宋湘勤,靳仕亨,楊 樹,李小東
(北京師范大學(xué) 體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院,北京 100875)
躲避盤運(yùn)動(dòng)(Dodgebee)屬于新興體育運(yùn)動(dòng)之一,是1995年在日本開始傳播的運(yùn)動(dòng),陸續(xù)為日本各小學(xué)所廣范接受。 2005年中國臺(tái)灣飛盤高爾夫聯(lián)盟執(zhí)行長陳冠宏先生,由日本引進(jìn),并于2008年舉辦第一屆躲避盤比賽,總共有18隊(duì)報(bào)名參加。 2015年舉辦第一屆中國香港教練課程,并成立香港躲避盤總會(huì)。同年舉辦第一屆香港躲避盤學(xué)界及公開賽,將躲避盤引進(jìn)學(xué)界。2017年,在臺(tái)灣的陳冠宏先生和香港躲避盤總會(huì)的總教練黎廣業(yè)先生的推薦下,樂奧體育的王念飛和陳月先生決定將該項(xiàng)目引進(jìn)中國大陸,并發(fā)起中國躲避盤聯(lián)盟CDF(www.ChinaDodgebee.org),在大陸地區(qū)推廣躲避盤運(yùn)動(dòng)。
躲避盤運(yùn)動(dòng),其基本玩法是用由尼龍、泡棉製造的躲避盤進(jìn)行投擲與接盤,游戲規(guī)則類似閃避球,可根據(jù)場地大小進(jìn)行全場或半場比賽。該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)趣味性強(qiáng)、強(qiáng)度高、安全性好,特別是一些缺乏場地空間的學(xué)??蛇M(jìn)行勇氣接盤,攻門賽等,以場地要求不高的形式去進(jìn)行比賽,值得在學(xué)校廣泛進(jìn)行推廣。
躲避盤具有以下的特點(diǎn):
躲避盤是由尼龍、泡棉製造,非常安全。
運(yùn)動(dòng)者只需學(xué)會(huì)投擲及接盤,及簡單賽例就可以進(jìn)行比賽。
躲避盤比賽過程不需要爭奪飛盤,少身體接觸,適合男女混合比賽。
2.4 運(yùn)動(dòng)者之間的體格差距不會(huì)對比賽造成很大的影響。
躲避盤運(yùn)動(dòng)以拋接為主,運(yùn)動(dòng)者之間的體格差距不會(huì)對比賽結(jié)果造成很大影響,因?yàn)橹袑W(xué)生跟小學(xué)生也可一起對賽。
躲避盤運(yùn)動(dòng)只需排球場的規(guī)格,或者于室內(nèi)或室外劃出長方形的場地即可。
躲避盤運(yùn)動(dòng)節(jié)奏快速,非常緊湊。
3.1.1 躲避飛盤:大小共分為三種規(guī)格,依照直徑大小不同(200 毫米、235 毫米、270 毫米)區(qū)分,在正式躲避飛盤賽則采用270規(guī)格(直徑270 毫米)飛盤。
3.1.2 比賽服裝
同一隊(duì)伍的選手,須穿著統(tǒng)一的制服或背心,所有隊(duì)員制服或背心上必須標(biāo)示不同號碼,依登錄人數(shù),連續(xù)編號。號碼牌大小為高 15cm 以上。
躲避飛盤賽場地為9m×18m,與排球場大小相同,場地只區(qū)分為內(nèi)外場,外場并無范圍限制,而中場線必須向外延伸2m以上。
3.3.1 組別:比賽組別(依男、女、男女混合、學(xué)年等區(qū)分),由各主辦單位自行決定。
3.3.2 每隊(duì)的人數(shù):每隊(duì)登錄選手人數(shù),由主辦者自行規(guī)定。
3.3.3 每隊(duì)出場比賽的人數(shù):每隊(duì)出賽選手人數(shù)為 13 名,比賽中途不得交換選手。選手人數(shù)登錄 14 名以上之隊(duì)伍,當(dāng)裁判判決選手因受傷或其他原因無法繼續(xù)參賽時(shí),得以候補(bǔ)選手替換??梢愿婷繄龀鲑惖倪x手。
3.4.1 每一場比賽時(shí)間
每場比賽時(shí)間為 5 分鐘以上 10 分鐘以內(nèi),時(shí)間由主辦單位自行規(guī)定。若 1 場有 2 局以上的比賽時(shí),比賽的合計(jì)時(shí)間,也適用這項(xiàng)規(guī)定。
3.4.2 勝負(fù)
比賽時(shí)間內(nèi),任一隊(duì)伍內(nèi)場已經(jīng)無選手,或比賽時(shí)間結(jié)束后,內(nèi)場選手較多的一方獲勝。
當(dāng)兩隊(duì)內(nèi)場人數(shù)相同時(shí),可以視為平手,或進(jìn)行延長賽。進(jìn)行延長賽時(shí),其比賽規(guī)則由主辦單位自行決定,并須事先告知參賽隊(duì)伍。
3.5.1 內(nèi)場、外場的配置
比賽開始,各隊(duì)必須先決定內(nèi)場、外場的人數(shù)。人數(shù)可自由決定,惟內(nèi)場、外場至少要有 1 人以上。縱向、橫向(左右)外場可自行設(shè)定人數(shù),無硬性規(guī)定。
3.5.2 比賽開始(拋盤 flip)
兩隊(duì)各自選派代表猜拳,由猜拳輸?shù)囊环綊伇P(像丟銅板一樣,將躲避飛盤丟向空中)。猜拳贏的一方必須在躲避飛盤落地前,高喊「正面」或「反面」,猜測躲避飛盤落地時(shí),正面朝上或反面朝上。猜中時(shí),有權(quán)選擇比賽場地或躲避飛盤的發(fā)盤權(quán)。猜錯(cuò)時(shí),則由對方選擇。(不管是哪一種情形,無法先取得選擇場地或發(fā)盤權(quán)的隊(duì)伍,還是有權(quán)選擇場地或躲避飛盤的發(fā)盤權(quán))。即如猜中躲避飛盤正面或反面的隊(duì)伍選擇發(fā)盤權(quán)時(shí),另一隊(duì)則有權(quán)選擇場地。比賽由裁判指示開始。
3.5.3 擲盤(擲盤 thrower)
在此稱投擲躲避飛盤的選手為擲盤員。接到躲避飛盤的選手,自然而然成為擲盤員,擲盤員在接到躲避飛盤后,必須在五秒內(nèi)將躲避飛盤投擲出去。所謂擲盤(或投擲),系指放開手中的躲避飛盤。
3.5.4 接盤
在躲避飛盤未落地前,以任何方式,接住躲避飛盤即為有效接盤。
3.5.5 出局
內(nèi)場選手在被對方選手所投擲之躲避飛盤尚未落地前擊中時(shí),即視為出局,必須立即移動(dòng)到外場。下列情況視為出局。
3.5.5.1 無法接住躲避飛盤,躲避飛盤碰觸到身體、制服、其他身上所穿戴之物后,掉落地面。
3.5.5.2 無法接住躲避飛盤, 躲避飛盤碰觸到身體、制服、其他身上所穿戴之物后,對方選手在無犯規(guī)的情況下接盤或碰觸到躲避飛盤。
(注意事項(xiàng))
有關(guān)上述(1)、(2),在 1 次的投擲中,同一隊(duì)的內(nèi)場選手,于躲避飛盤掉落地面前,連續(xù)碰觸到躲避飛盤時(shí),碰觸到躲避飛盤的所有選手皆視為出局。當(dāng)選手在出局后移動(dòng)至外場前,故意碰觸躲避飛盤時(shí),適用越區(qū)「犯規(guī)」的規(guī)定。
3.5.6 不出局
內(nèi)場選手即使出現(xiàn)上述 第5條規(guī)則中(1)或(2)的情況,也不視為出局。
3.5.6.1 內(nèi)場選手接盤失敗后,本人或隊(duì)友在躲避飛盤未落地前又無犯規(guī)的情況下,成功接盤。
3.5.6.2 對方隊(duì)伍的投擲員于投擲時(shí)犯規(guī)。
3.5.7 犯規(guī)
3.5.7.1 犯規(guī)的處理
1.一旦犯規(guī),躲避飛盤的所有權(quán)即屬對方隊(duì)伍。
2.因犯規(guī)造成躲避飛盤的所有權(quán)歸屬對方隊(duì)伍時(shí),比賽得以繼續(xù)進(jìn)行。
3.因犯規(guī)造成躲避飛盤的所有權(quán)歸屬己方隊(duì)伍時(shí),必須暫停比賽,待躲避飛盤的所有權(quán)轉(zhuǎn)移至對方隊(duì)伍后,才能繼續(xù)比賽。
4.躲避飛盤所有權(quán)的轉(zhuǎn)移方式,視犯規(guī)種類而定
5.當(dāng)兩隊(duì)同時(shí)犯規(guī)時(shí),此項(xiàng)犯規(guī)可以相互抵銷。
3.5.7.2 內(nèi)場選手之間傳盤的限制
同一隊(duì)伍的內(nèi)場選手之間相互傳盤,即視為犯規(guī)。所謂傳盤,系指選手接盤后,投擲給另一名選手使其接盤、或碰觸到躲避飛盤,或直接遞給其他選手。躲避飛盤的所有權(quán)轉(zhuǎn)移方式:先將躲避飛盤轉(zhuǎn)交給裁判,再由裁判將躲避飛盤交給擁有所有權(quán)隊(duì)伍的內(nèi)場選手。
3.5.7.3 外場選手之間傳盤的限制
同一隊(duì)伍的外場選手之間相互傳盤時(shí),躲避飛盤一定要飛越比賽場地上的任二條線上。未飛越場地上的任二條線的傳盤,即視為犯規(guī)。躲避飛盤的所有權(quán)轉(zhuǎn)移方式:先將躲避飛盤轉(zhuǎn)交給裁判,再由裁判將躲避飛盤交給擁有所有權(quán)隊(duì)伍的內(nèi)場選手。
3.5.7.4 越線投擲
投擲時(shí),一旦踩線、越線,即視為犯規(guī)。無論飛衝投擲、跳躍投擲后踩線或越線,皆視為犯規(guī)。躲避飛盤的所有權(quán)轉(zhuǎn)移方式:先將躲避飛盤轉(zhuǎn)交給裁判,再由裁判將躲避飛盤交給擁有所有權(quán)隊(duì)伍的內(nèi)場選手。
3.5.7.5 越線接盤
接盤時(shí),一旦踩線、越線,即視為犯規(guī)。無論跳躍接盤、奔跑接盤后踩線或越線,皆視為犯規(guī)。躲避飛盤的所有權(quán)轉(zhuǎn)移方式:犯規(guī)的選手先將躲避飛盤放置在越線的線上后,繼續(xù)比賽。
3.5.7.6 越區(qū)
碰觸自己所處場地外的躲避飛盤,即視為犯規(guī)。即使是掉落對方場地線上的躲避飛盤也一樣。惟在對方場地上空中碰觸躲避飛盤,不在此限。躲避飛盤的所有權(quán)轉(zhuǎn)移方式:碰觸對方場地內(nèi)的躲避飛盤時(shí),犯規(guī)的選手,將躲避飛盤放置在犯規(guī)地點(diǎn)后,繼續(xù)比賽。碰觸己方場地(自己所處場地外的躲避飛盤外)的躲避飛盤時(shí),先將躲避飛盤轉(zhuǎn)交給裁判,再由裁判將躲避飛盤交給擁有所有權(quán)隊(duì)伍的內(nèi)場選手。
3.5.7.7 5 秒規(guī)則
不管是內(nèi)場或外場選手,皆必須在接盤后 5 秒內(nèi)投擲,越過 5 秒尚未投擲,即視為犯規(guī)。躲避飛盤的所有權(quán)轉(zhuǎn)移方式:先將躲避飛盤轉(zhuǎn)交給裁判,再由裁判將躲避飛盤交給擁有所有權(quán)隊(duì)伍的內(nèi)場選手。
3.5.7.8 碰觸
比賽中,碰觸對方選手,即視為犯規(guī)。以所持有的躲避飛盤碰觸對方選手、碰觸對方選手所持有的躲避飛盤、在對方選手碰觸躲避飛盤時(shí)碰觸躲避飛盤,也視為犯規(guī)。躲避飛盤的所有權(quán)轉(zhuǎn)移方式:先將躲避飛盤轉(zhuǎn)交給裁判,再由裁判將躲避飛盤交給擁有所有權(quán)隊(duì)伍的內(nèi)場選手。
3.5.8 警告
當(dāng)選手或教練出現(xiàn)延遲行為、擅自離開比賽場地、妨礙行為行為時(shí),得以對選手、教練或隊(duì)伍提出警告。持有躲避飛盤的隊(duì)伍,一旦被警告,躲避飛盤的所有權(quán)即轉(zhuǎn)移至對方隊(duì)伍。一場比賽中被警告 2 次的隊(duì)伍,在比賽結(jié)束后,扣除比賽結(jié)果內(nèi)場人數(shù) 1 名。當(dāng)隊(duì)伍被警告 2 次時(shí),在比賽時(shí)間內(nèi),場內(nèi)僅存一名選手時(shí),對手即算獲勝。同一隊(duì)伍一旦被警告 3 次,即喪失比賽資格,對手即算獲勝。
躲避盤項(xiàng)目簡單、有趣,既能夠強(qiáng)化學(xué)生傳接速度和投準(zhǔn)能力,從而提高躲避盤應(yīng)有的體能及技術(shù)的運(yùn)用,進(jìn)而提高學(xué)生的體質(zhì)。同時(shí),該項(xiàng)目也能夠培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、操作能力及協(xié)調(diào)性等;能夠促進(jìn)學(xué)生之間的交流溝通,激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊(duì)活動(dòng)合作能力,培養(yǎng)學(xué)生的自信心和意志品質(zhì)。躲避盤項(xiàng)目是一項(xiàng)值得進(jìn)一步推廣的新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。