牛曉 劉勇

編者按：2019年10月18日-21日，第八屆全國中小學(xué)優(yōu)秀體育課和健康教育課教學(xué)觀摩展示交流活動在四川省德陽市舉行。本屆活動共展示了33節(jié)小學(xué)體育課，在“學(xué)”“練”“賽”的一體化設(shè)計、教學(xué)情境創(chuàng)設(shè)與運(yùn)用、體能練習(xí)設(shè)計與安排等方面進(jìn)行了積極的探索與嘗試，形成了可推廣可借鑒的方法與經(jīng)驗(yàn)。為更好地呈現(xiàn)本次活動小學(xué)教育教學(xué)理念并擴(kuò)大輻射范圍，同時對課堂中呈現(xiàn)出來的一些現(xiàn)象進(jìn)行剖析、研究，以進(jìn)一步提高課堂教學(xué)質(zhì)量，本刊從“學(xué)、練、賽的整合設(shè)計與實(shí)施”“教學(xué)情境的生活化與真實(shí)化”“體能練習(xí)的適切性與有效性”“項(xiàng)目特征視角下的教學(xué)設(shè)計與實(shí)施”等視角進(jìn)行了專題組稿研究。同時，也歡迎廣大一線體育教師在今后的教育教學(xué)中繼續(xù)實(shí)踐研究并積極撰稿投稿。

2018年9月10日，習(xí)近平總書記在全國教育大會上關(guān)于體育的重要論述“要努力構(gòu)建德智體美勞全面培養(yǎng)的教育體系，形成更高水平的人才培養(yǎng)體系。要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志?！睒?gòu)建了嶄新的學(xué)校體育“四位一體”的目標(biāo)。這不僅凝聚著總書記對青少年所向往、人民所期盼的新時代先進(jìn)教育理論、實(shí)踐與宗旨目標(biāo)的深邃思考，更是學(xué)校體育改革發(fā)展的“新坐標(biāo)”，是學(xué)校體育工作的根本遵循。“四位一體”的目標(biāo)體系，強(qiáng)調(diào)立德樹人，強(qiáng)調(diào)通過先進(jìn)的、符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的體育教育培養(yǎng)人。從教學(xué)實(shí)踐的角度，就是要從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)理念出發(fā)，強(qiáng)化學(xué)校體育發(fā)展的主要任務(wù)，堅持以學(xué)、練、賽、評為主要手段來實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)、完成教學(xué)任務(wù)。本次教學(xué)觀摩展示交流中，來自重慶市的體育教師給出了自己的思考與踐行，在此以重慶兩江新區(qū)星光學(xué)校邢爽老師執(zhí)教的水平三（五年級）《彎道跑及體能練習(xí)》一課為例進(jìn)行說明。

一、創(chuàng)新體育教學(xué)設(shè)計，為“四位一體”課堂洞開方便之門

在進(jìn)行體育教學(xué)設(shè)計時，必須考慮的4個因素是課程標(biāo)準(zhǔn)、教材、學(xué)情和教學(xué)環(huán)境。課程標(biāo)準(zhǔn)的要求是國家告訴我們在課程實(shí)施的過程中“應(yīng)該為之”，即學(xué)生發(fā)展需要什么，是方向;教材分析讓教師明確該教材是否“能夠?yàn)橹保唇滩哪馨l(fā)展學(xué)生什么，是可能;學(xué)情分析明確學(xué)生現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)是否“可以為之”，即學(xué)生適合干什么，是條件;而創(chuàng)設(shè)富有真實(shí)情境的課堂環(huán)境，即學(xué)生在怎樣的學(xué)習(xí)空間做什么，是保障。在教學(xué)設(shè)計時，只有四者協(xié)同，教學(xué)設(shè)計才能得以有效創(chuàng)新。

眾所周知，彎道跑是跑的項(xiàng)目中不可或缺的重要內(nèi)容，它包括擺臂技術(shù)、身體重心傾斜和步法等幾個環(huán)節(jié)。在200m、400m、800m等項(xiàng)目中，彎道占較大比例，且彎道跑技術(shù)水平的高低直接影響著體力的消耗和成績的好壞。經(jīng)常練習(xí)彎道跑，可以有效地發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、身體平衡、自控及空間感受能力。五年級的學(xué)生正處于生長發(fā)育階段，他們雖然思維活躍、求知欲強(qiáng)，也有著較強(qiáng)的表現(xiàn)欲，但注意力不能持久，自制力不強(qiáng)，同時對于跑已有一定的基礎(chǔ)，但對彎道跑的技術(shù)動作了解卻甚少。因此，設(shè)計團(tuán)隊在進(jìn)行設(shè)計時，牢牢地把握住了教材的特性與學(xué)情的實(shí)際，結(jié)合《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》（以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》）理念將彎道跑的技術(shù)動作進(jìn)行了游戲化處理，將其與賽車的場景有效融合，構(gòu)建了本課的基本框架。

首先，從學(xué)生的生活經(jīng)歷出發(fā)，創(chuàng)設(shè)賽車場景，引導(dǎo)學(xué)生一起走進(jìn)“賽車”世界，去體驗(yàn)速度與激情，感受彎道跑帶來的魅力;其次，在準(zhǔn)備活動中，帶領(lǐng)學(xué)生以慢跑和墊步高抬腿的方式實(shí)地考察模擬訓(xùn)練場（彩虹傘貼放在地上形成的區(qū)域），從引擎（擺臂）、前輪（前踢腿）、后輪（后踢腿）、發(fā)動機(jī)（快速換步、高抬腿）、方向盤（弓步交換跳）等方面檢查“賽車”的狀況及“賽道”情況;再其次，在課的基本部分，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入模擬訓(xùn)練場拉起彩虹傘，采取先順時針后逆時針的方式，由慢到快地去熟悉“賽道”，進(jìn)行彎道開車技能的訓(xùn)練，即學(xué)生拉起彩虹傘進(jìn)行快走、慢跑，根據(jù)教師或組長隨機(jī)呼出的彩虹傘色塊顏色或各色塊上的數(shù)字，對應(yīng)位置上的學(xué)生快速地圍繞彩虹傘跑1圈，如此往復(fù)，不停地讓學(xué)生體會彎道跑帶給身體的感覺;并在交流的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生歸納出彎道跑的口訣：身體應(yīng)向圓心靠，左肩低來右肩高。再引導(dǎo)學(xué)生從跑1個模擬訓(xùn)練場到跑2個模擬訓(xùn)練場，即2個車隊進(jìn)行競技PK，各自設(shè)計自己的隊名與口號，圍繞自己組的彩虹傘跑1圈后再切入到對方的模擬訓(xùn)練場，圍繞對方的彩虹傘跑1圈后回到自己的位置。此環(huán)節(jié)體驗(yàn)后，進(jìn)行第2次PK，要求圍繞彩虹傘，從直道進(jìn)入彎道，再由彎道進(jìn)入直道，學(xué)生在不停的車隊競技的過程中，習(xí)得彎道跑的技術(shù)技能。最后利用彩虹傘發(fā)展學(xué)生的體能。在補(bǔ)償性體能設(shè)計中，創(chuàng)設(shè)了3個游戲情境。一是拋彩虹傘練習(xí)，檢視彩虹傘的外觀是否完好;二是把彩虹傘拋起來，聽到號數(shù)的學(xué)生跑進(jìn)彩虹傘內(nèi)檢查傘的內(nèi)部零件是否完好（跑進(jìn)去高抬腿15次）;三是俯撐在地上，單手將彩虹傘撐起來，再細(xì)致檢查傘的各部位是否完好，至此結(jié)束愉快的“賽車”之旅。整個設(shè)計完整流暢，巧妙地將彎道跑技術(shù)融入到“賽車”情境中，體現(xiàn)了《課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的游戲化教學(xué)理念，注重真實(shí)情境的營造，讓學(xué)生在玩“賽車”的過程中，不斷地體驗(yàn)學(xué)習(xí)彎道跑的動作技術(shù)，也讓學(xué)生在“賽車”情境中不知不覺地掌握了彎道跑技術(shù)，同時把補(bǔ)償性體能創(chuàng)設(shè)在游戲中完成，有趣、有量、有習(xí)慣培養(yǎng)和挑戰(zhàn)自我的核心素養(yǎng)的有機(jī)融合，為“四位一體”目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)洞開了方便之門。

二、優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，為“四位一體”課堂保駕護(hù)航

有了創(chuàng)新的教學(xué)設(shè)計，如何讓其綻放出應(yīng)有的光彩，課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)的優(yōu)化就顯得尤為重要了。優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，從某種意義上說就是對教學(xué)中的一些指標(biāo)，如教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)環(huán)節(jié)、教學(xué)方法、教學(xué)手段等進(jìn)行原創(chuàng)性構(gòu)思，巧妙地設(shè)計和處理，使整個教學(xué)過程具有創(chuàng)造性、新穎性和趣味性，進(jìn)而達(dá)到強(qiáng)身健體、完善人格、順利完成教學(xué)任務(wù)的目的。在這個教學(xué)過程中，教師的主要任務(wù)就是有效地引導(dǎo)學(xué)生在創(chuàng)設(shè)情境中去歷練、去發(fā)現(xiàn)、去習(xí)得相關(guān)運(yùn)動知識、技能和方法，從中培養(yǎng)情感態(tài)度價值觀，促進(jìn)體能的提高?！稄澋琅芗绑w能練習(xí)》一課著重從教學(xué)的3個方面予以了優(yōu)化。

（一）學(xué)練方法的多樣性和趣味性

《課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)，在教學(xué)中要切實(shí)地從教師的教轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的學(xué)。在教學(xué)中，體育教師不僅要著力提高學(xué)生的運(yùn)動技能和體質(zhì)健康水平，更重要的是通過各類運(yùn)動項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格?！稄澋琅芗绑w能練習(xí)》一課，在選用學(xué)練方法時力求多樣性，主要采用情境教學(xué)，從學(xué)生熟悉的生活場景入手，引導(dǎo)學(xué)生在積極參與“賽車”的過程中體驗(yàn)彎道跑技術(shù)，從而培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣，增進(jìn)其求知能力。此外，在教學(xué)中還恰當(dāng)?shù)厝谌胫v解示范法、游戲競賽法、合作與探究等多種方式方法，不僅教給學(xué)生彎道跑的動作技術(shù)要領(lǐng)及相關(guān)活動的形式，還教給學(xué)生“會”活動、“愿”活動、“能”活動的方法。由此，較好地體現(xiàn)了《課程標(biāo)準(zhǔn)》“幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí)”的理念。在學(xué)習(xí)中，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)共同體的建立，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在自學(xué)基礎(chǔ)之上，加強(qiáng)互學(xué)與群學(xué)，讓學(xué)生在不斷的思想交流與碰撞中，習(xí)得技能，掌握方法，發(fā)展體能。通過教師多種方式的教和學(xué)生多種形式的練，有效實(shí)現(xiàn)了體育課中的學(xué)、練環(huán)節(jié)。

（二）教學(xué)過程的互動性與對抗性

教學(xué)是一個師生雙邊互動的過程，從《課程標(biāo)準(zhǔn)》理念中的“幫助”一詞就很好地定位了教師的角色——“導(dǎo)”。《彎道跑及體能練習(xí)》一課的“導(dǎo)”主要表現(xiàn)在以下5個方面。

1.引導(dǎo)在學(xué)生學(xué)習(xí)方法不明確時。如，探求如何才不偏離“賽道”時，有些學(xué)生不明白如何合作與探究，教師適時地引導(dǎo)其學(xué)習(xí)：先讓學(xué)生跑的時候體驗(yàn)自己身體的感覺，尤其是身體重心與手臂擺動的不同感覺;然后，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行交流，相互探求如何才能不偏離“賽道”。

2.開導(dǎo)在學(xué)生練習(xí)積極性不高時。如，體能練習(xí)中，為了更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)練積極性，教師采取口頭語言，如“5次可以嗎”“考驗(yàn)?zāi)銈円庵玖Φ臅r候到了，還有10s，大家一起大聲地說出來”等，配合肢體語言（堅大拇指、擊掌等）調(diào)動學(xué)生情緒，讓學(xué)生興趣高漲。

3.輔導(dǎo)在學(xué)生遇到困難時。如，當(dāng)發(fā)現(xiàn)一個男生在跑的過程中偏離“賽道”時，教師走到他身邊，親切地給予輔導(dǎo)：“嗨，小帥哥，你可以試著這樣，看身體是否還會偏離賽道?！?/p>

4.指導(dǎo)在學(xué)生練習(xí)方法不對時。如，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在跑2個模擬訓(xùn)練場沒有按正確的練習(xí)方式進(jìn)行，并差點(diǎn)發(fā)生“撞車”時，教師及時給予指導(dǎo)，“注意開車的方向，逆時針”，邊說邊比畫，從而讓練習(xí)有序且有效。

5.誘導(dǎo)在學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不端正時。如，在“拋彩虹傘”的體能練習(xí)中，要求進(jìn)入模擬訓(xùn)練場抬腿15次以后安全撤離，其中一名男生故意延緩撤出，影響到其他學(xué)生的練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)后立即走到他身邊說道：“他們能安全撤離，你能安全撤離嗎？”誘導(dǎo)學(xué)生安全撤離。通過這樣的方式，既端正了學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，又提高了學(xué)生的心理健康與社會適應(yīng)能力。

由此，通過上述教師巧妙的引導(dǎo)和學(xué)生的互動對抗體驗(yàn)，有效實(shí)現(xiàn)了體育課中的練、賽環(huán)節(jié)。

（三）教學(xué)關(guān)系的和諧性與評價的針對性

良好的教學(xué)關(guān)系可以真正地讓學(xué)生“親其師，信其道”，可以大幅度地提高教學(xué)效果，教師在教學(xué)過程中，還要教會學(xué)生尊重人?！稄澋琅芗绑w能練習(xí)》一課教學(xué)關(guān)系的和諧性，主要從情緒與行為兩個方面作了思考：在情緒方面，教師自信陽光、精神飽滿，學(xué)生充滿活力、情緒高昂;在行為方面，教師關(guān)愛學(xué)生、指導(dǎo)學(xué)生，學(xué)生投入運(yùn)動、與伙伴友好地交流合作等。從自主的練習(xí)，到2個隊的PK，不管是“模擬賽道”還是“真實(shí)賽道”，2個隊既競爭又合作，教學(xué)關(guān)系民主和諧。此外，在教學(xué)中，教師的鼓勵與贊美不絕于耳。當(dāng)學(xué)生漂亮地完成彎道跑動作時，教師會說：“你好棒呀！這么急的彎你都沒被甩出去。”當(dāng)學(xué)生完美地回答一個問題時，教師會說“真是個聰明的孩子，不但說出了自己是怎么跑的，還告訴大家你的心情，讓我們聽得更明白了，真不錯！”當(dāng)一名學(xué)生指出自己的不足時，教師會說：“能直率地指出自己的不足，你才是真君子，向你學(xué)習(xí)。”當(dāng)一名學(xué)生跑時身體重心始終指向圓心但傾斜不夠時，教師會說：“真好，如果今天你沒有做錯這個動作，我可能一直都不知道你會做錯，而你可能永遠(yuǎn)也不會覺察自己做錯了，你讓其他同學(xué)也借此記住了彎道跑的正確跑法，所以你今天犯的是一個美麗的錯誤?！蓖ㄟ^這樣的方式，營造了和諧的教學(xué)關(guān)系。

評價不但具有激勵之功，更具調(diào)控之效?！稄澋琅芗绑w能練習(xí)》一課中，教師不但重視評價的反饋功能，更重視讓學(xué)生學(xué)會自我評價。如，在跑1個模擬器的練習(xí)中，引導(dǎo)學(xué)生記住自己身體的感覺;在檢查引擎與發(fā)動機(jī)時，用賽車的擋位（1擋、2擋、3擋、5擋等）與轉(zhuǎn)速（500轉(zhuǎn)、1000轉(zhuǎn)、2000轉(zhuǎn)、3000轉(zhuǎn)等）來調(diào)控，同時輔以擊掌節(jié)拍，而不是僅僅強(qiáng)調(diào)快;在團(tuán)隊PK（兩個車隊）過程中，引導(dǎo)學(xué)生相互鼓勵等，這樣的評價使得教學(xué)完整而統(tǒng)一。

通過課堂中師生之間、生生之間的情感交融，及時的過程性評價，較好地實(shí)現(xiàn)了體育課中的學(xué)、練、賽、評環(huán)節(jié)。

三、整合體育教學(xué)資源，凸顯“四位一體”課堂教學(xué)特色

一個孩子的成長，離不開學(xué)校、家庭、社會三方面的協(xié)同教育，一堂好課，離不開教學(xué)資源的有效整合。特色，擲地有聲的一個詞，如何讓課有特色，讓課深入人心，課程資源的有效整合是重要一環(huán)。

《課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)，在義務(wù)教育階段要注重游戲?qū)W習(xí)，在教學(xué)的過程中不能僅僅教技術(shù)，而應(yīng)讓學(xué)生在真實(shí)情境中去習(xí)得體育的知識與技能，并注重發(fā)展學(xué)生的體能，關(guān)注其素養(yǎng)的養(yǎng)成，促使其養(yǎng)成健體的習(xí)慣?！稄澋琅芗绑w能練習(xí)》一課，在教學(xué)資源的整合中，不僅考慮到“人”這一最大的資源，還充分地整合了彩虹傘這一器材。課中，教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際狀況，安排教學(xué)流程，從檢查賽車到熟悉賽道，再到模擬訓(xùn)練、團(tuán)隊PK，最后再利用彩虹傘設(shè)計游戲發(fā)展學(xué)生體能，學(xué)生在游戲中、比賽中體驗(yàn)了彎道跑的關(guān)鍵技術(shù)。各環(huán)節(jié)緊緊圍繞彩虹傘展開，做到了彩虹傘的一物多用與巧用，有效地創(chuàng)設(shè)了環(huán)境條件，進(jìn)行了資源整合。

同時，這節(jié)課還是以賽車世界為主題展開的情境教學(xué)，整節(jié)課貼近學(xué)生生活，車是日常生活中的常見物品，一次賽車之旅讓學(xué)生迅速進(jìn)入課堂，吸引到他們的眼球。在課的熱身部分、基本部分和結(jié)束部分，都以“真實(shí)”的情境貫穿。生活中，在開車之前也會檢查汽車，也提示學(xué)生要有一個良好的開車習(xí)慣。整節(jié)課的各環(huán)節(jié)都與生活密不可分。模擬賽車訓(xùn)練場讓學(xué)生初步感受彎道跑，體會彎道跑時外側(cè)臂的擺動與身體重心的變化，放下模擬器喊號跑，解放學(xué)生們的雙手，就是更接近于生活中真實(shí)的跑，讓學(xué)生在彎道跑中再次感受側(cè)身、外側(cè)手臂擺動幅度大于內(nèi)側(cè)手臂擺動幅度的技術(shù)動作。后面就到真實(shí)的比賽跑道上去嘗試、比拼，將感受到的技術(shù)技能在賽道中運(yùn)用出來，從直道進(jìn)入彎道，再從彎道進(jìn)入直道，整個過程學(xué)、練、賽、評穿插其中，凸顯了“四位一體”課堂目標(biāo)。整節(jié)課以“游戲+”的方式引導(dǎo)，一步一步地達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，較好地體現(xiàn)了游戲化教學(xué)思想;以“學(xué)科+”的方式，融合了體育（彎道跑的知識技能）、音樂（背景渲染）及開車的常識，體現(xiàn)了學(xué)科資源的整合;以“素養(yǎng)+”的方式，注重培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)，如“身體向圓心靠，內(nèi)側(cè)手臂擺幅小外側(cè)手臂擺幅大”彎道跑技術(shù)的強(qiáng)調(diào)及團(tuán)隊PK體現(xiàn)的是體育學(xué)科核心素養(yǎng)運(yùn)動能力中運(yùn)動認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用及體育展示與比賽;引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)練習(xí)，利用彩虹傘發(fā)展學(xué)生的體能，體現(xiàn)的是體育學(xué)科核心素養(yǎng)運(yùn)動能力中體能的發(fā)展;引導(dǎo)學(xué)生從跑1個模擬訓(xùn)練場到跑2個模擬訓(xùn)練場再到賽道PK，勝不驕，敗不餒，體現(xiàn)的是體育學(xué)科核心素養(yǎng)健康行為中體育鍛煉的意識與習(xí)慣及情緒調(diào)控;引導(dǎo)學(xué)生積極進(jìn)行學(xué)練，勇于克服困難，體現(xiàn)的是體育學(xué)科核心素養(yǎng)的體育品德等。

通過本課的學(xué)習(xí)，讓五年級學(xué)生對賽車有了興趣，激發(fā)學(xué)生在課后去了解更多的賽車知識，實(shí)現(xiàn)了在復(fù)雜賽車情境中運(yùn)用結(jié)構(gòu)化知識解決問題，獲得技能和方法，發(fā)展體能，培養(yǎng)情感和適應(yīng)能力。

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