折美貢曲

摘要：職業(yè)學(xué)校，在許多學(xué)生的眼里就是來學(xué)習(xí)技術(shù)的，其他的似乎與他們都沒有什么關(guān)系。但事實(shí)并非如此，中職階段也是學(xué)生們?nèi)松囊粋€(gè)非常重要的階段，他們不僅在此學(xué)習(xí)各種技能，也提高自己的素質(zhì)，當(dāng)然包括身體素質(zhì)與運(yùn)動素質(zhì)。本文就如何上好藏族地區(qū)中職體育課，幫助學(xué)生提高運(yùn)用素質(zhì)談?wù)勛约旱恼J(rèn)識。

關(guān)鍵詞：中職;體育;傳統(tǒng)項(xiàng)目;習(xí)慣

我們學(xué)校地處西藏的北部——那曲，學(xué)生絕大數(shù)是來自于藏族牧民家庭，孩子們學(xué)習(xí)的目的多是為了能學(xué)好某項(xiàng)技能，等畢業(yè)后能在本地找到一份適合自己的工作，實(shí)現(xiàn)自己的理想，把家鄉(xiāng)建設(shè)得更加美麗富有。這部分中職學(xué)生雖然數(shù)量不是很多，但再過幾年他們也就是本地區(qū)的建設(shè)者，可以用他們的知識與力量影響和帶動一大批人，為本地的經(jīng)濟(jì)與社會發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。因此，我們不可小覷他們的力量，要重視對他們的教育。體育，作為一門傳統(tǒng)教學(xué)中的“豆芽課”，在今天的職業(yè)教育中卻有著非常重要的作用。因?yàn)檫@門課，可以提高學(xué)生的運(yùn)用技能與素質(zhì)，更重要的是能幫助學(xué)生樹立正確的體育觀念，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，從而影響學(xué)生的生活，有時(shí)這種影響可能是一輩子的。那我們應(yīng)該如何上好本地區(qū)的中職體育課呢？

一、更新體育教育觀念

意識決定著行為，只有具有先進(jìn)的教育意識才可能有積極的教育行動。我們中職體育教學(xué)的重要性，不要說學(xué)生沒有意識到，就是我們的許多體育教師也沒有意識到。為什么這么說呢？因?yàn)樵S多教師在教學(xué)中仍然沿用過去的老套的教學(xué)方法，沒有絲毫想要改變的意思。我們的學(xué)生已經(jīng)不再是過去的那些學(xué)生了，他們有著自己新時(shí)代的特點(diǎn)，我們還用傳統(tǒng)方法的我說你聽的方式來教學(xué)，肯定是不能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，教學(xué)效率也自然不高。因此，我們必須要不斷學(xué)習(xí)，積極更新體育教育觀念，改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，探索出適合現(xiàn)代學(xué)生，本地學(xué)生的新方法。而且還要再教學(xué)中，努力改變學(xué)生的體育意識——讓他們明白體育和其他專業(yè)學(xué)習(xí)一樣重要，是幫助他們更好地學(xué)習(xí)與生活的一門課，一樣要好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真鍛煉。改變了學(xué)生的意識，我們的體育課才能有更好的效果。

二、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

對于體育課來說，因?yàn)楦鞣N原因，所以許多學(xué)生把它理解成放松課，耍耍課，而一旦我們認(rèn)真地上起來，許多學(xué)生就會吃不消，覺得這門課一點(diǎn)也不好玩，就不想上了。所以，我們必須在引起學(xué)生重視的前提下，努力激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，讓他們習(xí)慣我們的教學(xué)方式，明白真正的體育課必須是要學(xué)習(xí)各種體育技能，加強(qiáng)鍛煉，并不斷提高自己運(yùn)動水平的。為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，我們可以根據(jù)中職學(xué)生好勝想贏的特點(diǎn)，在體育課中進(jìn)行一些競賽活動，把他們分成小組，或根據(jù)性別分成男生隊(duì)與女生隊(duì)，或根據(jù)運(yùn)動水平分成幾個(gè)小組，讓他們在競爭中得到鍛煉。有時(shí)，我們也可以采用游戲的形式來激發(fā)他們的興趣，任何年齡的人都對游戲感興趣，都能在其中得到放松與快樂，當(dāng)然我們活潑開朗的中職生也不例外。比如，要練習(xí)學(xué)生的運(yùn)球能力，我們可以組織一個(gè)運(yùn)球接力賽，讓學(xué)生在游戲中明白刻苦練習(xí)的重要性。這些游戲，不僅提高了學(xué)生鍛煉的積極性，還培養(yǎng)了他們團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。有時(shí)為了加強(qiáng)學(xué)生對動作要領(lǐng)的掌握，我們還可以引入多媒體技術(shù)，讓生動形象的多媒體技術(shù)幫助我們展示那些具體的細(xì)節(jié)，以便學(xué)生更好地觀察。

三、運(yùn)用多種教學(xué)方法

要想提高中職體育的教學(xué)效率，我認(rèn)為最重要的還是我們要不斷學(xué)習(xí)各種先進(jìn)的教學(xué)方法，并努力結(jié)合本地學(xué)生的實(shí)際，研究出更多的實(shí)用的教學(xué)方法。

1、用好講解示范法

我們要學(xué)習(xí)新的方法，但并不意味著傳統(tǒng)的教學(xué)都要全部摒棄，我們應(yīng)該是吸其精華，棄其糟粕。對于傳統(tǒng)教學(xué)中的講解示范法，我們也要辯證地來看。對于我們教授體育技能的時(shí)候，這種方法還是非常適合的。但我們在運(yùn)用時(shí)要注意多讓學(xué)生觀察，并給他們表達(dá)自己意見的機(jī)會，這樣，才能更多地調(diào)動他們的積極性，提高教學(xué)效率。

2、引入多媒體教學(xué)

體育教學(xué)雖然一般都是在操場上上的，但我們也可以有所改變，在教室里上，比如說一些教學(xué)的理論，或者為了讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，學(xué)習(xí)別人的先進(jìn)技術(shù)，讓他們觀看錄像或視頻。在籃球教學(xué)中，為了讓學(xué)生理解搶籃板的重要性及技巧，我們可以放映NBA的比賽，讓學(xué)生看看有搶籃板和沒有搶籃板對一個(gè)球隊(duì)得分的差異有多大，還讓他們仔細(xì)觀察，看看別人在搶籃板時(shí)的時(shí)機(jī)與動作。這時(shí)，我們不應(yīng)僅僅讓他們觀看而已，還要讓他們自己分析總結(jié)，進(jìn)而提高。否則，看了就看了，等到他們自己打籃球時(shí)，還是跟以前一樣，那就沒有任何的效果。

3、多開展體育活動

體育活動是最能激發(fā)學(xué)生積極性的，因?yàn)樵谶@里不僅可以檢驗(yàn)他們的運(yùn)動水平，還能激發(fā)他們團(tuán)結(jié)合作的精神，豐富他們的課余生活。雖然我們的教學(xué)只在課堂上，但真正要上好這門課，也需要我們多在課外動腦子。我們可以結(jié)合本地的特點(diǎn)，開展一些有藏族特色的體育活動，比如，摔跤、射箭、拔河等。這些特色活動，既保持了我們的藏族傳統(tǒng)，使傳統(tǒng)文化得到傳承，又使學(xué)生得到了鍛煉。

四、加強(qiáng)對學(xué)生體育習(xí)慣的培養(yǎng)

我們的中職學(xué)生精力充沛，每次老師一提到大家要加強(qiáng)體育鍛煉，就會認(rèn)為我們哪里用得著。其實(shí)，這也是一種誤解，認(rèn)為我們平常那么愛玩，整天做那么多事，難道不是運(yùn)動，可是，我們說的體育鍛煉，與我們平時(shí)的勞動或玩耍又是不一樣的。而體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，對學(xué)生現(xiàn)在或?qū)矶季哂蟹e極的意義。所以，我們在平時(shí)的體育教學(xué)中要幫助他們糾正錯(cuò)誤觀念，努力樹立正確的體育鍛煉觀念，并做好早操、課間操的管理，增強(qiáng)他們體育鍛煉的意識，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣。