李勝利

小山村里的長壽老人多，最年長最健康的要數(shù)我的六爺爺，六爺爺八十五歲了，性格開朗，身強(qiáng)體壯，看起來就像六十歲的人。

六爺爺告訴我，他的健康秘訣是“忘卻”。

忘卻，要忘掉個(gè)人的恩恩怨怨，也要忘記成敗得失。生活曲折，世事艱難，人生中不可能天時(shí)地利人和都俱全，失敗了，忘掉它;只要努力了，就不后悔。不要想工作中的不如意、事業(yè)上的不如意、家庭中的不如意，要常懷滿足之感，笑看人生，對身體大有好處，這也是養(yǎng)生的真諦。

忘卻并不是生理上的遺忘，而是心理上樂觀、豁達(dá)、寬宏大量，正像彌勒佛兩側(cè)的對聯(lián)：“大肚能容天下難容之事，開口便笑世間可笑之人”。要喜怒不動(dòng)其心，榮辱不移其操，心平氣和，才能百病不生，起到養(yǎng)生作用。

除了這些，還要善于忘記病痛。人的身體好比一臺(tái)機(jī)器，運(yùn)轉(zhuǎn)了幾十年，不可能沒有磨損。如果身體有病了，及時(shí)“修理”一下，沒有必要恐懼和憂愁，否則只會(huì)加重病痛，使身體雪上加霜，只有樂觀地生活才能大病化為小病，小病化為無病。

但是，忘卻不是健忘，如果健忘那就是病態(tài)。所以，要善于忘卻，巧于忘卻，才能有好心態(tài)，使人趨于淡泊寧靜、無私、大度、健康、長壽。