龔輝翔，陳玉容

(海南醫(yī)學(xué)院 體育部，海南?？?571199)

國民體質(zhì)監(jiān)測成了我國的一項基本國策，每五年進(jìn)行一次。旨在系統(tǒng)掌握我國國民體質(zhì)現(xiàn)狀和變化規(guī)律，推動全民健身活動的開展，提高國民身體素質(zhì)和健康水平，促進(jìn)國家經(jīng)濟建設(shè)和社會發(fā)展。但近二十年多來我國學(xué)生體質(zhì)健康狀況卻不容樂觀，很多指標(biāo)呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢，醫(yī)學(xué)院校學(xué)生的體質(zhì)更是令人擔(dān)憂。因此教育部依據(jù)國家相關(guān)文件和近年來的監(jiān)測的情況，于2014年7月7日頒布了新的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(簡稱“新標(biāo)準(zhǔn)”)，來對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行評測與監(jiān)督。根據(jù)十八屆五中全會戰(zhàn)略部署制定的《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》第六章明確提出“到 2030 年，國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率要達(dá)到 25%以上”[1]。為了更好的完成國家與學(xué)校對體育工作的任務(wù)，了解“新標(biāo)準(zhǔn)”下熱帶醫(yī)學(xué)院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況，本文將對2017年某熱帶醫(yī)學(xué)院校體質(zhì)健康測試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計與分析，旨在了解熱帶醫(yī)學(xué)院校學(xué)生的體質(zhì)特點及影響因素，為學(xué)校體育課程設(shè)置及改革、課外活動的安排是否合理、為改進(jìn)我校體育教學(xué)，使其更有利于學(xué)生體質(zhì)的提高提供客觀的依據(jù)。

1. 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2017年某熱帶醫(yī)學(xué)院校在校本科生體質(zhì)健康測試中的有效數(shù)據(jù)為對象，一共7927人，其中女生5042人，男生2885人。

1.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法：使用網(wǎng)絡(luò)搜索引擎查閱大學(xué)生體質(zhì)測試相關(guān)信息，萬方等數(shù)據(jù)庫檢索體質(zhì)測試方面的文章，為論文提供理論支持。

體質(zhì)測試法：運用2014版《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，嚴(yán)格按照測試的要求對海南醫(yī)學(xué)院全體學(xué)生進(jìn)行了測試。

數(shù)理統(tǒng)計法：采用excel軟件對體側(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入與分析，并運用SPSS25.0軟件進(jìn)行單樣本和獨立樣本T檢驗分析。

2. 結(jié)果與分析

2.1 2017年某熱帶醫(yī)學(xué)院校學(xué)生體測項目得分

表1 某熱帶醫(yī)學(xué)院校學(xué)生2017年體測數(shù)據(jù)一覽表

如表1所示，該校2017年體測合格率為84.26%，不及格人數(shù)一共1248人(占比15.74%)，良好等級人數(shù)439人(5.54%)，優(yōu)秀人數(shù)僅有1人?？傮w上來說，該校學(xué)生體質(zhì)健康的合格率相對較低，特別是優(yōu)良率較低。按性別進(jìn)一步細(xì)化之后發(fā)現(xiàn)，海醫(yī)女生占多數(shù)，共5042人占總數(shù)的63.61%。在不及格的1248人數(shù)中共有596人(47.76%)比僅占36.39%的男生還少4.48%，說明男生中不及格人數(shù)比例更大。而及格與良好等級比例，基本與性別比例相同，女生及格與良好指標(biāo)略高于女生性別指教2%～3%，分別為66.63%與65.83%；男生及格率與良好率分別為33.37%與34.17%，略低于男生人數(shù)指標(biāo)36.39%，2到3個百分點。說明該校男女生身體素質(zhì)狀況得分基本相同。

按照表1年級分組后發(fā)現(xiàn)，大一學(xué)生不及格率、及格率、良好率幾乎相同，相差不到1%，分別為33.97%、34.94%、34.85%；大二學(xué)生不及格率相比大一新生下降了4.72%，及格率微微上升，良好率提升明顯約提升了10%；大三以上的學(xué)生，在沒有體育課的情況下，不及格率相較大二上升了約7%，相較大一也上升了約3%；及格率與良好率為所有年級中最低，分別只占有29.64%與20.73%，特別是良好率比大一下降了約14%，相較大二下降了24%。造成這種情況的原因可能是由于大一新生剛?cè)胄?，?jīng)過高考后鍛煉的習(xí)慣還未完全養(yǎng)成有關(guān)，且體質(zhì)測試的時間為每年的10月份左右，大一新生剛?cè)胄２痪?，鍛煉的時間等也無法得到保障，造成了大一的合格率相對較低。而大二的學(xué)生，經(jīng)過了一年體育課的系統(tǒng)學(xué)習(xí)和大學(xué)生豐富的課外活動，掌握了一些鍛煉的方法和手段，鍛煉時間得到了保證，因此合格率得到了提高。大三年級合格率的下降主要是因為大三沒有體育課，且很多學(xué)生需要外出實習(xí)，缺乏鍛煉造成的。這也說明了體育課在一定程度上提升了學(xué)生的身體素質(zhì)，但單單只靠體育課來提升身體素質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還得結(jié)合課外的體育鍛煉，才能進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時，也得培養(yǎng)學(xué)生們養(yǎng)成終身鍛煉的意識，進(jìn)一步穩(wěn)固鍛煉的成果。

2.2 各項體側(cè)項目指標(biāo)結(jié)果與分析

表2 某熱帶醫(yī)學(xué)院校2017年各項目體測數(shù)據(jù)

表3 某熱帶醫(yī)學(xué)院校2017年各年級各項目體測數(shù)據(jù)分值對比

表4 2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報男女大學(xué)生體測各項目平均值數(shù)據(jù)表

注：立定跳遠(yuǎn)、1000M、50M、800M、引體向上僅有19歲的數(shù)據(jù)

2.2.1 BMI

BMI(Body Mass Index)是一種簡易的用于檢測公眾肥胖程度的指數(shù)。如表2所示，該校74.26%的學(xué)生BMI指數(shù)為正常，其中女生BMI正常等級比例為78.00%，男生正常等級比例為67.80%，從具體分值來看(表3)，各年級BMI分值接近，平均分為94.08分，各年級分差在1分左右，差異不大。但男生BMI平均成績比女生少了3分，男女生BMI差異顯著。根據(jù)表5中將該校體測數(shù)據(jù)與全國數(shù)據(jù)進(jìn)行了比較分析，發(fā)現(xiàn)低于全國的均值，且兩者間存在顯著差異。綜上所述，說明大多數(shù)學(xué)生的飲食起居較正常，能保持正常的身高體重比，但女生相比男生更注重自己的身形。值得注意的是肥胖率方面，一共有312人肥胖，占總?cè)藬?shù)的3.94%，在這些肥胖人群當(dāng)中約68.91%的人體測無法及格。因此控制體重是提高BMI得分和身體素質(zhì)的一個重要手段。

2.2.2 坐位體前屈

如表3所示，坐位體前屈是該校體側(cè)成績最好的項目，不及格率只有4.40%，良好率與優(yōu)秀率分別為17.62%、19.53%。四個年級坐位體前屈的平均分為75.11分，最高分為大二年級75.76分，最低分為大三年級74.05分，女生平均成績明顯好于男生。從表5中可以看出，該校男女生的柔韌性素質(zhì)高于全國平均水平。除了因為女生較多之外，成績好的原因可能還有兩點：首先強制熱身，在測試坐位體前屈之前，先進(jìn)行室外短跑長跑等項目，讓身體能充分的活動開；其次，與學(xué)校的課程設(shè)置有著密切的關(guān)系。海醫(yī)體育選修課中，瑜伽課、形體課、跆拳道等課程深受學(xué)生歡迎，這類課程會進(jìn)行大量的柔韌性練習(xí)，并傳授各式的練習(xí)方法。在體育類社團中，散打，跆拳道，武術(shù)是參與人數(shù)較多的。而這類社團，大多練習(xí)集中在技巧、下肢力量與柔韌性。

表5 各項目與全國數(shù)據(jù)的對比一覽表

2.2.3 50米跑

該校學(xué)生50米體測成績近80%集中在60-79.9分之間，不及格人數(shù)較少，僅占4.57%。優(yōu)良秀率占15.52%。其中，男女差異特別大，不及格人數(shù)中，女生占比超87.29%；而優(yōu)秀率中，男生占比超91%。從表3中可以看出，男生50M跑的成績明顯高于女生。各年級中，大二學(xué)生50M跑的平均分最高，為72.67；大三50米平均分最低，為70.87。從表5中可以看出，平均成績也高于全國平均標(biāo)準(zhǔn)。這主要與學(xué)校的課程設(shè)置和所處的地理位置有關(guān)。該校體育類社團以下肢訓(xùn)練為主，而海醫(yī)的體育課除了大綱要求還會安排體能訓(xùn)練。由于熱帶的氣溫與日曬，學(xué)生還沒開始熱身就已經(jīng)開始出汗，很難安排在操場進(jìn)行長跑有氧練習(xí)，導(dǎo)致體能訓(xùn)練內(nèi)容大多是基礎(chǔ)的下肢的力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌的練習(xí)，進(jìn)階的爆發(fā)性速度、力量練習(xí)很少。

2.2.4 立定跳遠(yuǎn)

從表3能看到：立定跳遠(yuǎn)平均成績?yōu)?4.67，從表5中可以看出，低于全國平均值。成績最好的是大二年級，最差的是大三。男女生平均成績相差6分。及格率占比75%，良好率為8.33%，優(yōu)秀率只有2.74%，而立定跳遠(yuǎn)項目不及格率達(dá)到13.91%，女生不及格人數(shù)為582人，其中有297人差1cm-5cm及格;男生不及格人群中，約有80人成績在205cm-209cm之間。有可能是因為評分標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)置所造成的。因為“新標(biāo)準(zhǔn)”的評分是按照一定的范圍劃分的，不是每個成績都有對應(yīng)的得分，也進(jìn)一步說明這接近及格的377人，通過努力是很容易及格的。說明學(xué)生整體的爆發(fā)性力量，下肢力量處于中等偏下水平。測試過程中發(fā)現(xiàn)，雖然一再強調(diào)要熱身，但僅有小部分學(xué)生會進(jìn)行簡單熱身，絕大部分學(xué)生是上來就跳，熱身意識薄弱，且測試心理預(yù)期不乏“及格就行”，“體測很麻煩，快點搞完吧”的心態(tài)。這些因素都會一定程度的影響立定跳遠(yuǎn)項目的成績。也有少數(shù)男女生會出現(xiàn)雙腳不分開、膝蓋內(nèi)收、小擺臂等測試技巧問題。提示應(yīng)該加強測試前的動作技術(shù)培訓(xùn)工作，提高學(xué)生的通過率。

2.2.5 肺活量

通過表2可以發(fā)現(xiàn)，測肺活量項目不及格率高達(dá)19.19%，是不及格率第三高的項目。各年級中平均分最高的為大四年級，為67.06分與其他三個年級相比差異較大。男女生方面，男生平均分為65.25分高于女生的60.10分，從表5中可以看出低于全國平均水平。原因可能如下：測試過程中發(fā)現(xiàn)，少部分學(xué)生測肺活量的方法不對，吸不足或吹不滿，低體重的學(xué)生較多等。通過數(shù)據(jù)詳查發(fā)現(xiàn)，在不及格的數(shù)據(jù)中約有三分之一的學(xué)生僅差1-100數(shù)額就能達(dá)及格線，經(jīng)過鍛煉能輕易達(dá)到及格線，需要想辦法提高學(xué)生的心肺功能，如開展肺活量測試方法的培訓(xùn)等等。

2.2.6 800/1000米

長跑是不及格率次高的項目，有22.37%的學(xué)生一共1773人不及格。在男生中長跑不及格的占33.90%，比女生的15.77%高一倍有余。從表3中可以看出：男女生長跑平均分差異非常大，男生為55.29分，女生為65.35分，表5中顯示低于全國平均水平。各年級中，平均成績最好的都為大二年級；男生平均分最低的為大四年級，女生最低平均分為大三年級。這可能是因為男生很少跑步或參加有氧類運動，通過班級詢問、訪談及調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分女生會進(jìn)行健美操、啦啦操或晚上跑圈運動，而男生可選擇的運動方式有限，只能參加球類運動，且?guī)缀鯖]有男生會去操場跑圈。另外，測試過程發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生的跑步姿勢，呼吸節(jié)奏與方式不太合理，但大部分學(xué)生在長跑時都比較用心盡力，所以及格的學(xué)生還是多數(shù)，占比69.6%。但良好率和優(yōu)秀率都較低，僅有6.8%和1.3%。

2.2.7 仰臥起坐/引體向上

從表3中可以看出，引體向上成績非常低，平均分為22.80分，優(yōu)于全國平均水平。但各年級均不及格，大二平均分最高，大四男生平均分最低。其中男生的引體向上不及格人數(shù)非常多，高達(dá)77.16%。這與其他學(xué)校的情況類似，過半數(shù)的男生只能做0-5個。調(diào)查與訪談中發(fā)現(xiàn)，僅有少數(shù)個別男生會進(jìn)行引體向上的練習(xí)，認(rèn)為引體向上很難，無趣，且僅占10%的分?jǐn)?shù)，所以大部分男生選擇放棄這一測試項目，去好好準(zhǔn)備長跑。特別是體重較大的男生，幾乎無法完成一次引體向上。雖然體育課有介紹上肢力量的重要性，也介紹了一些練習(xí)方法，但是效果不佳。進(jìn)行了力量訓(xùn)練的男生引體向上通常也只能做10個左右，這可能是因為他們大多采用的是硬拉的方式，只有少數(shù)高分學(xué)生會采用擺動的方式進(jìn)行引體向上，但這需要學(xué)生下肢，髖部，腰腹，背部與上肢的協(xié)調(diào)能力，掌握難度較大，大多數(shù)男生望而卻步。

女生的仰臥起坐不及格率占比35.20%，且優(yōu)良率低，不到2%，從表5中顯示低于全國平均水平。這可能是優(yōu)于腰腹肌力量，通常需要專門的訓(xùn)練才能保持與提高，在平時的體育課或者社團運動中，極少涉及女生腰腹肌力量訓(xùn)練，大部分女生會在體測之前突擊訓(xùn)練一下。而“及格就好”的心態(tài)，也讓很多學(xué)生在及格就停止繼續(xù)做下去，這也是導(dǎo)致優(yōu)良低的原因。

3. 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 總體上來說，該校學(xué)生體質(zhì)健康的合格率相對較低，特別是優(yōu)良率較低，男生中不及格人數(shù)比例更大，而及格與良好等級比例，男女基本相同，無顯著差異。

3.1.2 該校學(xué)生成績表現(xiàn)的年級的的特點是除肺活量指標(biāo)外，都是大二年級的成績最好，大一次之，大三最差。

3.1.3 該校學(xué)生的優(yōu)勢項目是男、女生坐位體前屈和50米，男生的引體向上項目，且所得的成績優(yōu)于全國平均值；相對弱勢的項目是男、女生的立定跳遠(yuǎn)、肺活量、800/100米以及女生的仰臥起坐項目，所得成績低于全國平均值。

3.1.4 對不及格人數(shù)的進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，當(dāng)中很大一部分離及格就差一點點，有很多是因為評分標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)置所造成的。因為“新標(biāo)準(zhǔn)”的評分是按照一定的范圍劃分的，不是每個成績都有對應(yīng)的得分。

3.2 建議

3.2.1 通過訪談了解到，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生體質(zhì)健康工作的相對重視，出臺相關(guān)管理制度，支持體育部課程改課，建立體育俱樂部試點等。但體育是一個復(fù)雜的系統(tǒng)工程，光靠體育部的力量難以掌控所有學(xué)生的身心健康狀況，這需要各系部書記與老師們的配合，有針對性的對學(xué)生進(jìn)行體育服務(wù)與豐富體育類獎勵。升級優(yōu)化該校體育課課程設(shè)置與學(xué)生健康管理系統(tǒng)，充分發(fā)揮個體的能動性，激發(fā)學(xué)生運動的積極性。比如，加強校運會的獎勵與賽前培訓(xùn)工作，鼓勵學(xué)生參加該校各運動隊并給予相應(yīng)獎勵，充分發(fā)揮各個體育社團的作用，有償請專業(yè)老師進(jìn)行指導(dǎo)，設(shè)計運動技能學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的大小計劃；將白天的體育課，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一部分在晚上。

3.2.2 由不及格率可以看出，心肺功能與差異化測試是重災(zāi)區(qū)，需要加強男生對上肢力量的重視程度，女生仰臥起坐的不及格率與低優(yōu)良率，說明大多數(shù)女生對腰腹核心區(qū)的重視程度不夠，更多人認(rèn)為腰腹力量僅僅是應(yīng)試需要。要改進(jìn)現(xiàn)況，首先應(yīng)多角度的培養(yǎng)學(xué)生們的鍛煉意識，使其積極主動。其次，創(chuàng)造體育文化的環(huán)境，讓學(xué)生喜愛運動，享受運動，相互分享運動生活。豐富學(xué)生體育文化活動，切實保證每天鍛煉1小時的目標(biāo)。

3.2.3 加強體質(zhì)健康的重要性。通過政策文件與學(xué)校管理規(guī)定，將體育成績、體質(zhì)測試成績與學(xué)生的畢業(yè)證掛鉤，與評優(yōu)評先掛鉤。堅決落實《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》政策中，體質(zhì)測試低于50分不授予畢業(yè)證。給學(xué)生一個硬性的要求與硬性的態(tài)度，讓學(xué)生必須重視身體素質(zhì)與健康。同時，建立體育類基金，讓體育成績、體質(zhì)測試成績好的學(xué)生得到一定的獎勵。也可以與運動品牌合作，針對達(dá)到一定要求的學(xué)生，獎勵特定的運動裝備。

3.2.5 優(yōu)化體育教學(xué)手段。利用現(xiàn)代技術(shù)，將一些體育鍛煉的重點、要點、細(xì)節(jié)等用鮮活的形式展現(xiàn)出來。比如，微課、慕課。利用視頻技術(shù)，網(wǎng)絡(luò)平臺、微信公眾號、彈幕等工具，將體育鍛煉的內(nèi)容用更加酷的方式，展現(xiàn)給學(xué)生。升級鍛煉方式方法，在天氣炎熱無法使用室外場地時，可尋找陰涼的小場地，進(jìn)行原地的身體素質(zhì)練習(xí)。如：可采用簡易版的insanity高強度有氧間歇性訓(xùn)練，或根據(jù)keep的測試按照相應(yīng)的等級進(jìn)行原地或小范圍的運動。完善體育設(shè)施與場地，比如給室內(nèi)羽毛球館添加空調(diào)，加快游泳館建設(shè)與交付使用進(jìn)度等。進(jìn)一步升級大數(shù)據(jù)分析系統(tǒng)與方法，挖掘數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)信息，提供有效的方案，完善體測數(shù)據(jù)的有效性可用性。