宋楊

摘 ?要：高校戶外運(yùn)動的開展受到一定的制約，如戶外運(yùn)動課程開課率低、戶外運(yùn)動教師缺乏等，使得戶外運(yùn)動難以深入開展。本文分析了高校開展戶外運(yùn)動教學(xué)的現(xiàn)狀，并提出一系列解決方案，目的為更好地促進(jìn)高校戶外運(yùn)動教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展提供有益參考。戶外運(yùn)動作為一種集競賽、娛樂、休閑為一體的新型極限運(yùn)動項目，以其積極、刺激和培養(yǎng)身心健康等特點，越來越受到廣大學(xué)生的喜愛。不過，在教學(xué)實踐中存在一系列問題制約著該項目的進(jìn)一步發(fā)展，本文分析了高校開展戶外運(yùn)動教學(xué)的現(xiàn)狀，并提出優(yōu)化策略，從而促進(jìn)高校開展戶外運(yùn)動教學(xué)質(zhì)量的提升。

關(guān)鍵詞：大學(xué) ?戶外運(yùn)動 ?現(xiàn)狀 ?策略

中圖分類號：G807.2 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）11（c）-0050-02

1 ?認(rèn)識戶外運(yùn)動

1.1 內(nèi)涵

戶外運(yùn)動起源于18世紀(jì)阿爾卑斯山的登山運(yùn)動。第二次世界大戰(zhàn)期間，英國突擊隊員利用天然障礙物和繩網(wǎng)技術(shù)進(jìn)行過越障訓(xùn)練，提高了野戰(zhàn)能力和團(tuán)隊協(xié)作能力。戰(zhàn)爭結(jié)束后，這種訓(xùn)練形式在和平時期的各個領(lǐng)域得以保留和并應(yīng)用于實踐。目前，戶外運(yùn)動無論從內(nèi)容還是形式等方面均取得新的突破。戶外運(yùn)動一般是指在野外或者在自然環(huán)境中所進(jìn)行的與自然緊密結(jié)合的新興運(yùn)動，是體驗教育的重要組成部分。

1.2 種類

高校戶外運(yùn)動主要分為4大類。（1）山地運(yùn)動主要包括叢林、峽谷、巖壁等項目。（2）海島項目主要包括荒島求生、沙灘項目、懸崖項目、海島項目、潛水項目。（3）高原工程主要指登山工程、勘探工程（如冰川工程、冰雪工程）。（4）人工項目主要指攀爬和穿越公路的工程。

2 ?高校戶外運(yùn)動教學(xué)的現(xiàn)狀分析

2.1 開課率偏低

目前各高校戶外運(yùn)動的開課率不高，且課程內(nèi)容和形式相對單一，開設(shè)時間相對較短，大學(xué)生參與戶外運(yùn)動的時間受到限制，不利于激發(fā)大學(xué)生參加戶外運(yùn)動的積極性。

2.2 認(rèn)識不足

高校體育作為學(xué)校體育的最后一個環(huán)節(jié)，終身體育思想的建構(gòu)、終身體育能力和運(yùn)動習(xí)慣的形成主要是在這一時期成熟起來的，然而，在高校戶外運(yùn)動教學(xué)中，存在著教學(xué)內(nèi)容淺薄、方向不明確、學(xué)生學(xué)習(xí)盲從、忽視文化思想熏陶等現(xiàn)象，這制約著高校戶外運(yùn)動的可持續(xù)發(fā)展。

3 ?高校開展戶外運(yùn)動教學(xué)的優(yōu)化策略

3.1 加大對戶外設(shè)備的投入

各高校需提高認(rèn)識，進(jìn)一步加大對戶外運(yùn)動器材設(shè)備的投入力度，不斷完善戶外運(yùn)動軟硬件設(shè)施，為戶外運(yùn)動的開展提供有力保障，這有利于促進(jìn)戶外運(yùn)動的推廣普及，提高大學(xué)生戶外運(yùn)動水平。

3.2 建立合理的大學(xué)生戶外運(yùn)動服務(wù)體系

科學(xué)的戶外運(yùn)動服務(wù)體系作為戶外運(yùn)動得以順利開展的保障，健全的戶外運(yùn)動服務(wù)體系可有效提高大學(xué)生對戶外運(yùn)動的參與度，各高校需積極舉辦戶外運(yùn)動知識講座，盡可能降低戶外運(yùn)動風(fēng)險。

3.3 加強(qiáng)校園社團(tuán)建設(shè)

各高校應(yīng)重視戶外運(yùn)動社團(tuán)及俱樂部建設(shè)，通過社團(tuán)這一平臺吸引更多的大學(xué)生參與到戶外運(yùn)動中來，除了定期安排實踐活動，也需要定期安排專業(yè)知識講座，幫助大學(xué)生了解戶外運(yùn)動的基本理論，掌握戶外運(yùn)動技能，如學(xué)習(xí)方向識別、露營和生存技能，掌握各種攀登技術(shù)和設(shè)備的使用，幫助大學(xué)生對戶外運(yùn)動有一個全面的了解，為戶外運(yùn)動的順利發(fā)展打下基礎(chǔ)。

3.4 增設(shè)戶外運(yùn)動課程

在教學(xué)大綱的指導(dǎo)下，將課外體育鍛煉添加到課程計劃中，從而有目的和有組織的開展課內(nèi)外一體化活動。各高校應(yīng)積極響應(yīng)國家關(guān)于大學(xué)生參加戶外運(yùn)動的號召，進(jìn)一步提高戶外運(yùn)動課程在體育課程中的比重，通過引進(jìn)專業(yè)教師等途徑，促使大學(xué)生接受專業(yè)指導(dǎo)，注重戶外運(yùn)動理論教學(xué)，大學(xué)生從中掌握必要的戶外運(yùn)動知識和技能，有效避免戶外運(yùn)動參與過程中的危險。

3.5 完善戶外運(yùn)動安全保障措施

隨著戶外運(yùn)動的普及與發(fā)展，戶外運(yùn)動的安全性受到人們的廣為重視，各高校在開展戶外運(yùn)動教學(xué)過程中，應(yīng)注重對大學(xué)生實施安全教育及相關(guān)培訓(xùn)，戶外運(yùn)動教師在課堂上通過多媒體課件向大學(xué)生傳授戶外運(yùn)動的安全注意事項，同時，掌握在戶外運(yùn)動過程中處理險情的方式和方法，從而最大程度上減少戶外運(yùn)動安全事故的發(fā)生。這就要求教師應(yīng)著力提高大學(xué)生的安全意識，參加戶外運(yùn)動需提前記錄，并對戶外運(yùn)動場所仔細(xì)檢查，排除一切不安全因素，對于參加戶外運(yùn)動的參與者，作為教師應(yīng)該加強(qiáng)溝通和交流，讓其明確戶外運(yùn)動過程中應(yīng)該注意的安全事項。

3.6 采用多種課堂模式引入戶外運(yùn)動項目

針對當(dāng)前高校戶外運(yùn)動發(fā)展的制約因素，各高校體育教師應(yīng)拓展課程模式，在高校體育中廣泛開展戶外運(yùn)動教育，作為體育教師可根據(jù)自身條件，采用豐富多樣的教學(xué)方法指導(dǎo)學(xué)生參加戶外運(yùn)動，教師在傳授戶外運(yùn)動知識的過程中，除了傳統(tǒng)的理論教學(xué)形式外，還可以采用實踐教學(xué)等形式。如在戶外攀巖的講解過程中，教師可在課堂教學(xué)中運(yùn)用多媒體課件，不僅向大學(xué)生傳授戶外運(yùn)動的基本理論知識，如生存技能、飲食衛(wèi)生和戶外自救等知識，同時幫助大學(xué)生掌握必要的救援技能和技巧，讓其有能力使用基本的醫(yī)學(xué)知識來自救或救他。此外，如果條件允許，教師需盡可能多地帶領(lǐng)大學(xué)生參加戶外運(yùn)動，在實踐中注重培養(yǎng)大學(xué)生的戶外運(yùn)動技能，并著力培養(yǎng)其安全意識，促使大學(xué)生根據(jù)課堂所學(xué)的戶外運(yùn)動理論知識進(jìn)行體育鍛煉，如果條件不允許，教師可以模擬校園戶外運(yùn)動，讓學(xué)生在現(xiàn)有條件下得到實際鍛煉。

3.7 加強(qiáng)組織管理，提高安全防范意識，做好安全防范工作

戶外運(yùn)動存在一定的挑戰(zhàn)和危險，應(yīng)科學(xué)合理的組織安排，做好安全防范工作。第一，高校戶外運(yùn)動的組織者及參與者需增強(qiáng)風(fēng)險防范意識，根據(jù)自身健康狀況，參與有組織且適合自身條件的戶外運(yùn)動項目;第二，培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊意識，充分發(fā)揮團(tuán)隊力量。面對困難和挫折，應(yīng)該互相鼓勵，互相幫助，依靠集體的智慧和力量克服困難，贏得勝利。

3.8 夯實教師培訓(xùn)工作，提升教師隊伍質(zhì)量

高校戶外運(yùn)動專業(yè)師資短缺是一個不爭的事實，為了解決這一現(xiàn)實問題，應(yīng)積極采取“走出去，引進(jìn)來”的方式，加強(qiáng)戶外運(yùn)動教師教學(xué)技能的培訓(xùn)，通過在職培訓(xùn)，提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和能力。目前國內(nèi)戶外運(yùn)動課程教師培訓(xùn)在培訓(xùn)形式和內(nèi)容方面依據(jù)以下規(guī)律。（1）培訓(xùn)形式：集中面授和分散函授。注重面授教學(xué)時間，主要集中在基礎(chǔ)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)訓(xùn)練方法和技術(shù)考核上;分散函授教學(xué)時間，主要集中在學(xué)生的基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)、家庭作業(yè)的完成和理論考試上。（2）培訓(xùn)內(nèi)容：戶外運(yùn)動的起源與發(fā)展、戶外運(yùn)動的項目特點及價值、戶外運(yùn)動的種類、戶外運(yùn)動體能訓(xùn)練的方法、心理訓(xùn)練的方法、戶外運(yùn)動的教學(xué)與訓(xùn)練的原則等。

4 ?結(jié)語

戶外運(yùn)動具有形式多樣、富有挑戰(zhàn)性及刺激性的特點，符合大學(xué)生身心發(fā)展特點和規(guī)律，順應(yīng)社會發(fā)展需要，體育教學(xué)改革必須適應(yīng)時代發(fā)展的需要，從高校戶外運(yùn)動教學(xué)發(fā)展的現(xiàn)狀來看，戶外運(yùn)動教學(xué)實踐中還存在諸多不足，急需完善與改進(jìn)，作為高校戶外運(yùn)動教育工作者需著力幫助大學(xué)生掌握戶外運(yùn)動的理論知識和技能，樹立安全意識和終身體育意識，積極創(chuàng)造人文關(guān)懷的教學(xué)環(huán)境，從而提升高校戶外運(yùn)動教學(xué)質(zhì)量。

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