沈會(huì)友

摘 要：小學(xué)生是一個(gè)較為特殊的群體，他們的思想很容易受到外界因素的影響而改變，因此，小學(xué)教師必須重視學(xué)生的心理健康。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理有著較大的負(fù)面情緒時(shí)，教師不應(yīng)該加以隱瞞，而應(yīng)該積極與學(xué)生進(jìn)行溝通，幫助學(xué)生及時(shí)排遣負(fù)面情緒，引導(dǎo)學(xué)生的心理健康。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生;心理健康疏導(dǎo);有效措施;排遣負(fù)面情緒;樹立生活自信

一、教會(huì)學(xué)生合理排遣負(fù)面情緒，保持良好心情

1.宣泄調(diào)控。

宣泄調(diào)控就是當(dāng)人遇到不愉快的事情而產(chǎn)生消極情緒時(shí)，把它釋放出來。有直接和間接兩種方式。直接宣泄即針對引發(fā)情緒的刺激來表達(dá)情感，間接宣泄是通過其他途徑使情緒得到釋放。教師要教會(huì)小學(xué)生在遇到不愉快的事情時(shí)，用適當(dāng)?shù)姆绞叫挂詼p輕心理壓力。

2.遺忘調(diào)控。

遺忘調(diào)控就是當(dāng)某種事情引起你的消極情緒時(shí)，把這件事盡快地遺忘掉，不去想這件事。不愉快的情緒郁積于心，只能使這種消極情緒不斷蔓延且日益加重，久而久之會(huì)影響身心健康，影響學(xué)習(xí)。所以，教師要教會(huì)小學(xué)生善于遺忘消極情緒。

3.轉(zhuǎn)移調(diào)控。

轉(zhuǎn)移調(diào)控就是當(dāng)人處于消極的情緒狀態(tài)時(shí)，可做一些別的事情，通過注意力轉(zhuǎn)移而使消極情緒得到緩解。如在遇到不愉快的事情時(shí)，可以看電影、打球、下棋、唱歌、畫畫等，通過其他活動(dòng)來緩解消極情緒。

二、幫助學(xué)生樹立生活自信

人生不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，人是在與困難、挫折的不斷較量中成長的。信心是健全人格的重要標(biāo)志，也是一個(gè)人成功的基礎(chǔ)。少年兒童意志薄弱，自制力差，心理成熟度低，遇到挫折往往不容易正確對待。教師要做好引導(dǎo)，幫助分析受挫折的原因，鼓勵(lì)學(xué)生重新開始，學(xué)會(huì)從逆境和挫折中找到希望，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難和挫折的自信心，鼓起勇氣不斷進(jìn)取。

1.對學(xué)生多鼓勵(lì)和肯定。

清代教育家顏元說過：“數(shù)子十過，不如獎(jiǎng)子一長?！蔽艺湎W(xué)生微小的進(jìn)步，適時(shí)給予贊賞。特別是對學(xué)習(xí)比較差的學(xué)生，以他自己的今天和昨天比，稍有進(jìn)步就給予肯定，使他看到自己的進(jìn)步，消除自卑心理，樹立自信心。當(dāng)然，學(xué)生犯錯(cuò)誤時(shí)也要批評指正，但我注意掌握尺度。從不當(dāng)眾用尖酸刻薄的字眼去諷刺挖苦學(xué)生，而是用“愛和誠”代替“嚴(yán)和苛”，幫助學(xué)生建立自信心。

2.創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓學(xué)生體驗(yàn)成功。

成功教育是激勵(lì)學(xué)生進(jìn)取的好方法。我經(jīng)常創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓學(xué)生能充分表現(xiàn)自我，體驗(yàn)成功的喜悅，從而產(chǎn)生前進(jìn)的動(dòng)力。我教的班級曾有一位單親家庭的學(xué)生，他曾欺負(fù)小同學(xué)，又時(shí)常違反上課紀(jì)律。但我發(fā)現(xiàn)他關(guān)心班級，熱愛勞動(dòng)，便把班級的鑰匙交給了他。每天早晨和中午開門，他居然做得很好。小組評議他時(shí)，有同學(xué)評價(jià)他“紀(jì)律有進(jìn)步，愛勞動(dòng)，還能主動(dòng)幫助同學(xué)”時(shí)，他驚訝極了，并在日記中寫道：真想不到，我竟然有這么多優(yōu)點(diǎn)。我因勢利導(dǎo)，相機(jī)進(jìn)行教育。這個(gè)學(xué)生終于管住了自己，取得了進(jìn)步。可見在日常教學(xué)中，教師要?jiǎng)?chuàng)造更多的機(jī)會(huì)讓學(xué)生嘗試，幫助學(xué)生體驗(yàn)成功，從而增強(qiáng)自信心。

3.培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，勇于競爭的精神。

沒有競爭，社會(huì)就沒有進(jìn)步，更沒有發(fā)展。學(xué)生處于競爭激烈的社會(huì)，從小就應(yīng)培養(yǎng)強(qiáng)烈的競爭意識和不怕挫折的健康心理。在日?；顒?dòng)中，我很注意激發(fā)學(xué)生的自我競爭意識，鼓勵(lì)學(xué)生勇于面對挫折，在挫折中不斷增強(qiáng)分析問題和解決問題的能力，促進(jìn)自身的進(jìn)步。

三、教師通過學(xué)習(xí)提高自身的業(yè)務(wù)能力，進(jìn)行有效的溝通

教師的人格特征及業(yè)務(wù)能力是開展人文關(guān)懷的又一個(gè)重要方面。有效的教育行為要求教師不僅要扮演好教育者角色，還要盡快提高自身人文素養(yǎng)并掌握相關(guān)技能，兼任好“朋友”、“心理輔導(dǎo)員”的角色。筆者在工作中深深體會(huì)到：只有不斷地通過各種途徑，采用各種方法邊工作，邊學(xué)習(xí)，邊實(shí)踐，才能培養(yǎng)出優(yōu)秀的學(xué)生。如何在教育中體現(xiàn)出教師的人文關(guān)懷，我的體會(huì)是：

1.溝通師生真情。

班主任在日常教育活動(dòng)中要注重師生情感的培養(yǎng)，一句溫暖的問候，一次深情的凝視，一個(gè)甜蜜的微笑，友愛的握手，輕輕拍一下肩膀，學(xué)生都會(huì)被老師真誠的愛所感染，被真摯的溫情所感動(dòng)，心田會(huì)激起情感的浪花。班主任要深入學(xué)生，了解他們的喜怒哀樂，設(shè)身處地為他們著想，與學(xué)生推心置腹地溝通，才能扣開情感的心扉，奏響師生心靈的樂章。師生情感相融會(huì)產(chǎn)生巨大的教育力量，使班主任成為學(xué)生危難時(shí)的精神寄托。

2.凡事適度為宜。

對學(xué)生的教育，無論是言辭激烈的批評，還是熱情洋溢的鼓勵(lì)，都要適時(shí)適度，都要以不傷害孩子的自尊心為出發(fā)點(diǎn)，以樹立孩子的自信心為落腳點(diǎn)。

3.提高教師威信。

老師還要以自己的學(xué)養(yǎng)和愛心確立在學(xué)生心目中的地位，當(dāng)你沒什么威信時(shí)，對學(xué)生的表揚(yáng)和批評，都沒有多大價(jià)值。特別是小學(xué)教師在關(guān)鍵時(shí)刻，要學(xué)會(huì)維護(hù)自己作為教育工作者的尊嚴(yán)，這樣才能引導(dǎo)廣大學(xué)生沿著正確的方向發(fā)展。

4.甘當(dāng)幕后英雄。

教師注定是用自己的光與熱去照亮學(xué)生的。因此，凡是學(xué)生所求教的、教育所需要的都必須伸出熱情援助之手盡自己最大的努力去完成，這同樣是體現(xiàn)教育者人文關(guān)懷的胸懷。學(xué)生所處的成長環(huán)境中，教師的態(tài)度往往是促使他們發(fā)生轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵因素之一。因?yàn)檫@時(shí)他們所需要的是要滿足求學(xué)欲望、得到理解與寬容，受到關(guān)心、愛護(hù)、信任和尊重。

在日常教學(xué)中我們應(yīng)該通過正確、耐心、細(xì)致的心理健康教育，用恰當(dāng)?shù)姆椒▽πW(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。激勵(lì)學(xué)生奮發(fā)向上，增強(qiáng)競爭意識，培養(yǎng)積極戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣，提高對各種環(huán)境的適應(yīng)能力，成為不但學(xué)識豐富、品德高尚，而且心理健康的祖國棟梁之才。

參考文獻(xiàn)：

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