(xùn)練和競(jìng)賽中的各種復(fù)雜動(dòng)作[6]。差的運(yùn)動(dòng)模式，即功能紊亂，將導(dǎo)致受傷風(fēng)險(xiǎn)的提高[7,8]。目前，體育運(yùn)動(dòng)中最為常見(jiàn)的身體基本運(yùn)動(dòng)模式評(píng)估方法是功能性運(yùn)動(dòng)篩查(Functional Movement ScreenTM, FMSTM)[2,7]。

FMSTM包括七個(gè)獨(dú)立的測(cè)試動(dòng)作，該方法通過(guò)對(duì)身體基本運(yùn)動(dòng)模式的質(zhì)量進(jìn)行評(píng)分，查找受試者可能存在的功能障礙、雙側(cè)不對(duì)稱或者疼痛等問(wèn)題。FMSTM作為一種耗時(shí)短、無(wú)創(chuàng)、低花費(fèi)、易操作的評(píng)價(jià)方法，在無(wú)病狀的體育人群中被廣泛運(yùn)用[6,9-11]。然而，F(xiàn)MSTM分?jǐn)?shù)與受傷風(fēng)險(xiǎn)之間關(guān)系的有效性一直備受爭(zhēng)論。有研究表明，在學(xué)校體育[12,13]、專業(yè)體育[10,14,15]、特殊職業(yè)[8,16,17]中，F(xiàn)MSTM能夠有效闡明總分與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)或者受傷風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。另外一些研究表明，F(xiàn)MSTM的應(yīng)用具有一定的局限性，總分與受傷風(fēng)險(xiǎn)之間沒(méi)有聯(lián)系[18-21]，總分在評(píng)估受傷風(fēng)險(xiǎn)的低靈敏度表明其可能發(fā)現(xiàn)不了處在受傷風(fēng)險(xiǎn)中的運(yùn)動(dòng)員[22,23]。

盡管諸多研究對(duì)身體基本運(yùn)動(dòng)模式與受傷風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系進(jìn)行了探索，但仍然可能存在潛在因素對(duì)測(cè)試結(jié)果造成影響。例如，現(xiàn)有研究關(guān)于FMSTM測(cè)試前是否進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)的描述并不統(tǒng)一，隨之而產(chǎn)生的測(cè)試前有無(wú)熱身將會(huì)對(duì)測(cè)試結(jié)果產(chǎn)生怎樣的影響問(wèn)題則有待探究。本研究假設(shè)測(cè)試前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)能夠提高測(cè)試成績(jī)。如果該假設(shè)成立，測(cè)試前熱身?xiàng)l件不一致的情況下，重復(fù)測(cè)試結(jié)果則可能出現(xiàn)偏差，眾多研究中提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的策略便值得斟酌。因此，本研究的目的在于比較有無(wú)熱身兩種情況下FMSTM的測(cè)試結(jié)果，分析測(cè)試前熱身運(yùn)動(dòng)對(duì)測(cè)試結(jié)果的影響，為統(tǒng)一測(cè)試條件、檢驗(yàn)FMSTM重復(fù)測(cè)試可靠性和討論各研究結(jié)果可比性提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究選取12名浙江青年男子排球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。所有被試測(cè)試時(shí)均無(wú)肌肉骨骼傷病和疼痛，且處于正常訓(xùn)練狀態(tài)。研究對(duì)象的基本信息見(jiàn)表1。測(cè)試開(kāi)始實(shí)施之前，運(yùn)動(dòng)隊(duì)主教練明確研究?jī)?nèi)容和目的，并簽署知情同意書(shū)。

表1 運(yùn)動(dòng)員基本信息

1.2 研究方法與實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

1.2.1 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。為確定測(cè)試前的熱身運(yùn)動(dòng)是否會(huì)對(duì)FMSTM評(píng)估運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)產(chǎn)生影響，本研究設(shè)計(jì)了無(wú)熱身和有熱身重復(fù)測(cè)試方案。為減小其他訓(xùn)練對(duì)測(cè)試產(chǎn)生的影響，本研究的兩次測(cè)試安排在相鄰兩日上午進(jìn)行，第一次測(cè)試前所有運(yùn)動(dòng)員無(wú)任何形式的熱身運(yùn)動(dòng)，第二次測(cè)試前由運(yùn)動(dòng)隊(duì)專職教練員按照賽前熱身方案進(jìn)行熱身，兩次測(cè)試期間無(wú)任何其他訓(xùn)練任務(wù)。測(cè)試過(guò)程由2名獲得FMSTM高級(jí)證書(shū)(level 2)人員和1名輔助人員組織實(shí)施，兩次測(cè)試采用相同口令并嚴(yán)格按照FMSTM操作要求進(jìn)行[6,9]。

兩次測(cè)試在浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院排球訓(xùn)練館完成，后期視頻處理和數(shù)據(jù)分析在浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院科研中心運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)實(shí)驗(yàn)室完成。測(cè)試前，向運(yùn)動(dòng)員詳細(xì)講解FMSTM七個(gè)測(cè)試動(dòng)作要求，并進(jìn)行動(dòng)作示范，使所有運(yùn)動(dòng)員熟悉動(dòng)作要領(lǐng)。兩次測(cè)試過(guò)程中，除口令外，無(wú)任何測(cè)試相關(guān)反饋(得分和扣分點(diǎn))[24]。每個(gè)測(cè)試動(dòng)作允許進(jìn)行三次嘗試，每次嘗試間隔約10s，每個(gè)測(cè)試動(dòng)作間隔約60s。

在測(cè)試區(qū)域的正面和側(cè)面設(shè)置兩臺(tái)攝像機(jī)(SONY HDRFX-1000 PAL 50Hz)同步采集視頻數(shù)據(jù)。測(cè)試結(jié)束后，采用二維運(yùn)動(dòng)解析系統(tǒng)Dartfish Prosuite 8.0(瑞士)對(duì)視頻數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。評(píng)分過(guò)程中允許慢速播放和重復(fù)觀看視頻，并根據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)記錄前后兩次測(cè)試每項(xiàng)扣分點(diǎn)。

1.2.2 功能性運(yùn)動(dòng)篩查(FMSTM)。FMSTM采用特定的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)對(duì)受試者測(cè)試中的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)分，用以評(píng)估身體基本運(yùn)動(dòng)模式的質(zhì)量。七個(gè)獨(dú)立的測(cè)試動(dòng)作包括：深蹲(Deep Squat, DS)、跨欄步(Hurdle Step, HS)、直線弓步蹲(In-Line Lunge, I-LL)、肩部靈活性(Shoulder Mobility, SM)、主動(dòng)直腿上抬(Active Straight Leg Raise, ASL)、控體俯臥撐(Trunk Stability Push-Up, TSP-U)、轉(zhuǎn)體穩(wěn)定性(Rotary Stability, RS)[6,9]。其中HS、I-LL、SM、ASL、RS為左右雙側(cè)測(cè)試，SM、TSP-U和RS分別包含一個(gè)篩查動(dòng)作，用以評(píng)估測(cè)試中隱藏的疼痛表現(xiàn)[6,9]。

每個(gè)測(cè)試動(dòng)作的分值為：0分、1分、2分、3分[6,9]。當(dāng)受試者能夠按照要求完成動(dòng)作，且無(wú)任何代償和疼痛時(shí)，則該動(dòng)作評(píng)分為3分；當(dāng)受試者能夠完成要求動(dòng)作，但在測(cè)試過(guò)程中產(chǎn)生一個(gè)或者多個(gè)代償且無(wú)疼痛時(shí)，則為2分；當(dāng)受試者身體失去平衡，不能完成動(dòng)作且無(wú)疼痛時(shí)，則為1分；當(dāng)受試者在測(cè)試過(guò)程中任何部位出現(xiàn)疼痛，或者篩查動(dòng)作有疼痛時(shí)，則為0分[6,9]。雙側(cè)測(cè)試動(dòng)作的得分為單側(cè)出現(xiàn)的最低分，三次嘗試中最好成績(jī)?yōu)樵搫?dòng)作得分，七個(gè)動(dòng)作的分值相加為FMSTM總分[6,9]。

1.2.3 熱身運(yùn)動(dòng)。熱身運(yùn)動(dòng)總時(shí)間約為30min。熱身項(xiàng)目按實(shí)施順序?yàn)椋喊雸?chǎng)呼應(yīng)跑、原地跳躍(大字跳、十字半蹲跳、十字交叉跳、半蹲跳)、關(guān)節(jié)活動(dòng)(頸、肩、肘、胸椎、髖、膝、踝)、半場(chǎng)行進(jìn)操(動(dòng)態(tài)拉伸、步伐練習(xí)、短跑沖刺、專項(xiàng)移動(dòng))、攔網(wǎng)跳(個(gè)人、集體)、扣球(2、4號(hào)位)、發(fā)球和接發(fā)球。

1.2.4 統(tǒng)計(jì)分析。采用FMSTM評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)對(duì)視頻記錄的測(cè)試動(dòng)作進(jìn)行評(píng)估，除對(duì)每個(gè)動(dòng)作進(jìn)行評(píng)定分值之外，同時(shí)按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)記錄前后兩次測(cè)試運(yùn)動(dòng)模式發(fā)生變化的運(yùn)動(dòng)員數(shù)量。采用Wilcoxon signed-rank test分析前后兩次測(cè)試的成績(jī)差異。統(tǒng)計(jì)分析采用IBM SPSS 20.0完成，P<0.05表示統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性差異。

2 研究結(jié)果

2.1 FMSTM測(cè)試得分

研究結(jié)果表明(表2)，相比無(wú)熱身測(cè)試，熱身后12名運(yùn)動(dòng)員HS得分從(1.75±0.62)增加到(2.42±0.52)，F(xiàn)MSTM總分從(13.50±2.20)增加到(16.42±2.15)，有非常顯著統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.01)。此外，DS、I-LL、ASL和RS得分顯著提高(P<0.05)。

表2 無(wú)熱身和有熱身FMSTM測(cè)試各動(dòng)作得分和總分

注：aP<0.05，aaP<0.01，與無(wú)熱身測(cè)試相比

圖1 無(wú)熱身和有熱身FMSTM測(cè)試各動(dòng)作分值

兩次測(cè)試各動(dòng)作得分如圖1所示，相比無(wú)熱身測(cè)試，SM有2名運(yùn)動(dòng)員分值提高，TSP-U有3名分值提高，DS有4名分值提高，I-LL、ASL和RS各有6名分值提高，HS有8名分值提高。而且，兩次測(cè)試各動(dòng)作分值無(wú)提高的運(yùn)動(dòng)員均保持一致。

2.2 FMSTM測(cè)試運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)變化

根據(jù)各動(dòng)作測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，兩次測(cè)試運(yùn)動(dòng)模式發(fā)生變化的運(yùn)動(dòng)員數(shù)量如圖2所示，除SM(只有一個(gè)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn))外，其余各動(dòng)作測(cè)試運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的提高均出現(xiàn)在各評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中。此外，有熱身較無(wú)熱身測(cè)試運(yùn)動(dòng)模式的變化并非都是積極變化，在DS、HS、I-LL、ASL以及RS中，均出現(xiàn)了一定數(shù)量的消極變化。

3 分析討論

本研究假設(shè)測(cè)試前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)將會(huì)提高FMSTM測(cè)試的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有熱身較無(wú)熱身測(cè)試，12名運(yùn)動(dòng)員跨欄步得分和總分表現(xiàn)為非常顯著提高；在深蹲、直線弓步蹲、主動(dòng)直腿上抬、轉(zhuǎn)體穩(wěn)定性中表現(xiàn)為顯著性提高。而且，各測(cè)試動(dòng)作中運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的提高并非僅體現(xiàn)在某一個(gè)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)上，而是表現(xiàn)為不同評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)主要的積極變化和少量的消極變化。這似乎因?yàn)闊嵘砗筮\(yùn)動(dòng)員的身體以不同方式適應(yīng)了各測(cè)試動(dòng)作。

圖2 無(wú)熱身和有熱身測(cè)試運(yùn)動(dòng)模式發(fā)生變化的運(yùn)動(dòng)員數(shù)量注：積極變化(■)表示有熱身測(cè)試中出現(xiàn)，無(wú)熱身測(cè)試中未出現(xiàn)；消極變化(□)表示無(wú)熱身中出現(xiàn)，有熱身測(cè)試中未出現(xiàn)。SM中積極和消極變化分別表示兩拳距離縮短和增長(zhǎng)。ASL中(A)積極和消極變化分別表示踝骨垂線落點(diǎn)向頭頂和腳底方向變化。

FMSTM測(cè)試和其它類似方法基于外部觀察手段以評(píng)估身體基本運(yùn)動(dòng)模式的質(zhì)量，測(cè)試結(jié)果受運(yùn)動(dòng)員靈活性、穩(wěn)定性、力量、耐力等諸多能力的影響[25]，應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待這類方法能否準(zhǔn)確評(píng)定運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)能力特征。有研究表明，F(xiàn)MSTM測(cè)試總分≤14分的運(yùn)動(dòng)員具有受傷風(fēng)險(xiǎn)，而且較>14分的運(yùn)動(dòng)員具有更高的受傷幾率，源于測(cè)試中表現(xiàn)出受限的運(yùn)動(dòng)模式，例如關(guān)節(jié)活動(dòng)度不夠等[8,10,12-14,17]。本研究中，在無(wú)熱身測(cè)試時(shí)共有6名運(yùn)動(dòng)員總分≤14分，若根據(jù)以上研究結(jié)論，則應(yīng)對(duì)這些運(yùn)動(dòng)員實(shí)施糾正訓(xùn)練以改善測(cè)試中所表現(xiàn)出來(lái)的“功能障礙”。然而，該6名運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行充分熱身后的測(cè)試中有4名運(yùn)動(dòng)員的總分提高到>14分。因此，測(cè)試中所觀察到的異常動(dòng)作模式可能不能真實(shí)反映運(yùn)動(dòng)功能障礙，這種“功能障礙”發(fā)生的真實(shí)原因也許被一些潛在因素所掩蓋，例如對(duì)動(dòng)作指令不甚了解，或者身體未做好準(zhǔn)備(運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有進(jìn)行充分的熱身活動(dòng))等。

FMSTM測(cè)試旨在預(yù)測(cè)將要發(fā)生的傷病和指導(dǎo)訓(xùn)練，所以其應(yīng)該準(zhǔn)確獲取與受傷時(shí)身體情況有關(guān)的真實(shí)信息。當(dāng)評(píng)估運(yùn)動(dòng)員是否具有受傷風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，通常是評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員習(xí)慣的或者傾向的運(yùn)動(dòng)模式是否同其在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出的動(dòng)作模式相同。這就意味著無(wú)熱身時(shí)的測(cè)試結(jié)果或許能更好反映運(yùn)動(dòng)員固有的運(yùn)動(dòng)模式和預(yù)測(cè)受傷風(fēng)險(xiǎn)。如果這一推論正確，并且FMSTM測(cè)試能夠預(yù)測(cè)受傷風(fēng)險(xiǎn)，則對(duì)低得分運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該設(shè)法提高他們的測(cè)試成績(jī)。一般需根據(jù)測(cè)試結(jié)果設(shè)計(jì)并實(shí)施干預(yù)計(jì)劃，以改變不合理的運(yùn)動(dòng)模式。然而，本研究中僅通過(guò)測(cè)試前的熱身便立即實(shí)現(xiàn)了測(cè)試結(jié)果的提高，而且提高FMSTM測(cè)試分?jǐn)?shù)能否轉(zhuǎn)化為降低受傷風(fēng)險(xiǎn)尚不明確[26]。在體育運(yùn)動(dòng)前，熱身是必不可少的環(huán)節(jié)，而傷病大多發(fā)生在熱身之后的訓(xùn)練或比賽中[1,3,4]。因此，無(wú)熱身的測(cè)試結(jié)果同受傷時(shí)身體狀況的關(guān)系有待進(jìn)一步研究。

本研究結(jié)果應(yīng)引起對(duì)FMSTM重復(fù)測(cè)試可靠性的重視。有研究表明FMSTM重復(fù)測(cè)試在1h至7天內(nèi)具有較高的可靠性[27-29]。FMSTM測(cè)試結(jié)果可能受諸多外在因素的影響，例如運(yùn)動(dòng)員對(duì)測(cè)試動(dòng)作的理解、測(cè)試前的訓(xùn)練、執(zhí)行動(dòng)機(jī)、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)等[24]。其中，測(cè)試前的熱身運(yùn)動(dòng)是否會(huì)影響測(cè)試結(jié)果以及會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響尚未報(bào)道。本研究結(jié)果表明，測(cè)試前的熱身運(yùn)動(dòng)能夠提高FMSTM得分。因此，在開(kāi)展FMSTM重復(fù)測(cè)試時(shí)，應(yīng)考慮測(cè)試前熱身這一因素。

同時(shí)，本研究結(jié)果應(yīng)引起對(duì)FMSTM實(shí)驗(yàn)條件一致性的重視。測(cè)試條件一致、結(jié)果可信且有效是對(duì)比分析眾多研究結(jié)果的前提。在體育運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)評(píng)估和賽前篩查被廣泛應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員身體狀況分析[6,30]。當(dāng)采用FMSTM這類僅靠視覺(jué)觀察進(jìn)行評(píng)估的方法時(shí)，研究條件的控制尤為重要。然而在現(xiàn)有研究中，測(cè)試前是否進(jìn)行熱身并不統(tǒng)一。有研究明確描述測(cè)試前無(wú)熱身運(yùn)動(dòng)[31]，也有研究明確表述測(cè)試前由專業(yè)體能教練組織熱身運(yùn)動(dòng)[32,33]，而多數(shù)研究中并未提及熱身運(yùn)動(dòng)。本研究發(fā)現(xiàn)，測(cè)試前的熱身運(yùn)動(dòng)能夠?qū)y(cè)試結(jié)果產(chǎn)生影響。鑒于此，在忽略熱身因素的情況下，直接對(duì)觀察到的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)進(jìn)行反饋或指導(dǎo)訓(xùn)練，那么這種評(píng)估受傷風(fēng)險(xiǎn)和評(píng)價(jià)訓(xùn)練效果的結(jié)論便值得商榷。除預(yù)測(cè)受傷風(fēng)險(xiǎn)之外，指導(dǎo)訓(xùn)練是FMSTM測(cè)試的另一個(gè)重要應(yīng)用，而且諸多研究對(duì)FMSTM指導(dǎo)訓(xùn)練的效果進(jìn)行了分析。有研究表明，4周的干預(yù)訓(xùn)練能夠顯著提高武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的測(cè)試結(jié)果[25]；8周的干預(yù)訓(xùn)練能夠顯著提高專業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員的測(cè)試結(jié)果[26]；12周的干預(yù)訓(xùn)練能夠改變消防人員的動(dòng)作模式[34]和顯著提高測(cè)試結(jié)果[35,36]。如果不明確是否熱身這一前提條件，則這些研究結(jié)果將失去參考意義。

運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作模式受運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和速度的影響[37]，運(yùn)動(dòng)頻率、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間都會(huì)對(duì)受傷機(jī)制產(chǎn)生影響[38]。文獻(xiàn)研究表明，F(xiàn)MSTM測(cè)試不能發(fā)現(xiàn)高強(qiáng)度和高速度所誘發(fā)的動(dòng)態(tài)受傷風(fēng)險(xiǎn)信號(hào)[34]?？偡?14分的運(yùn)動(dòng)員在模擬特殊項(xiàng)目動(dòng)作時(shí)，仍會(huì)出現(xiàn)能夠造成前十字韌帶損傷的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)[24]。而且，F(xiàn)MSTM測(cè)試總分>18分的運(yùn)動(dòng)員中依然出現(xiàn)眾多傷病案例[8]。因此，雖然諸如FMSTM這類通過(guò)評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)模式質(zhì)量給予個(gè)性化訓(xùn)練建議的方法因其諸多優(yōu)勢(shì)而被廣泛采用，但其不能準(zhǔn)確分析各體育項(xiàng)目中造成傷病的隱藏動(dòng)作模式和排除低受傷風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)員，其評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)同體育和特殊職業(yè)中復(fù)雜運(yùn)動(dòng)動(dòng)作所隱藏的受傷機(jī)制之間的關(guān)系，有待后續(xù)開(kāi)展深入研究。

本研究存在一定的局限性，受排球項(xiàng)目相近運(yùn)動(dòng)水平運(yùn)動(dòng)員限制，本研究的樣本量相對(duì)較小，這可能會(huì)對(duì)試驗(yàn)結(jié)果造成一定程度誤差。后續(xù)研究可根據(jù)條件擴(kuò)大樣本量采取交叉試驗(yàn)設(shè)計(jì)開(kāi)展進(jìn)一步研究。

4 結(jié) 論

測(cè)試前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)能夠提高FMSTM測(cè)試結(jié)果，這種僅靠目測(cè)觀察到的異常動(dòng)作模式可能不能真實(shí)反映運(yùn)動(dòng)“功能障礙”。在忽略測(cè)試前熱身因素情況下，針對(duì)觀察到的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)進(jìn)行反饋和制定訓(xùn)練策略，這種預(yù)測(cè)受傷風(fēng)險(xiǎn)和評(píng)估訓(xùn)練效果的結(jié)論其參考價(jià)值可能具有一定的局限性。無(wú)論FMSTM能否預(yù)測(cè)受傷風(fēng)險(xiǎn)，本研究建議這類測(cè)試后續(xù)工作不應(yīng)僅注重提高測(cè)試結(jié)果，應(yīng)對(duì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)同體育和特殊職業(yè)中復(fù)雜運(yùn)動(dòng)動(dòng)作所隱藏的受傷機(jī)制之間的關(guān)系以及測(cè)試結(jié)果同受傷時(shí)身體狀況之間的關(guān)系開(kāi)展進(jìn)一步研究。