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        吃水果不會降低尿酸值

        2019-01-14 02:45:08
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2019年12期
        關(guān)鍵詞:低熱量吃水果糖分

        最近網(wǎng)上開始流傳一種“吃水果降尿酸”的說法,稱高尿酸血癥患者可以吃一些檸檬、櫻桃、西瓜、葡萄等水果,能降低體內(nèi)尿酸水平。

        確實,低熱量的食物可以減少尿酸生成。從這個意義上說,食用所有水果生成尿酸都較少,但絕不會降低尿酸值。高尿酸血癥患者可以吃水果,但要注意水果中含大量的果糖成分,這些糖分產(chǎn)生熱量后反而會引起尿酸水平升高。所以,吃任何水果都要控制總量,防止果糖攝入過多,加重高尿酸血癥。

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