楊旭瑛

(合肥工業(yè)大學(xué) 體育部，郵編230009)

田徑運(yùn)動在我國比較廣泛，具有系統(tǒng)性和科學(xué)性的訓(xùn)練方法，大學(xué)生通過參加田徑訓(xùn)練，可以提升自身的體能素質(zhì)，對于自身的耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)以及靈敏素質(zhì)都具有一定的積極作用。就目前的發(fā)展來看，田徑運(yùn)動在訓(xùn)練的過程當(dāng)中，仍然存在著許多問題。田徑運(yùn)動訓(xùn)練中教師缺乏創(chuàng)新理念，田徑運(yùn)動無法真正的促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展，為此，應(yīng)該積極地對于這些問題進(jìn)行探討，制定出解決的對策。

1. 高校田徑訓(xùn)練存在的問題

1.1 田徑訓(xùn)練忽視大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)

大學(xué)生所生活的當(dāng)下，是一個(gè)科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展的時(shí)代，社會關(guān)系非常的復(fù)雜多變，大學(xué)生的就業(yè)壓力也與日俱增。在這樣一個(gè)時(shí)代當(dāng)中，大學(xué)生們不僅要具備非常夯實(shí)的專業(yè)知識，還要具備較強(qiáng)的心理素質(zhì)。田徑運(yùn)動所包含的項(xiàng)目內(nèi)容比較多，其中的每一項(xiàng)訓(xùn)練都需要長期的堅(jiān)持，無論是對于自身體能的基礎(chǔ)訓(xùn)練，還是對于戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，大學(xué)生在參加訓(xùn)練時(shí)，都需要具備強(qiáng)大的意志力和自信心。從這一點(diǎn)可以看出，田徑運(yùn)動對于學(xué)生的心理素質(zhì)要求是比較高的。我國許多高校在開展田徑訓(xùn)練時(shí)，經(jīng)常會認(rèn)為最重要的是體能訓(xùn)練，從而就會忽視對于大學(xué)生心理素質(zhì)方面能力的提高。這樣的訓(xùn)練模式就會導(dǎo)致，許多大學(xué)生在參加田徑訓(xùn)練的過程當(dāng)中，會造成比較大的心理負(fù)擔(dān)，漸漸的就打消了自身對于田徑學(xué)習(xí)的興趣和熱愛。在奧運(yùn)會田徑的比賽上，運(yùn)動員之所以取得了優(yōu)異的成績，一方面在于他的體能基礎(chǔ)比較好，另一方面則是在與該隊(duì)員具有較強(qiáng)的心理素質(zhì)。在比賽的過程當(dāng)中，選手要具備較強(qiáng)的心理承受能力，能夠頂住強(qiáng)大對手所帶來的壓力，將自身的正常水平發(fā)揮出來，甚至是超常發(fā)揮出來。隨著田徑運(yùn)動的發(fā)展，許多高校逐漸意識到了心理素質(zhì)對于田徑訓(xùn)練的重要性，陸陸續(xù)續(xù)展開了有關(guān)于心理素質(zhì)的實(shí)踐活動。但是大多數(shù)田徑訓(xùn)練，在培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)的過程當(dāng)中過于的隨性，采用的訓(xùn)練方式過于傳統(tǒng)，不能夠真正提高大學(xué)生們的心理素質(zhì)。

1.2 田徑訓(xùn)練方法與內(nèi)容創(chuàng)新性不強(qiáng)

許多參加過田徑訓(xùn)練的大學(xué)生表示，訓(xùn)練的模式過于傳統(tǒng)枯燥，主要的內(nèi)容無非是訓(xùn)練跑和跳，缺乏籃球訓(xùn)練和足球訓(xùn)練帶給學(xué)生的刺激和愉快。大學(xué)生在日常學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，承擔(dān)著比較繁重的學(xué)習(xí)壓力，學(xué)生們逐漸希望可以將自己的時(shí)間花費(fèi)在專業(yè)知識學(xué)習(xí)中，漸漸地也就忽略了體育運(yùn)動。再加上教師在田徑訓(xùn)練當(dāng)中，所沿用的訓(xùn)練方式過于傳統(tǒng)枯燥，學(xué)生們就更失去了對田徑訓(xùn)練的興趣和喜愛。傳統(tǒng)的講解法和示范法，雖然能夠在短時(shí)間內(nèi)將田徑訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識傳輸給學(xué)生，但是無法突出學(xué)生在訓(xùn)練過程當(dāng)中的主體地位，從一開始將師生關(guān)系定位在不平等的地位。經(jīng)過大量的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，教師所講解的內(nèi)容都是學(xué)校固定的教材之類的內(nèi)容，這些內(nèi)容過于落后保守，沒有與時(shí)俱進(jìn)，不能夠充分調(diào)動起學(xué)生的積極性。

2. 高校田徑運(yùn)動存在問題的解決對策

2.1 提升田徑訓(xùn)練的科學(xué)性

田徑訓(xùn)練在開展的過程當(dāng)中，一定要遵循科學(xué)的理念，貫徹落實(shí)以人為本，推動學(xué)生身心更加全面的發(fā)展，并且要給學(xué)生灌輸終身體育的理念。田徑訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)化的規(guī)定，所開展的內(nèi)容一定要符合大學(xué)生自身的發(fā)展特點(diǎn)，最好是可以和學(xué)生在日常的生活和學(xué)習(xí)中所接觸的內(nèi)容相符合?？茖W(xué)規(guī)劃田徑訓(xùn)練的方法，在展開訓(xùn)練的過程當(dāng)中，注重學(xué)生的基本體能訓(xùn)練和相關(guān)的心理素質(zhì)訓(xùn)練。將現(xiàn)代教育技術(shù)廣泛地應(yīng)用于田徑訓(xùn)練當(dāng)中，比如說可以應(yīng)用互聯(lián)網(wǎng)和相關(guān)的智能設(shè)備，這些現(xiàn)代化設(shè)備都可以用來對田徑訓(xùn)練進(jìn)行相關(guān)的輔助訓(xùn)練。不僅可以提升田徑訓(xùn)練整體的科學(xué)性，還能使田徑教師可以及時(shí)的了解到國際田徑訓(xùn)練的最新動態(tài)，方便教師對自己的教學(xué)方法和教育內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化和調(diào)整。田徑訓(xùn)練在實(shí)際過程當(dāng)中，教師要將大學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)作為田徑訓(xùn)練的主要內(nèi)容，推動大學(xué)生身心健康發(fā)展。

2.2 培養(yǎng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)田徑訓(xùn)練實(shí)效

田徑訓(xùn)練的種類比較繁多，每一類訓(xùn)練開展的時(shí)期比較長，強(qiáng)度也比較大，這就需要接受訓(xùn)練的大學(xué)生一定要具備強(qiáng)大的心理素質(zhì)。田徑訓(xùn)練在整體開展的過程當(dāng)中，田徑教師應(yīng)該對每一位學(xué)生相關(guān)的心理素質(zhì)以及發(fā)展水平，進(jìn)行專項(xiàng)檔案設(shè)立，以便于可以時(shí)刻了解大學(xué)生在接受田徑訓(xùn)練整個(gè)過程當(dāng)中的心理變化情況。建立檔案所包括的內(nèi)容有，學(xué)生接受田徑訓(xùn)練過程的心理變化。教師應(yīng)該根據(jù)每一位學(xué)生具體的心理變化特點(diǎn)，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，在調(diào)查的過程當(dāng)中，可以通過調(diào)查問卷的形式，或者是和學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)的會談。在開展訓(xùn)練之前，體育教師要教會學(xué)生積極和主動的去表達(dá)自己的情緒，無論在今后學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，是興奮緊張還是抗拒和不滿，都要主動的將這些情緒表達(dá)出來，以便于教師可以了解學(xué)生們的學(xué)習(xí)情況。開展田徑訓(xùn)練過程當(dāng)中，也會存在著大學(xué)生具有不良心理，對于這些學(xué)生，在訓(xùn)練完成之后，教師應(yīng)該對這些學(xué)生進(jìn)行關(guān)懷，了解這些學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活方面的情況，盡量和這些學(xué)生做朋友，從而拉進(jìn)彼此之間的距離，有利于教師解決他們對于田徑訓(xùn)練方面的一些疑惑。田徑訓(xùn)練開展過程當(dāng)中，學(xué)生們的心理問題是非常重要的，教師一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在心理方面的某些問題，一定要積極的和學(xué)生進(jìn)行溝通，切忌忽略或者是讓問題淡化，只有通過有效的溝通，才可以提高田徑訓(xùn)練整體的效率，除此之外，這樣也可以有效避免大學(xué)生在接受田徑訓(xùn)練過程當(dāng)中出現(xiàn)運(yùn)動損傷。

2.3 提升體育教師的田徑訓(xùn)練能力

在我國的許多高校教師們都是一專多能，這些教師往往都會多種球類運(yùn)動。雖然有些體育教師的能力非常強(qiáng)悍，擔(dān)任多類體育運(yùn)動的教學(xué)無可厚非，但是大部分教師的能力還是有限的，會的比較多，但是都不夠?qū)I(yè)。田徑運(yùn)動所包含的項(xiàng)目種類比較繁多，這也就需要體育教師需要較高的教育能力，如果體育教師沒有接受過系統(tǒng)性的培訓(xùn)，很難將田徑訓(xùn)練整體水平提升到一個(gè)高度，在后期教學(xué)的過程當(dāng)中，也必然不能滿足學(xué)生對于田徑知識的需求。為了應(yīng)對這些情況，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對于田徑專業(yè)教師的培訓(xùn)和教育工作，在選拔田徑教師的過程當(dāng)中，應(yīng)該選取具備夯實(shí)的專業(yè)知識和豐富教育經(jīng)驗(yàn)的教師。對于已經(jīng)應(yīng)聘入職的教師，在后期也要對相關(guān)的工作進(jìn)行追蹤關(guān)注，定期對這些老師的教育資格進(jìn)行考評。學(xué)校定期組織教師到國外知名的高校學(xué)習(xí)，引進(jìn)更加先進(jìn)的訓(xùn)練技術(shù)，擴(kuò)展田徑訓(xùn)練的視野。

3. 結(jié)束語

田徑訓(xùn)練是高校體育教育的重要內(nèi)容，對于學(xué)校來說，也是培養(yǎng)優(yōu)秀田徑人才的主要方式，對于大學(xué)生來說，田徑訓(xùn)練可以提升自身的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。隨著田徑運(yùn)動的快速發(fā)展，相關(guān)的訓(xùn)練方式和教育理念也在不斷的地完善，高校在開展田徑訓(xùn)練的過程當(dāng)中，應(yīng)該始終保持開拓進(jìn)取的精神，不斷地引進(jìn)先進(jìn)的教學(xué)方法，推動高校田徑訓(xùn)練的發(fā)展。