嘉欣欣

英國(guó)心理學(xué)家哈蒙德指出：一般人在放長(zhǎng)假或嘗試新事物后，都會(huì)覺得時(shí)間過得比較快。因?yàn)樵谶@期間所有的經(jīng)歷，都會(huì)轉(zhuǎn)化成大量記憶，比日常生活要多，因此會(huì)令人產(chǎn)生錯(cuò)覺，以為時(shí)間過得特別快。相反，上班或上學(xué)便會(huì)覺得時(shí)間過得特別慢。哈蒙德將此現(xiàn)象稱為“假期迷思”。她指出，人們放假時(shí)，一天內(nèi)起碼有六至九件經(jīng)歷值得記住，產(chǎn)生的回憶數(shù)量，日常生活兩周才可能達(dá)到。

心理學(xué)家認(rèn)為，大腦會(huì)采用完全不同的方法來判斷時(shí)間的流逝。當(dāng)人們對(duì)過去的時(shí)光進(jìn)行回想時(shí)，對(duì)時(shí)間長(zhǎng)短的評(píng)估是根據(jù)那段時(shí)間匯集了多少件新鮮事決定的。普通人在兩周的工作日內(nèi)，只會(huì)在記憶中增加六到九件新鮮事，因而會(huì)感到日子過得緩慢乏味。一旦到了假日，記憶會(huì)在一天內(nèi)突然增加很多新鮮事，記憶的存儲(chǔ)空間很快就被填滿，當(dāng)大腦對(duì)這段時(shí)光進(jìn)行回憶時(shí)，就會(huì)覺得經(jīng)歷了很多，從而認(rèn)為時(shí)間過得特別快。

所以心理學(xué)家建議，如果覺得平時(shí)上班過得太慢，就嘗試改變一些固有的行為方式，如選擇另一條路線去上班、提前一站下車步行去辦公室、每天午餐都換些花樣等，讓記憶多增加一些新事物。

一旦掌握了大腦判斷時(shí)間長(zhǎng)短的方法，生活中就會(huì)少一些無聊與焦慮，多一些歡樂與充實(shí)。抱怨時(shí)間越過越快的人們可以充分利用他們的周末，打破常規(guī)生活習(xí)慣來放慢時(shí)間的腳步。

為何人越長(zhǎng)大越感覺時(shí)間過得越快7我們總是覺得十歲到二十歲之間時(shí)間很長(zhǎng)，可是二十歲到三十歲卻好像沒有那么長(zhǎng)？明明都是10年，為何會(huì)有不一樣的感覺？

科學(xué)家也指出，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，我們會(huì)感覺時(shí)間流逝得特別快，也是因?yàn)橛洃浟ο陆档年P(guān)系。人類通常在十五歲到二十五歲累積最多的記憶，因?yàn)檫@也是大家體驗(yàn)到最多人生新鮮事的期間，例如戀愛、工作和學(xué)校等。過了一段時(shí)間再回過頭來檢視自己的人生經(jīng)驗(yàn)，通常會(huì)有時(shí)光飛逝之感，活得越老，新鮮事越少。