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        董潔:親近自然的保養(yǎng)秘訣

        2019-01-17 05:31:34
        飲食保健 2019年2期
        關(guān)鍵詞:董潔維他命祛斑

        董潔說美白時只顧面子不顧眼睛是不行的。其實眼睛美白也是很容易的。

        董潔的方法是:

        先用鹽水浸泡擰干的毛巾敷眼瞼10分鐘,放松眼部肌膚。隨后,用兩片冰過的眼膜敷在眼睛上,分別用兩手食指、中、無名指輕按下眼瞼。再用兩手掌按壓雙耳,用按壓旋轉(zhuǎn)的方法按摩耳部,使眼神經(jīng)松弛,以消除眼睛疲勞。最后,將在冷水中浸泡過的綠茶茶葉包放在眼部冷敷20分鐘即可。

        董潔每天做好基本潔面護理工作,然后放松心情,多喝茶、多看書,多和家人朋友聊聊天,情緒狀態(tài)好了都會通過臉部傳遞出來,肌膚保持自然美白水嫩。

        董潔稱她喜歡親近自然,喜歡在公園散步,樹木會散發(fā)對肌膚身體都很好的負離子,讓人很舒服心靈也很平靜。接近自然心靈和身體的毒素都會漸漸散去,對祛斑很有功效。董潔喜歡功效祛斑產(chǎn)品,而且相信植物的能量,比如天然祛斑產(chǎn)品,再搭配中藥祛斑面膜,肌膚從內(nèi)到外都白凈無瑕。除了選購草本護膚品,董潔推薦了一招利用身邊的花草自制化妝品的秘笈:玫瑰綻放時可以用玫瑰,茉莉初開時可以選擇茉莉;當(dāng)令的花草,才能提煉出最符合自然規(guī)律的生機花水。

        董潔也相信植物的能量,比如天然莓多酚的祛斑能量,再搭配番茄汁,肌膚從內(nèi)到外都美白無瑕。

        董潔認為,美麗總是由內(nèi)而外的,飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環(huán)。維他命C、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維他命A都是美白肌膚的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)來源。因此,在食用含有這些成分的蔬果時,最好以生食為主,如果不能生食,就以煮湯的方式進食。另外,富含維他命A的食物可以配合油來烹調(diào),這樣更有利于吸收。

        董潔說:“不工作的時候,我是絕對不化妝的,皮膚需要有自由呼吸的時間。而且我喜歡游泳,每天早上都會去游泳,我感覺這對皮膚也有一定的幫助?!?/p>

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