沈鳳

糖尿病不是傳染病。但有的時(shí)候，一家人先后都患上了糖尿病，這是怎么回事呢？

糖尿病有100多個(gè)易感基因，一家人可能因?yàn)榫哂邢嗤倪z傳基因，所以患糖尿病的可能性也比較大。

雖然遺傳因素決定了個(gè)人對(duì)糖尿病的易感性，但多種環(huán)境因素才是觸發(fā)糖尿病發(fā)生的重要原因。一家人通常有同樣的生活習(xí)慣。

口味相似一家人生活在一起，口味相似，可能都是重口味愛好者。而動(dòng)物肥肉以及油炸食品容易導(dǎo)致肥胖，從而增加糖尿病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

食量大一家人中，有一個(gè)飯量大的，通常也會(huì)帶動(dòng)其他人吃得多，而長(zhǎng)期過飽、食量大，會(huì)反復(fù)刺激胰島素大量分泌，導(dǎo)致發(fā)生糖尿病。

進(jìn)食不規(guī)律一日三餐如果不規(guī)律，血糖一直在波動(dòng)，容易出現(xiàn)糖代謝紊亂，久而久之，會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，糖尿病也就隨之而來了。

運(yùn)動(dòng)習(xí)慣相似有的家庭吃完晚飯會(huì)相約出去遛彎兒，但有的家庭會(huì)窩在家看電視。如果每天久坐且運(yùn)動(dòng)量小，脂肪就會(huì)在腹部堆積，導(dǎo)致肚子變大，導(dǎo)致2型糖尿病。

睡眠作息相似 當(dāng)一個(gè)人打破自己的生理規(guī)律，就會(huì)擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，患糖尿病的概率也就增加了。

家庭情緒影響 不管是在工作上，還是家庭中，有焦慮緊張的情緒、心理壓力大，極易導(dǎo)致體內(nèi)胰島素代謝紊亂，進(jìn)而容易患上糖尿病。