王學(xué)忠

摘 要：從生長發(fā)育的特點來看，兒童網(wǎng)球技能習(xí)得者正處于身心發(fā)展的初始階段，該階段是兒童訓(xùn)練網(wǎng)球、獲得基本技能的啟蒙階段，是提高習(xí)得者的興趣、亦或是培養(yǎng)世界優(yōu)秀運(yùn)動員的重要階段。因此，讓兒童網(wǎng)球初學(xué)者獲得正確的技能且不失興趣，在這一階段尤為重要。本論文通過文獻(xiàn)資料法查閱大量關(guān)于兒童網(wǎng)球技能習(xí)得的教學(xué)方法，并結(jié)合沃力網(wǎng)球俱樂部對兒童初學(xué)者的沃力十次階段訓(xùn)練法，通過實驗法實驗跟蹤，并采用數(shù)理統(tǒng)計法進(jìn)行研究佐證。

關(guān)鍵詞：初學(xué)網(wǎng)球;正反手;教學(xué)方法

1 前言

國家對人們體質(zhì)的重視程度日益增強(qiáng)，尤其是兒童群體。網(wǎng)球作為一項隔網(wǎng)的“貴族運(yùn)動”，受到城市許多家長的重視。目前，在一些發(fā)達(dá)城市，很多家長將孩子的課余時間用于獲得網(wǎng)球這項技能，網(wǎng)球教學(xué)也在各級學(xué)校和各類俱樂部如火如荼的開展。但網(wǎng)球運(yùn)動有著上手難，入門慢的技術(shù)特性。因此，在網(wǎng)球教學(xué)中教學(xué)方法的使用就顯得尤為重要，特別是對于理解能力差，力量素質(zhì)弱的兒童少年這個群體。本文從兒童網(wǎng)球正、反手教學(xué)方面出發(fā)，運(yùn)用實驗法進(jìn)行系統(tǒng)的研究，試求尋出適合兒童學(xué)習(xí)網(wǎng)球的好方法。希望可以為廣大教練員安排授課內(nèi)容提供依據(jù)，為兒童網(wǎng)球初學(xué)者的技能學(xué)習(xí)提供參考。

2 研究對象與方法

1）研究對象。本論文的研究對象為沃力十次階段訓(xùn)練法。本方法是沃力網(wǎng)球俱樂部根據(jù)兒童身心發(fā)展和技能習(xí)得相關(guān)理論而設(shè)計，具有一定的實用性，但從沒有通過實驗對比論證此方法的高效性。

2）研究方法。（1）文獻(xiàn)資料法。在本文創(chuàng)作過程中，圍繞短式網(wǎng)球，正反手擊球，生物力學(xué)等關(guān)鍵詞在中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫等查閱并收集與網(wǎng)球速成動作訓(xùn)練有用的文獻(xiàn)資料，并對資料進(jìn)行了整理和概括，為本文的研究、設(shè)計和構(gòu)想提供了有力的參考。 （2）專家訪談法。走訪成都市力龍、逸美等多個網(wǎng)球俱樂部，向他們了解網(wǎng)球正反手擊球時初學(xué)者易犯錯誤的糾正方法;走訪成都體育學(xué)院老師，借鑒他們多年的教學(xué)經(jīng)驗，找出低年齡段學(xué)習(xí)網(wǎng)球過程中最容易出現(xiàn)的錯誤。（3）實驗法。選取14名6-10歲的網(wǎng)球初學(xué)者（8名男生、6名女生）為研究對象。所有實驗對象均健康兒童，并根據(jù)身高，體重BMI參數(shù)進(jìn)行篩選。根據(jù)沃力俱樂部的要求，學(xué)員每星期安排三次課，均為大班授課。將實驗對象隨機(jī)分成實驗組和對照組，每班7人。實驗期間，要求所有學(xué)員聽從教練員的安排，尤其注重安全問題。班級授課時，要求所有學(xué)員身著運(yùn)動服和運(yùn)動鞋，并嚴(yán)格根據(jù)授課內(nèi)容進(jìn)行網(wǎng)球技術(shù)學(xué)習(xí)。（4）數(shù)理統(tǒng)計法。運(yùn)用SPSS17.0軟件在進(jìn)行訓(xùn)練實驗的前后兩階段，分別對兩個實驗組學(xué)生的身體素質(zhì)和反手擊球技術(shù)等考核指標(biāo)的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，得出數(shù)據(jù)結(jié)果。

3 進(jìn)行兒童正反手擊球教學(xué)時的注意事項

1）符合兒童的心理和生理的特點進(jìn)行教學(xué)。兒童和青少年正處于生長發(fā)育的萌芽時期，有著諸多明顯的身體優(yōu)勢與心理優(yōu)勢。相比成年人，他們?nèi)犴g協(xié)調(diào)性更為出色，有利于網(wǎng)球擊球動作的動力定型。而且相比已經(jīng)掌握從事過多種運(yùn)動的成年人，他們相當(dāng)于一張白紙，更方便去進(jìn)行網(wǎng)球動作上的“雕刻”。最為明顯的特點是他們的積極性與好奇心，我們可以充分利用這一特點，最大程度的激發(fā)他們對網(wǎng)球的興趣，讓他們在快樂運(yùn)動中把網(wǎng)球?qū)W好。凡事有兩面，他們的缺點是不夠耐心和抗壓能力差，他們的心情變化直接影響到他們對于網(wǎng)球興趣的有無。所以在進(jìn)行技術(shù)教學(xué)過程中，要時刻關(guān)注他們的情緒變化與內(nèi)心活動。設(shè)計與之適應(yīng)的訓(xùn)練方法。

2）把握好兒童不同發(fā)展階段的教學(xué)方針。兒童的發(fā)展階段，首先分為男女，由于成長規(guī)律不一樣，他們所表現(xiàn)的特點也不一樣。同等年齡段有些孩子可能自身的運(yùn)動水平高，更適合某個動作的學(xué)習(xí)。這時候我們要區(qū)別對待，不能盲目的“一視同仁”。

3）重視網(wǎng)球教學(xué)中游戲法的運(yùn)用法則。由于少年兒童的身心發(fā)展尚未成熟，對于某件事物的堅持會顯得毅力不足，而在網(wǎng)球啟蒙訓(xùn)練中對單個技術(shù)動作的訓(xùn)練往往是極為單調(diào)枯燥的，所以教練員要充分把握少年兒童的身心特點，在啟蒙訓(xùn)練中的技術(shù)動作教學(xué)中要致力于提升少年兒童對網(wǎng)球訓(xùn)練的興趣。尤其是在前期的網(wǎng)球技術(shù)動作練習(xí)當(dāng)中，可適度穿插一定的教學(xué)游戲，比如定點擊打紙杯、上網(wǎng)攔截比拼等游戲，將許多技術(shù)動作加入到游戲教學(xué)中，不僅能激發(fā)孩子們對網(wǎng)球的興趣。也是其網(wǎng)球技術(shù)掌握得更為牢固，同時能夠激發(fā)少年兒童的比賽好勝心。游戲法是網(wǎng)球教學(xué)中極其重要的方法。

4）注重孩子的技術(shù)個性化的發(fā)展教學(xué)。進(jìn)行體育動作時，尤其是持拍類項目，每個人都有自己的風(fēng)格特點，兒童也不例外。同樣的教學(xué)環(huán)境下，不同的小朋友可能會變現(xiàn)出有不同的擊球風(fēng)格?？赡苡械南矚g把球打高，有的喜歡把球打轉(zhuǎn)等等。所以在進(jìn)行技術(shù)教學(xué)時，要遵循每個學(xué)生特點規(guī)律，在它自身的技術(shù)風(fēng)格上再進(jìn)行技術(shù)的打磨。

4 研究結(jié)果

1）5次課、10次課后的正手擊球教學(xué)效果。（1）正手擊球的穩(wěn)定性。5次課后，對實驗組和對照組正手擊球進(jìn)行第一次考核，得出基礎(chǔ)數(shù)據(jù);10次課后，對兩組實驗對象進(jìn)行第二次考核。穩(wěn)定性：指的是通過20次擊球，可以用正確舒展的動作將球擊打到對面的有效區(qū)域，并對線路有一定控制。通過5次課的訓(xùn)練后，實驗組和對照組在正手擊球的穩(wěn)定性上存在顯著性差異，實驗組擊球穩(wěn)定性優(yōu)于對照組;10次課訓(xùn)練后，實驗組和對照組的正手擊球穩(wěn)定性均有增加，且具有顯著性差異，說明再次通過5次課訓(xùn)練后，學(xué)員正手擊球技術(shù)穩(wěn)定性均有提升;與第一次考核相比，實驗組正手擊球穩(wěn)定性的提升優(yōu)于對照組，說明實驗組后5次課的學(xué)習(xí)效應(yīng)高于對照組。（2）正手擊球的精準(zhǔn)度。兩個組的精準(zhǔn)度在5次課后第一次考核不具有顯著性差異;通過10次課訓(xùn)練后，實驗組和對照組的精準(zhǔn)度均提升較大，實驗組的精準(zhǔn)度更趨明顯。這說明5次課的訓(xùn)練，兩組實驗對象的正手擊球穩(wěn)定性鞏固較為良好，而精準(zhǔn)度較差。通過10次課的訓(xùn)練后，兩組實驗對象均在正手擊球穩(wěn)定性和精準(zhǔn)度上有所提升，且實驗組的穩(wěn)定性和精準(zhǔn)度優(yōu)于對照組。

2）5次課、10次課后的反手擊球教學(xué)效果。（1）反手擊球的穩(wěn)定性。通過5次課的訓(xùn)練后，對照組的反手擊球穩(wěn)定性優(yōu)于實驗組;而10次課的訓(xùn)練后，實驗組的反手擊球穩(wěn)定性優(yōu)于對照組，兩組之間均不存在顯著性差異。（2）反手擊球的精準(zhǔn)度。實驗組和對照組在5次課、10次課后考核的精準(zhǔn)度均不存在顯著性差異。與正手擊球考核結(jié)果相比，反手擊球的穩(wěn)定性較差。反手的精準(zhǔn)度在訓(xùn)練5次后的考核優(yōu)于正手，也許是因為反手短暫的兩節(jié)課的訓(xùn)練所造成的短暫訓(xùn)練效應(yīng)，而十節(jié)課后的考核，實驗組優(yōu)于對照組，說明后5節(jié)課實驗組彌補(bǔ)了前5節(jié)課的反手擊球技術(shù)教學(xué)的不足。

5 結(jié)論

網(wǎng)球正反手擊球技術(shù)是網(wǎng)球技術(shù)中最重要的環(huán)節(jié)，是網(wǎng)球?qū)W習(xí)者學(xué)習(xí)網(wǎng)球首先要學(xué)習(xí)的技能，兒童少年網(wǎng)球技能培養(yǎng)更是要重視正反手技術(shù)的培養(yǎng)，技術(shù)動作的設(shè)計與訓(xùn)練計劃的安排一定要結(jié)合運(yùn)動生物力學(xué)原理。網(wǎng)球正反手技術(shù)學(xué)習(xí)好壞直接影響到學(xué)生以后在網(wǎng)球上面的發(fā)展水平甚至是發(fā)展情景。我們應(yīng)當(dāng)重視正反手技術(shù)的教學(xué)，作為教練我們應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)更新自己的教學(xué)方法與教學(xué)理念。通過實驗可以看出，沃力十次階段訓(xùn)練法能綜合、平均提高兒童正反手擊球技術(shù)的穩(wěn)定性和精確度，可以作為一種針對兒童新手的教學(xué)大綱設(shè)計進(jìn)行教學(xué)。

參考文獻(xiàn)

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