劉麗麗

(煙臺藝術(shù)學校，山東 煙臺 264001)

黑格爾曾經(jīng)說過：“能把人物性情、思維和目的最清晰地表現(xiàn)出來的是動作，角色最強烈方面只有通過動作才能見諸現(xiàn)實?！蓖獠啃误w動作在戲劇表演中是簡單而復(fù)雜的表現(xiàn)方式，靠肢體語匯來模擬人物，表達情感。豐富了戲劇人物形象，促進了表演者和觀眾之間的交流，引發(fā)觀眾共鳴。

一、舞蹈訓練法

戲劇演員想要使自己的形體動作更加流暢、細節(jié)更加突出，舞蹈訓練法或許會是一個十分奏效的方法。在舞蹈的基礎(chǔ)訓練中，對于表演者的上半身，尤其是頭、胸、肩等部分的錘煉更為看重。這一點與戲劇的要求有著異曲同工之妙，即戲劇表演對演員上半身的形體水平的鍛煉也更加看重。實際上，戲劇和舞蹈對表演者形體要求的側(cè)重點不同，戲劇表演會更加看重表演者的控制能力，我們也不會要求一名喜劇表演者擁有與舞蹈表演者不相上下的柔韌性水平。但是，運用舞蹈訓練的方法對戲劇演員進行訓練，也可以有效地提升戲劇表演者的形體動作水平，從而更加鮮明地表現(xiàn)戲劇的情節(jié)和人物情感。

二、形體放松訓練法

在進行戲劇表演的過程中，要想達到良好的表演效果，演員的表演狀態(tài)就應(yīng)該調(diào)整到最佳的狀態(tài)，充分放松身心并且全身心的投入到戲劇表演之中。如果演員在進行舞臺表演的時候存在一定的思想雜念，或者沒有充分的放松身心，將情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)，所呈現(xiàn)出的形體動作就會存在較為明顯的僵硬狀態(tài)，這樣就不能很好的體現(xiàn)出戲劇人物的性格特點和思想變化，不利于戲劇的藝術(shù)效果提升。針對這個問題，在形體動作訓練過程中，可以對演員進行松弛訓練，使演員在任何條件之下，都能將自己的身體和情緒調(diào)整到最好的狀態(tài)，進而投入到戲劇表演過程中。

換言之，演員應(yīng)該能夠用自己的意識支配身體和情緒，在進行戲劇表演之前充分放松身心，進而投入到戲劇表演過程中，將自己視為戲劇人物，避免因為肌肉緊張而影響戲劇表演效果。進行松弛訓練的時候一般可以采用一些技巧和方式，比如讓演員置身于輕松舒緩的環(huán)境氛圍之中，讓演員賣現(xiàn)全身心放松，然后閉上眼睛躺在地上，用心去感受周圍的環(huán)境，調(diào)整呼吸的頻率，減慢呼吸的速度，感受每一次呼吸的過程。同時還可以加上一些舒展的動作訓練，從而使演員處于充分放松的狀態(tài)之下，感受全身心松弛的狀態(tài)，以便在進行戲劇表演的時候能夠及時將自己的狀態(tài)調(diào)整到理想的要求。

三、表現(xiàn)訓練法

為更好地增加演員形體動作的表現(xiàn)能力、身體的韻律感以及語言性，可以將中國古典舞身韻袖舞的技巧有效融入到戲劇演員的形體訓練當中，進而更好地用肢體語言進行擴張延展。演員通過這種方式，是使其自身的意念與動作、情感與意境以及身體與袖體的有機融合，使其演員達到以袖練身、以袖練韻的表演境界。另外還能促使演員提升自身的表現(xiàn)力、塑造人物性格的表現(xiàn)方式以及表達感情。除此之外，戲劇演員還必須要學會應(yīng)用袖舞來表達戲劇當中不同的感情色彩，如戲劇當中情緒表達的羞、怒、悲、喜、驚等。再如，戲劇演員還可以借助中國古典舞身韻袖舞中的袖遮面形體動作以及自身的身體重心?；蚴鞘帜_、頭眼等節(jié)奏變化和動作幅度來表現(xiàn)害羞的情緒。

四、動作想象訓練法

在實際開展戲劇表演的過程中，往往會配備多種音響效果，如風聲、雨聲、雷電、槍炮等多種背景音樂，以便于烘托景物情感，以便于讓廣大觀眾更加深刻的融入到情景當中。那么為了切實的增強學生對表演的感知力、想象力、創(chuàng)新能力。教師便應(yīng)該結(jié)合不同的場景，使學生自主的針對自身所演繹人物所處的情境進行感受，讓學生自主的針對自身的形體動作進行創(chuàng)新，讓整個戲劇更加富有表現(xiàn)力和創(chuàng)新能力。例如，教師可以積極的將人物所處于的環(huán)境，以及面臨的現(xiàn)狀向?qū)W生們進行闡述，讓學生在腦海中融入所表演的情境當中。例如，教師可以引導學生表演一個坐在公交車上，急著上班的人，讓學生進行表演。那么學生在表演的過程中，便會一直不?？词直恚煌？垂卉嚽靶械穆窙r，表現(xiàn)出等待的焦急。切實的通過實際的場景，讓學生在腦海中所面臨的場景進行想象，通過想象和創(chuàng)新，切實的增強學生的形體動作創(chuàng)新能力，通過動作幅度和頻率的變化，切實的展現(xiàn)不同人物內(nèi)心的活動。

五、模擬形體訓練法

在進行模擬形體訓練前，要求戲劇表演人要了解人物的性格、體態(tài)以及動態(tài)等內(nèi)容。然后將人物的特征完全了解。在進行形體訓練時，將自己想象成創(chuàng)作人物，模擬人物的動作，將其性格完全展現(xiàn)在形體動作之中。通過模擬形體訓練，可以顯著提高人物形象飽滿度，增加形體動作的渲染力，更好地塑造、創(chuàng)作人物形象。

六、結(jié)束語

在戲劇表演中，形體動作訓練的意義重大。形體動作不僅能夠表現(xiàn)出戲劇表演者的實際情感，而且更是塑造人物的關(guān)鍵。在實際開展戲劇表演形體動作訓練的過程中，教師應(yīng)該積極的將各種訓練方式方法，強化學生對不同人物形體動作的感知能力，切實的增強學生戲劇表演能力。