何偉華 劉浩華

一、心理健康的含義及判定標(biāo)準(zhǔn)

（一）什么是心理健康

所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。

（二）心理健康的判定標(biāo)準(zhǔn)

心理健康標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的文化概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也會(huì)因不同的社會(huì)文化背景而有差異。不同的國(guó)家、地區(qū)，同一地區(qū)的不同民族和階層可能有不同的要求和標(biāo)準(zhǔn)；同一國(guó)家、地區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)因時(shí)代的變遷、歷史的進(jìn)步而有不同的標(biāo)準(zhǔn)。

二、影響小學(xué)生心理健康的因素

（一）影響小學(xué)生心理健康的外在因素

1.家庭因素：家庭是社會(huì)的最基本單元，人們最早也最久生活在家庭之中，人們最初的經(jīng)歷和教育都是由家庭提供的。家庭是小學(xué)生接受教育的最初環(huán)境，家庭氣氛的好壞，直接影響他們的情感意志，影響其心理的健康發(fā)展。

（1）家庭的教養(yǎng)方式：父母是學(xué)生的第一任教師，父母的內(nèi)在素質(zhì)、人格、價(jià)值觀念、行為品德，無(wú)不體現(xiàn)在對(duì)子女的教養(yǎng)之中，影響孩子的心理發(fā)展。

（2）家庭氣氛不和諧：隨著學(xué)生家長(zhǎng)的離婚率的不斷上升，給越來(lái)越多的孩子帶來(lái)了不幸，嚴(yán)重破壞了學(xué)生正常的生活環(huán)境，給他們?cè)斐傻男睦韯?chuàng)傷難以愈合，容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。在經(jīng)常發(fā)生沖突的家庭中，有心理問(wèn)題的學(xué)生比例比較大，研究證明，家庭沖突不僅會(huì)造成學(xué)生的心理創(chuàng)傷，還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在神經(jīng)和心理上的某些病態(tài)。

2.學(xué)校因素：學(xué)生時(shí)期，花在學(xué)校的時(shí)間是所有時(shí)間的32%，僅次于在家庭的時(shí)間。學(xué)校對(duì)學(xué)生發(fā)展和心理健康的影響也僅次于家庭的影響。

教師教育方法失當(dāng)：學(xué)生時(shí)期，小學(xué)生希望得到教師的關(guān)心、理解和愛(ài)護(hù)。如果教師缺乏理解、耐心和愛(ài)心，不能以熱情的態(tài)度給予學(xué)生指導(dǎo)和幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)感到失望，產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠，這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會(huì)遷移、泛化到小學(xué)生與他人的交往中，造成人際交往焦慮。

3.社會(huì)環(huán)境因素：在分析小學(xué)生心理健康時(shí)，一定要看到社會(huì)大環(huán)境的影響，綜合進(jìn)行研究。

（二）影響小學(xué)生心理健康的內(nèi)在因素

1.小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和心理需要

青少年期的學(xué)生心理發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)快速發(fā)展時(shí)期。但因?yàn)槠湫睦磉€不夠穩(wěn)定，很容易受其他外界因素的干擾而發(fā)生變化，也最容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。

2.性格缺陷

杰出的性格是個(gè)人的生活命心康健的基本特征，對(duì)人的生活有很大的積用盡心思義相反，不良的性格會(huì)嚴(yán)重影響人的身體和精神康健，影響正常的人際關(guān)系，繼續(xù)往前會(huì)影響其成長(zhǎng)與前進(jìn)；一些小學(xué)生性格孤僻、過(guò)度內(nèi)向、自卑與自大的兩重人格，對(duì)其和諧的人際關(guān)系的形成有很大的消極效用：一方面嚴(yán)重影響自己和別人的往來(lái)，另外一方面感到別人對(duì)自己有不良評(píng)價(jià)，故不肯與她們?nèi)送鶃?lái)，造成互通、評(píng)價(jià)、理解、往來(lái)上的惡性循環(huán)于是人際關(guān)系慢慢惡化在所不免。

3.能力缺陷

部分小學(xué)生受家庭環(huán)境的影響，從小嬌生慣養(yǎng)，形成孤僻、自傲的性格；一些學(xué)生因家道較為貧困，自卑感強(qiáng)，性格寂寞性格上的弱項(xiàng)使這些學(xué)生嚴(yán)重缺少人際往來(lái)能力自己獨(dú)往獨(dú)來(lái)，不會(huì)去與人和睦相處。

三、小學(xué)生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題

（一）入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題

對(duì)小學(xué)一年級(jí)的新生來(lái)說(shuō)，從校園的自然環(huán)境到教師同學(xué)這樣一種人際關(guān)系環(huán)境都是陌生的，還有學(xué)習(xí)的壓力，校規(guī)校紀(jì)的約束等，這一切都構(gòu)成了新入學(xué)學(xué)生心理適應(yīng)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。部分學(xué)生則會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)不良現(xiàn)象。

（二）學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題

生理心理學(xué)研究表明，學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)。由于學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長(zhǎng)又過(guò)分看中分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生造成嚴(yán)重的生理和心理壓力。加之現(xiàn)有的教學(xué)內(nèi)容偏難，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的自立性更是雪上加霜。

（三）厭學(xué)問(wèn)題

這些小學(xué)生主要是對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長(zhǎng)期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力，教師也沒(méi)能及時(shí)地給予鼓勵(lì)，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，就容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。面對(duì)這些問(wèn)題，教師需要去了解，學(xué)生為什么會(huì)有這么強(qiáng)烈的厭學(xué)的情緒的存在。這是非常的重要的。

四、開(kāi)展心理健康教育的意義

第一，心理康健教育有幫助于豐富學(xué)校教育的內(nèi)部實(shí)質(zhì)意義；

第二，心理康健教育有幫助于提高學(xué)校思惟政治工作的實(shí)際效；

第三，心理康健教育有幫助于預(yù)防和排除學(xué)生的心理障礙和心理疾??；

第四，心理康健教育對(duì)學(xué)生德智體美勞等方面的發(fā)展具備重要的影響。

五、怎樣解決小學(xué)生心理健康問(wèn)題

（一）心理咨詢

學(xué)校應(yīng)建立心理輔導(dǎo)站。主要是對(duì)一些心理偏常的學(xué)生進(jìn)行診斷和鑒別，針對(duì)他們的認(rèn)識(shí)、情緒、意志行為、人格、性心理障礙進(jìn)行疏導(dǎo)、調(diào)整和矯正，對(duì)學(xué)生常見(jiàn)的心理疾患進(jìn)行必要的治療，幫助他們樹(shù)立正確的自我意識(shí)，形成良好的人際關(guān)系，提高他們的自我調(diào)控能力與環(huán)境適應(yīng)能力。

（二）心理輔導(dǎo)專題講座

可結(jié)合形勢(shì)，針對(duì)學(xué)生普遍性的問(wèn)題而進(jìn)行輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)應(yīng)系列化，形成制度。講座要點(diǎn)面結(jié)合，以點(diǎn)帶面，即既對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理保健、心理衛(wèi)生方面的專題教育，又對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行自我解脫教育，幫助他們消除焦慮、壓抑、苦悶、煩躁的心理。從形式上看，既可作綜合性的專題報(bào)告，又可作個(gè)案專題講座。例如，可有步驟地開(kāi)展“如何從困境中解脫出來(lái)、努力學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)未來(lái) 等系列專題輔導(dǎo)。

（三）組織開(kāi)展多項(xiàng)課外活動(dòng)

寓心理教育于活動(dòng)中?？赏ㄟ^(guò)主題班會(huì)、演講、手抄報(bào)、宣傳欄、校內(nèi)廣播、閉路電視等形式，向?qū)W生普及心理衛(wèi)生知識(shí)；還可通過(guò)文藝、體育活動(dòng)，好人好事活動(dòng)，郊游，社會(huì)調(diào)查活動(dòng)等形式，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張的情緒，陶冶學(xué)生情操，促進(jìn)學(xué)生身心健康。

總之，為使小學(xué)生身心健康地全面發(fā)展，就必須從實(shí)際出發(fā)，全面貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，有針對(duì)性地普及心理健康知識(shí)，加強(qiáng)心理健康教育，解決實(shí)際問(wèn)題，從而有效地提高小學(xué)生心理健康水平。