成曼

摘 要：現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展極為迅速，人民的生活越來(lái)越好。社會(huì)以及學(xué)校越來(lái)越重視孩子們的身心發(fā)展健康，“快樂(lè)體操”應(yīng)運(yùn)而生。為培養(yǎng)更多的從事“快樂(lè)體操”教育教學(xué)的新時(shí)代人才，關(guān)注祖國(guó)的未來(lái)，本文進(jìn)行了針對(duì)性的研究，制定“快樂(lè)體操”教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)。“快樂(lè)體操”主要以體操為基礎(chǔ)，并應(yīng)用多種安全設(shè)備，開展相應(yīng)教學(xué)活動(dòng)?！翱鞓?lè)體操”具有較強(qiáng)趣味性，適合開展教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主以及合作意識(shí)。

關(guān)鍵詞：“快樂(lè)體操”;教學(xué)內(nèi)容;設(shè)計(jì)研究

一、引言

針對(duì)目前學(xué)生的身心發(fā)展現(xiàn)狀，我國(guó)在2014年提出“快樂(lè)體操”這一實(shí)踐活動(dòng)。該項(xiàng)活動(dòng)可以借助體育器械，提升學(xué)生身體素質(zhì)，解決當(dāng)前體質(zhì)及體能下降等多種問(wèn)題。但是，如何將“快樂(lè)體操”更好地進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，使其順利開展，是重難點(diǎn)問(wèn)題。只有不斷深入研究，并結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，才能對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)，充分貫徹落實(shí)“快樂(lè)體操”，使其作用得到全面發(fā)揮。

二、國(guó)內(nèi)“快樂(lè)體操”研究

（一）研究現(xiàn)狀

目前，國(guó)內(nèi)體操運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有得到普及，“快樂(lè)體操”更加如此，普及率比較低。因此，高校，特別是專業(yè)體育院校更要有需要培養(yǎng)“快樂(lè)體操”的意識(shí)和責(zé)任。此外，國(guó)內(nèi)“快樂(lè)體操”的教學(xué)人員偏少甚至有些偏遠(yuǎn)地區(qū)幾乎沒(méi)有。此種發(fā)展現(xiàn)象，只會(huì)導(dǎo)致未來(lái)的體操體育競(jìng)技人員更為缺失，最終導(dǎo)致我國(guó)體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目落后于其他國(guó)家，對(duì)國(guó)家的發(fā)展帶來(lái)不利影響。

（二）研究?jī)?nèi)容

對(duì)中國(guó)體操運(yùn)動(dòng)進(jìn)行分析，以及對(duì)“快樂(lè)體操”現(xiàn)狀進(jìn)行分析，研究出如下主要教學(xué)內(nèi)容。一是是對(duì)“快樂(lè)體操”的概念和意義進(jìn)行重新的定義和詮釋。二是對(duì)“快樂(lè)體操”的目標(biāo)做出具體明確的闡述。三是對(duì)“快樂(lè)體操”的主要技術(shù)課程做出詳細(xì)的規(guī)劃、大綱制定以及教案編寫工作。讓“快樂(lè)體操”課程不斷發(fā)展，不斷在理論與實(shí)踐中得到運(yùn)用和結(jié)合，亦獲得不斷完善，為社會(huì)培養(yǎng)出更多專業(yè)人才，培養(yǎng)后備力量。

三、“快樂(lè)體操”研究的目的與意義

（一）研究目的

對(duì)“快樂(lè)體操”研究的主要目的，不僅是為了提升學(xué)生整體身體素質(zhì)能力，更是為了構(gòu)建良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使學(xué)生在鍛煉的同時(shí)，性格得到完善，并將此種快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，融入于自身的學(xué)習(xí)與生活中。所以，在具體的教學(xué)工作中，要將“快樂(lè)體操”作為一種有意義的運(yùn)動(dòng)，使“快樂(lè)體操”教學(xué)工作能夠順利開展，為體育競(jìng)技培養(yǎng)更多優(yōu)秀人才，確保“快樂(lè)體操”能夠獲得持續(xù)發(fā)展之力。

（二）研究意義

“快樂(lè)體操”的開展，不僅能解決當(dāng)前學(xué)生存在的就業(yè)問(wèn)題，并且“快樂(lè)體操”課程的廣泛開展，無(wú)論是在小學(xué)、初中還是高中，都可以促進(jìn)相應(yīng)學(xué)生的身體得到鍛煉。此外，“快樂(lè)體操”的開展，能夠使社會(huì)正確認(rèn)知體育運(yùn)動(dòng)，構(gòu)建全民健身良好氛圍。“快樂(lè)體操”的順利實(shí)行，能夠改善整體運(yùn)動(dòng)氛圍，并不斷提升我國(guó)體育后備人才力量，對(duì)國(guó)家以及體育事業(yè)發(fā)展具有積極意義。

四、“快樂(lè)體操”研究方法

（一）文獻(xiàn)研究法

在“快樂(lè)體操”課程內(nèi)容設(shè)計(jì)中，可以根據(jù)數(shù)字圖書館，對(duì)需要的資料進(jìn)行查找。例如，較為著名的知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)以及維普期刊等。這些不同的網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫(kù)，能夠?yàn)椤翱鞓?lè)體操”課程設(shè)計(jì)提供良好理論支持。同時(shí)，結(jié)合當(dāng)前學(xué)生實(shí)際情況，對(duì)“快樂(lè)體操”課程設(shè)計(jì)工作加以優(yōu)化，在理論基礎(chǔ)之上開展相關(guān)實(shí)踐活動(dòng)。此外，要善于借鑒成功經(jīng)驗(yàn)，主動(dòng)收集目前“快樂(lè)體操”俱樂(lè)部相關(guān)培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)以及教材，對(duì)“快樂(lè)體操”課程設(shè)計(jì)提供參考，構(gòu)建良好設(shè)計(jì)環(huán)境。

（二）訪談研究法

對(duì)目前“快樂(lè)體操”相關(guān)專家人員進(jìn)行訪談，在交談中，理清專家觀點(diǎn)，并對(duì)學(xué)生以及“快樂(lè)體操”俱樂(lè)部進(jìn)行相關(guān)調(diào)查，對(duì)國(guó)內(nèi)“快樂(lè)體操”發(fā)展現(xiàn)狀以及未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行深入研究。只有這樣，才能為學(xué)生提供更好地“快樂(lè)體操”課程設(shè)計(jì)服務(wù)。此外，征求集體意見，為“快樂(lè)體操”的課程設(shè)計(jì)工作奠定良好基礎(chǔ)，確保其后續(xù)開展能夠得到全面支持，進(jìn)而將其更好地貫徹落實(shí)。

（三）問(wèn)卷調(diào)查法

根據(jù)“快樂(lè)體操”課程設(shè)計(jì)需要，對(duì)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行設(shè)計(jì)。并將設(shè)計(jì)好的問(wèn)卷，發(fā)放給專業(yè)的“快樂(lè)體操”從業(yè)人員。同時(shí)，要關(guān)注調(diào)查問(wèn)卷的發(fā)放以及回收問(wèn)題，并對(duì)“快樂(lè)體操”調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行有效性檢驗(yàn)，確保調(diào)查問(wèn)卷具有真實(shí)性。同時(shí)，對(duì)調(diào)查結(jié)果以及數(shù)據(jù)加以分析，提升調(diào)查問(wèn)卷整體可信程度。

五、“快樂(lè)體操”課程設(shè)計(jì)研究

（一）遵循原則

在“快樂(lè)體操”的課程設(shè)計(jì)工作中，不能在課程設(shè)計(jì)完成后，馬上投入學(xué)校使用，可以借助志愿者，對(duì)設(shè)計(jì)成果加以檢驗(yàn)，必要時(shí)，在保障學(xué)生安全前提下，要借助學(xué)生，開展相關(guān)檢驗(yàn)活動(dòng)。在檢驗(yàn)完成后，對(duì)“快樂(lè)體操”的安全性、科學(xué)性、個(gè)合差異、趣味性、發(fā)展、適應(yīng)性以及體操本質(zhì)等多方面進(jìn)行測(cè)評(píng)。其中，最主要的問(wèn)題是，在保留體操原有基礎(chǔ)上，保障學(xué)生的安全，使“快樂(lè)體操”能夠順利應(yīng)用于教學(xué)工作中，充分發(fā)揮“快樂(lè)體操”價(jià)值，更好地為學(xué)生提供服務(wù)。

（二）內(nèi)容設(shè)計(jì)研究

在具體的“快樂(lè)體操”內(nèi)容設(shè)計(jì)上，首先要明確“快樂(lè)體操”的教育重點(diǎn)問(wèn)題，并對(duì)“快樂(lè)體操”的教育目標(biāo)、技能目標(biāo)以及情感目標(biāo)進(jìn)行分別管理。例如，在講解基本的燕式平衡這一動(dòng)作中，一定要讓學(xué)生充分了解燕式平衡的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，并通過(guò)具體的練習(xí)，提升學(xué)生的平衡能力以及肢體力量，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性，使其在“快樂(lè)體操”活動(dòng)中，能夠積極主動(dòng)參與。同時(shí)，可以借助體操設(shè)備，構(gòu)建游戲模式，將學(xué)生分成兩隊(duì)，開展彈跳比賽活動(dòng)。但是，這些課程內(nèi)容設(shè)計(jì)，一定要符合體操教育內(nèi)容，并以此為基礎(chǔ)，選擇適合的練習(xí)活動(dòng)與內(nèi)容。例如，在送快遞游戲設(shè)計(jì)時(shí)，可以借助跳馬/箱，將其布置為送“快遞”路上的障礙。但是，為了避免學(xué)生過(guò)于快速通過(guò)導(dǎo)致安全問(wèn)題，要將安全通過(guò)，加入到比賽規(guī)則中。如果在“送快遞”途中，出現(xiàn)跌倒等問(wèn)題，則會(huì)失去比賽資格。只有這樣，學(xué)生安全意識(shí)才能得到提升，盡量避免其“快樂(lè)體操”教學(xué)中，受到意外傷害。在“送快遞”活動(dòng)開展前，要對(duì)所需要使用動(dòng)作進(jìn)行講解，如踏跳步、三步上板起跳以及安全落地姿勢(shì)。只有這樣，才能在“快樂(lè)體操”課程教學(xué)中，得到更為專業(yè)培養(yǎng)。此外，在活動(dòng)中，關(guān)注學(xué)生的手的支撐能力培養(yǎng)，并關(guān)注學(xué)生腿部鍛煉。在趣味游戲設(shè)計(jì)中，對(duì)有一定基礎(chǔ)的學(xué)生，可以設(shè)計(jì)使用雙杠等多種體操設(shè)備，在鍛煉身體同時(shí)，提升學(xué)生專業(yè)性，為體育運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)更多專業(yè)人才。

（三）設(shè)計(jì)方案分析

在“快樂(lè)體操”課程教學(xué)設(shè)計(jì)上，可以采取學(xué)生感興趣的游戲模式，在潛移默化中，使學(xué)生得到體操鍛煉。例如，在實(shí)際教學(xué)中，開展“撿貝殼”活動(dòng)，課前教師要準(zhǔn)備好備課，并將學(xué)生帶到室外，將準(zhǔn)備好的貝殼放在地下，并要求學(xué)生上身前屈，腿部與肩同寬保持不動(dòng)，去撿地下的貝殼。此種活動(dòng)，能夠極大程度鍛煉學(xué)生的柔韌能力，激發(fā)學(xué)生的想象力，培養(yǎng)其體育鍛煉意識(shí)，并在教師專業(yè)指導(dǎo)下，養(yǎng)成良好體育意識(shí)。

（四）體操器械使用

在游戲化“快樂(lè)體操”培養(yǎng)模式中，不可避免需要使用體操專業(yè)設(shè)備，要重視設(shè)備使用注意事項(xiàng)，避免學(xué)生由于器械使用不正確，導(dǎo)致安全事故出現(xiàn)。例如，在雙杠使用中，學(xué)生所使用的雙杠基本為低雙杠。在低雙杠使用中，可以采取小熊爬、蜘蛛爬、螃蟹爬、毛毛蟲爬等方式，降低器械使用難度，并引導(dǎo)學(xué)生正確使用器械。此外，還可以在雙杠上支撐擺動(dòng)、支撐行進(jìn)、杠上靜止支撐。同時(shí)，要學(xué)會(huì)雙杠使用技術(shù)點(diǎn)，如外轉(zhuǎn)體90?、前擺內(nèi)轉(zhuǎn)90?與支撐后擺傳體180?等。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，關(guān)注體操器械注意事項(xiàng)，有意識(shí)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)技術(shù)要點(diǎn)的掌握。在學(xué)習(xí)后，對(duì)學(xué)生掌握情況進(jìn)行考核，開展實(shí)踐比賽，對(duì)其體操理論與實(shí)踐內(nèi)容進(jìn)行測(cè)評(píng)，檢驗(yàn)“快樂(lè)體操”實(shí)踐結(jié)果。

六、結(jié)語(yǔ)

在“快樂(lè)體操”課程內(nèi)容設(shè)計(jì)工作中，要關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生能力，還要面向現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的迅速節(jié)奏、教育工作和政策。如果學(xué)生沒(méi)有良好身體素質(zhì)，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是未來(lái)工作，都難以全心投入。因此，作為專業(yè)體操教師，要想更好地應(yīng)用“快樂(lè)體操”，提升學(xué)生身體素質(zhì)，就要對(duì)“快樂(lè)體操”應(yīng)用對(duì)象加以研究，進(jìn)而設(shè)計(jì)適合學(xué)生的“快樂(lè)體操”活動(dòng)，并借助學(xué)生感興趣方式，開展“快樂(lè)體操”課程。

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