李夢潔 徐嘉祺 付伶俐 胡一樂 魏寧寧

摘 要：本報告以陜西理工大學(xué)在校學(xué)生作為此次課題調(diào)查的主要研究對象。從身體健康狀況、心理健康程度、社會影響因素三個維度著手，運(yùn)用預(yù)調(diào)查方式制定訪談問卷，以達(dá)到數(shù)據(jù)結(jié)果的準(zhǔn)確性、全面性和系統(tǒng)性的目標(biāo)。通過對獲悉的調(diào)查數(shù)據(jù)的系統(tǒng)分析，在收集、整理相關(guān)資料的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步運(yùn)用層次分析法構(gòu)建亞健康分析模型，測算大學(xué)生亞健康指數(shù)。并通過統(tǒng)計分析結(jié)果，進(jìn)行專業(yè)化解讀，為大學(xué)生提供具有個體差異化的亞健康狀況改善建議。

關(guān)鍵詞：亞健康;層次分析法;問卷調(diào)查

在我國眾多高校中，大學(xué)生亞健康問題一直備受社會各界人士的關(guān)注。特別對于高校本身來講，教育工作者看中的不僅僅是學(xué)習(xí)能力，更是學(xué)生個人綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，即德智體美勞。目前，部分學(xué)者對大學(xué)生亞健康狀況已經(jīng)做出實地調(diào)查和研究，如學(xué)者何曉敏等（2017）[1]在對大學(xué)生亞健康狀況做出實地調(diào)查的基礎(chǔ)上提出相應(yīng)的改善對策分析。不同院校學(xué)生的亞健康問題既有共性的部分，也有各自的特性問題。隨著經(jīng)濟(jì)與社會的發(fā)展，新的問題不斷涌現(xiàn)，如就業(yè)壓力上升、學(xué)生經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)加重以及易受外界物質(zhì)的干擾與刺激等。因此，面對現(xiàn)今大學(xué)生存在亞健康問題，展開深入研究早已勢在必行。

一、現(xiàn)狀

本次調(diào)查共回收問卷260份，有效問卷254份，問卷有效率為97.7%，有效問卷的人員描述性數(shù)據(jù)如下：男性（163人）、女性（91人）;大一（57人）、大二（81人）、大三（85人）、大四（31人）。

在各個指標(biāo)權(quán)重值以及亞健康維度測算值劃分確定后我們對該校學(xué)生的基本狀況做如下分析：在本次調(diào)查中，標(biāo)準(zhǔn)最高分值5分，標(biāo)準(zhǔn)最低分值1分。全體學(xué)生的亞健康指標(biāo)平均值為2.4279，處于中度亞健康區(qū)間，由于個體所處的環(huán)境不同，個體表現(xiàn)也不同，平均值反映了大學(xué)生的總體健康狀況。本次調(diào)查個體最高分4.0859，最低分1.0983，最高分處于高度亞健康區(qū)間，最低分處于輕度亞健康區(qū)間，且分值差異顯著。

本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著年級的升高，輕度亞健康人數(shù)呈下降趨勢，中度亞健康人數(shù)則表現(xiàn)為增長趨勢，年級越高所需要為以后考慮的問題也就越多，學(xué)業(yè)壓力也加大。同時，也面臨著走出學(xué)校、步入社會，所承受心理、身體、社交各方面的壓力也越來越大，亞健康可能性升高。

二、大學(xué)生亞健康指數(shù)測算

（一）建立遞階層次結(jié)構(gòu)模型

通過專家咨詢以及文獻(xiàn)查閱，我們從身體、心理、社會三個維度選取21個指標(biāo)作為大學(xué)生亞健康狀況的評價指標(biāo)層次結(jié)構(gòu)體系，如下所示：

大學(xué)生亞健康評價體系分為三個維度，分別是身體維度A（頸痛A1、頭暈A2、發(fā)呆A3、易感冒A4、胸悶A5、乏力A6、注意力A7、記憶力A8）T;心理維度B（恐慌B1、抑郁B2、易怒B3、感覺自己可憐B4、學(xué)習(xí)無樂趣B5、懷疑自己能力B6、性困惑B7、壓力B8、衣飾擔(dān)心B9）T ;社會維度C[3]（跟不上時代C1、不愿面對同學(xué)C2、公眾講話C3、朋友聚會C4）T 。

（二）構(gòu)造各層次所有判斷矩陣

（1）建立專家評分表，收集專家意見

本研究采用9點(diǎn)評分量表，專家通過打分對各指標(biāo)值的重要程度進(jìn)行評價。每個指標(biāo)值有9個選項，選項范圍為1～9分，分值越高代表專家認(rèn)為該指標(biāo)在評價大學(xué)生亞健康的過程中越重要。本次調(diào)查的專家為陜西理工大學(xué)心理學(xué)學(xué)者和陜西理工大學(xué)從事學(xué)生思想教育工作的老師。為確保問卷的有效性，調(diào)查采用一對一的方式與被調(diào)查者進(jìn)行面對面的交流。調(diào)查問卷共發(fā)放7份，問卷回收7份，其中有效問卷7份，問卷有效率100%。

（2）構(gòu)建判斷矩陣

在各個指標(biāo)值的評價完成后，對各個專家的指標(biāo)值求平均，對該平均值以兩兩比較的方式構(gòu)造判斷矩陣。

（三）計算不同層次指標(biāo)的權(quán)重

（1）利用Matlab 7.0計算判斷矩陣不同層次權(quán)重。

（2）判斷矩陣一致性檢驗。

計算一致性指標(biāo)，查表獲取矩陣的平均隨機(jī)一致性指標(biāo)RI如下公式所示，再計算一致性比率。如果C.R.<0.1，則判斷矩陣具有滿意的一致性，否則需要調(diào)整判斷矩陣。應(yīng)用上述步驟，“大學(xué)生亞健康評價體系”中的指標(biāo)體系權(quán)重計算結(jié)果如下所示：

由以上可得各矩陣C.R.值均小于0.1，一致性檢驗通過，且矩陣具有較高一致性。

三、結(jié)語

（一）亞健康原因分析

（1）作息不規(guī)律

大學(xué)時間較為自由，不受父母、老師的管轄。使很多自控力差的學(xué)生逐漸養(yǎng)成過度放松、放縱自己的不良習(xí)慣。面對長期不規(guī)律的作息，其會導(dǎo)致學(xué)生內(nèi)分泌紊亂、易怒易胖，身體免疫系統(tǒng)遭到破壞，身體健康受影響

（2）飲食不健康

據(jù)調(diào)查研究可知，大多數(shù)在校學(xué)生對于自己的飲食沒有形成一個正確認(rèn)識，不僅不注重飲食的營養(yǎng)搭配，如形成不吃早餐、偏食、愛吃零食、過度節(jié)食、吸煙、過度飲酒、睡眠不足等不良習(xí)慣，還不注重食用數(shù)量和次數(shù)。

（3）心理壓力大

國內(nèi)些許高校的學(xué)業(yè)比較繁重，再加上學(xué)生考研、就業(yè)等等所帶來的壓力，使得一些大學(xué)生整天處于焦慮的狀態(tài)，精神緊張，感到總是有做不完的事，從而引起情緒波動過大，不利于身心健康。

（4）長時間上網(wǎng)、缺少運(yùn)動

面對國內(nèi)高校90后大學(xué)生普遍存在長時間沉迷手機(jī)上網(wǎng)的習(xí)慣，如無節(jié)制刷抖音、刷微博成為生活的一部分。自由時間都消耗在瀏覽網(wǎng)上信息、社交聊天等環(huán)節(jié)上。缺乏運(yùn)動和相應(yīng)的自我生理調(diào)節(jié)，導(dǎo)致大學(xué)生亞健康狀況愈發(fā)嚴(yán)峻。

（二）改善建議

（1）加強(qiáng)對大學(xué)生作息時間合理性教育

教育大學(xué)生養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，如少熬夜，規(guī)律作息，合理安排時間。可以適當(dāng)開展“良好作息”活動，以比賽的形式讓大學(xué)生互相監(jiān)督，養(yǎng)成良好作息時間。同時，也應(yīng)在校園內(nèi)宣傳早期早的好處以及一些快速睡眠方法（如“4.7.8睡眠法”），幫助大學(xué)生擺脫晚上不自覺玩手機(jī)刷微博的不良生活習(xí)慣。

（2）打造健康食堂、美味食堂

為減少學(xué)生在外就餐次數(shù)，保證學(xué)生飲食健康，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生食堂的管控，打造健康與美味為一體的學(xué)生食堂，從源頭上改善學(xué)生健康狀況，提高學(xué)生體魄。

（3）緩解學(xué)生心理壓力

加大社會關(guān)注力度，在大學(xué)生中普及心理健康教育，通過理咨詢機(jī)構(gòu)對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，定期開展心理健康專題講座，加強(qiáng)心理健康知識宣傳。幫助大學(xué)生加強(qiáng)自身抗壓能力和情緒管理能力，經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生可通過學(xué)校勤工助學(xué)、學(xué)校獎助學(xué)金等減緩經(jīng)濟(jì)壓力，增強(qiáng)自信。

（4）激發(fā)學(xué)生運(yùn)動熱情

為鼓勵學(xué)生運(yùn)動，讓學(xué)生從運(yùn)動中獲得樂趣，從而遠(yuǎn)離低級趣味的電子產(chǎn)品。學(xué)校各個部門應(yīng)提高對學(xué)生體育鍛煉的重視程度，加強(qiáng)對體育課到課率的監(jiān)管，豐富體育課形式，讓同學(xué)從體育課中體會到運(yùn)動的樂趣。另外，還可多多開展與運(yùn)動有關(guān)的娛樂項目，提升學(xué)生運(yùn)動熱情。

參考文獻(xiàn)

[1] 何曉敏，李飛樊，呂曉婧.大學(xué)生亞健康調(diào)查與對策分析[J].科技資訊，2017（21）：206-208.

[2] 徐兵.身體活動對初中生心理亞健康狀況影響的研究[D].華東師范大學(xué)，2017.

[3] 岳文靜，張宇.天津市大學(xué)生亞健康知識認(rèn)知及其影響因素[J].應(yīng)用預(yù)防醫(yī)學(xué)，2018，24（01）：53-55.

作者簡介：李夢潔（1998- ），女，陜西渭南人，陜西理工大學(xué)管理學(xué)院，本科，研究方向：物流管理;徐嘉祺（1985- ），男，廣東佛山人，陜西理工大學(xué)管理學(xué)院講師，博士，研究方向：行為決策、消費(fèi)行為。

*通訊作者：徐嘉祺。