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        苦瓜雜說

        2019-01-13 06:57:36潘春華
        養(yǎng)生月刊 2019年7期
        關(guān)鍵詞:明目苦味本草

        ◎潘春華

        苦瓜,葫蘆科一年生草本,葉掌狀深裂,淡綠色,花黃色,果紡棰或圓筒狀。果實內(nèi)含有苦瓜苷,因具有一種特殊的苦味而得名,在瓜果蔬菜中有“苦味之冠”稱謂??喙掀涿膊粨P,淡綠色的表皮上卻隆起許多卵形的小疙瘩,如癩蛤蟆一般,因此俗稱“癩葡萄”“錦荔枝”。

        就是這樣一個外表丑陋、食之奇苦的瓜,卻碧翠透明,金玉美質(zhì),營養(yǎng)價值十分豐富,是瓜類蔬菜中含維生素C最高的一種,在蔬菜中僅次于辣椒,是餐桌上的佳肴??喙嫌旨婢咚幱脙r值,是治病良藥,被譽為“藥蔬之王”。青苦瓜可去熱解毒,明目清心,降糖降脂;熟苦瓜可以養(yǎng)血滋肝,潤脾補(bǔ)腎。《滇南本草》言其“苦,寒,平”,能“治丹火毒氣,療惡瘡結(jié)毒,或遍身已成芝麻疔瘡疼難忍”“瀉六經(jīng)實火,清暑,益氣,止渴”;《生生編》稱其“除邪熱,解勞乏,清心明目”;《隨息居飲食譜》說它“青則滌熱,明目清心。熟則養(yǎng)血滋肝,潤脾補(bǔ)腎”;《本草綱目·苦瓜》稱其有“益氣壯陽”的功效??喙鲜悄戏饺藧凼车牟穗龋先擞壬?,夏天,幾乎家家飯桌上常見這種帶苦味的菜。涼拌苦瓜、清炒苦瓜、苦瓜肉絲湯、苦瓜炒肉片、苦瓜煎蛋、苦瓜釀肉……讓人大快朵頤。

        苦瓜原產(chǎn)于何地?《本草綱目》中說:據(jù)費信的《星槎勝覽》所記蘇門答臘的一種瓜,“疑此即苦瓜也”;《辭?!芬嗾f“原產(chǎn)印度尼西亞”。這兩種說法都似有誤,李時珍在“苦瓜”條目中,標(biāo)出在《救荒本草》已有苦瓜的記載。《救荒本草》的作者是朱元璋第五子朱橚,吳德鐸在《苦瓜》一文中考證說:“這書指出,苦瓜(錦荔枝)是可以幫助人們度過荒年的救荒植物,《救荒草本》這書的最大特色,是不少內(nèi)容來自作者的直接經(jīng)驗,既然朱橚已經(jīng)指出苦瓜可以用來救荒,永樂、宣德年間始由鄭和傳來之說不攻自破。”那么,苦瓜當(dāng)然是我國土生土長的了。

        苦瓜從不擇地,落地而生;它吸收土地上的水分和養(yǎng)分,以己之軀,為人之餐,解人之難,取人之悅,享有“德譽”;同時與別的食物同炒同煮,苦味獨攬而不傳給它物。正如清代的屈大均(公元1630—1696,廣東番禺人)著寫的《廣東新語》中,對苦瓜的評價極為中肯:“雜他物煮之,他物弗苦,自苦不以苦人,有君子之德焉;……其性屬火,以寒為體,以熱為用,其皮其籽皆益人,又有君子之功?!彼宰u之為“君子菜”。

        清代有一位著名畫家石濤,他是明皇室后裔,后來出家做了和尚。凡和尚都有法號,石濤的法號即是“苦瓜”。他寫過一本《苦瓜和尚話語錄》,共分十八章,闡述山水畫創(chuàng)作與自然的關(guān)系、筆墨運用的規(guī)律及山川林木等表現(xiàn)方法,在中國畫論上占有重要的地位。這個苦瓜和尚在南京曾做過長干寺住持,后來歸隱揚州,以賣畫為生。據(jù)說他餐餐不離苦瓜,甚至還把苦瓜供在案頭朝拜??喙希谒闹袃叭皇且蛔U寺,他逃于禪而隱于畫,浪跡天涯,云游四方,足跡踏遍半個中國,有一點獨往獨來、不隨流俗的傲氣,以獨樹一幟的藝術(shù)風(fēng)格深深地影響著后世的畫風(fēng)。他畫中有著奇險兼秀潤的獨特風(fēng)格,筆墨中包含著淡淡的苦澀味。

        寫過《飲啄閑話》的作家沈嘉祿專門寫了一篇《苦瓜的真味》,他在嘗過“苦瓜炒肉絲”這道菜后,贊賞不已,“挾了一筷嘗嘗,苦!果然名不虛傳,但匆匆咽下后卻覺得有一絲甜意回上來,并令兩頰生出不少津液,十分爽快。于是忍不住又挾了一筷細(xì)細(xì)咀嚼,方體會到苦瓜的用心:以苦味消暑祛濕,卻不忘留下清甜的回味?!?/p>

        苦瓜的真味是苦的。只有心中有甜,只有以食之如飴的心態(tài)對待、品嘗人生之苦,才能從中感受化苦為甜的人生意蘊。

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