楊建萍

（云南省施甸縣太平鎮(zhèn)太平中學(xué)，云南 施甸 678205）

隨著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展和經(jīng)濟(jì)全球化的擴(kuò)大，人們的物質(zhì)生活整體有了很大的改善，健康狀態(tài)也有了很大的改善。僅僅從物質(zhì)上進(jìn)步是不夠的。我們還應(yīng)該利用體育鍛煉來提高身體素質(zhì)，改善人們的健康。中學(xué)的體育在這個(gè)過程中起到了重要的作用。新課程改革和現(xiàn)行中學(xué)體育考試制度改革，向中學(xué)體育老師提出了新的要求和挑戰(zhàn)。作為新時(shí)期的體育老師，怎樣適應(yīng)新的教育改革是擺在我們面前的難題，也是在新課程背景下需要解決的重要問題。因此，在中學(xué)體育教育過程中，教師要不斷優(yōu)化教育內(nèi)容和教育過程，將體育教育和學(xué)生健康聯(lián)系起來，真正實(shí)現(xiàn)體育教育的根本目的。在新的課程改革背景下，必須優(yōu)化中學(xué)體育教育的內(nèi)容和過程，首先分析和揭露中學(xué)體育現(xiàn)狀和存在的問題。

一、體育與健康課程的性質(zhì)

在“體育和健康教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)”中，“體育和健康過程是以體育運(yùn)動(dòng)為主要手段，是促進(jìn)中學(xué)生健康的必修課”。那是學(xué)校課程體系的重要組成部分，正在實(shí)施。素質(zhì)教育是德智體美的全面發(fā)展人才培養(yǎng)不可或缺的一條重要道路。深化現(xiàn)有體育課程的改革，強(qiáng)調(diào)健康目標(biāo)的路線?！绑w育和健康計(jì)劃”是為了發(fā)展學(xué)生身心健康的教育。

二、提升中學(xué)體育與健康教學(xué)效率策略

（一）轉(zhuǎn)變教育觀念，重視體育和健康教育

中學(xué)體育教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育觀念，充分發(fā)揮積極性和創(chuàng)造性，重視思想和行動(dòng)，真正做到德智兼?zhèn)洹Ｒ浞终J(rèn)識(shí)到學(xué)校體育和健康教育的重要性，學(xué)校體育應(yīng)成為全國民健身的基礎(chǔ)。它的發(fā)展對(duì)于提高全體人民的身心健康，培育高素質(zhì)人才有著重要意義。從學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，作為學(xué)校體育改革理念為指導(dǎo)，學(xué)校體育教育理念的更新，并遵守教則，面向全體學(xué)生，加強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的健康，使“四好公民”社會(huì)主義公民培養(yǎng)，培養(yǎng)未來的可以。適應(yīng)社會(huì)主義建設(shè)和探索，為高等教育合格的學(xué)生打下基礎(chǔ)。換句話說，我們可以通過改變觀念實(shí)現(xiàn)其它體育教育措施。

（二）體育硬件設(shè)施不斷完善

資金是學(xué)校的基本教育資源。學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)占教育經(jīng)費(fèi)的一部分。學(xué)校要逐步增加體育開支。拓展資金來源，通過多種渠道、多種渠道籌集集體體育資金，贏得社會(huì)力量支持。特別是在農(nóng)村中學(xué)，學(xué)生可以按照自己的意愿，把自我控制放在第一位，為運(yùn)動(dòng)員、休閑訓(xùn)練提供必要的條件。中學(xué)教師不足，體育器材不足時(shí)，從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，制定教育計(jì)劃時(shí)，“健康第一”的指導(dǎo)原則，堅(jiān)持學(xué)生的終身體育鍛煉等新課程的基本理念培養(yǎng)，開展豐富多彩的教育活動(dòng)?；顒?dòng)和簡(jiǎn)單儀器教育。根據(jù)學(xué)生的體育基礎(chǔ)和興趣，指導(dǎo)學(xué)生完成體育課程，完成課程學(xué)習(xí)目標(biāo)。但無論實(shí)力如何，都要保證學(xué)生的健康。

（三）改變課堂教學(xué)方式

要想實(shí)現(xiàn)體育教育的根本轉(zhuǎn)變，首先要改變體育教師的教育方式。戰(zhàn)略教育是一種新的體育教育方法，比傳統(tǒng)的體育教育方法更有效。重視體育知識(shí)、技能和學(xué)習(xí)策略的取得，重視學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)的培養(yǎng)。這種教育方法的最重要特征是保障和促進(jìn)學(xué)生的主體性和參與性。例如，在教學(xué)過程中，教師可以運(yùn)用提問的方式向?qū)W生發(fā)問，設(shè)置具有引導(dǎo)性的問題和語法，在這一過程中，學(xué)生進(jìn)行思考，并在心中進(jìn)行估計(jì)和估算，在思考的過程中提升學(xué)生的參與度。

（四）在教學(xué)中實(shí)施分層教學(xué)

老師可以組織不同水平、不同水平的學(xué)生，基于各自的學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)、協(xié)作學(xué)習(xí)。例如，在練習(xí)籃球時(shí)，學(xué)生的籃球練習(xí)能力下降，技術(shù)水平差，他們會(huì)練習(xí)運(yùn)球，練習(xí)帶球，練習(xí)帶球和投籃。通過簡(jiǎn)單的模仿和啟發(fā)，他們可以深入了解模仿中的技術(shù)操作，盡可能地發(fā)現(xiàn)規(guī)則、學(xué)習(xí)技術(shù)。對(duì)于基礎(chǔ)更好的學(xué)生，鼓勵(lì)和引導(dǎo)他們掌握另一個(gè)學(xué)習(xí)方法的例子，讓那些能夠繼續(xù)滿足要求的學(xué)生完成三次半的戰(zhàn)斗來實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和改善的目的。同時(shí)也很容易達(dá)成健身的目標(biāo)。

（五）體育競(jìng)賽與健身運(yùn)動(dòng)的結(jié)合

學(xué)校體育比賽不僅有競(jìng)爭(zhēng)力，還需要健身和享受。這是學(xué)校主辦者自己的知識(shí)水平，培養(yǎng)了學(xué)生的身心特點(diǎn)，科學(xué)、有效，簡(jiǎn)單，有趣，持續(xù)發(fā)展的大眾比賽，團(tuán)體活動(dòng)的優(yōu)先事項(xiàng)和同樣的氛圍中，學(xué)生的健身不僅能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。通過競(jìng)爭(zhēng)和幸福以及集體主義教育，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)精神，提高自我意識(shí)和積極性。為了達(dá)成學(xué)校體育目的而分配和發(fā)揮。因?yàn)閷W(xué)生的能力，科學(xué)，簡(jiǎn)單，有趣的健身比賽更能滿足他們的課外生活，鍛煉和自我表現(xiàn)的需要。他們還能激發(fā)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的長期興趣，并參與到更廣泛的活動(dòng)中，以更好的方式實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的目標(biāo)。因此，初中的體育賽事除了課程之外，還會(huì)有更廣泛的體育大賽。

結(jié)束語：

終上所述，本文對(duì)中學(xué)體育與健康教學(xué)有效性提升提出了意見。隨著新課改的不斷深入，對(duì)學(xué)生綜合能力培養(yǎng)的要求也逐漸普及，作為中學(xué)生全面發(fā)展的重要組成部分，中學(xué)體育并非不可或缺。體育教學(xué)的有效性不僅關(guān)系到學(xué)生的身心健康，而且是全面實(shí)施素質(zhì)教育的標(biāo)志。本文的研究希望教育界的領(lǐng)導(dǎo)和教師重視體育，他們不應(yīng)該在實(shí)施的措施不應(yīng)該知識(shí)出現(xiàn)在筆尖下，而應(yīng)該在具體的工作中，全面提高體育教育水平，真正實(shí)現(xiàn)體育健身目標(biāo)。