饒慶

（重慶市忠縣馬灌初級中學校，重慶 忠縣 404300）

處于初中階段的學生認知能力較低，總是憑借自己的興趣來參與教學活動，且體育作為一門體力消耗較大的學科，尤其是體育訓練十分考驗學生的毅力，多數(shù)學生在參與體育訓練活動時，沒有恒心堅持繼續(xù)參與體育訓練，時間一長就會失去學習興趣。由此可見，教師若想解決這一學習問題，那么就必須采用針對性較強的教學方法，以此激發(fā)學生的學習興趣，使學生更好的掌握體育訓練技巧，達到鍛煉學生身體素質的目的。

一、激發(fā)學生學習興趣

體育教學十分消耗學生的體力，尤其是體育訓練動作的要求較為嚴格，很考驗學生的體力和毅力，意志力稍微不堅強的學生就會在訓練的途中選擇退出，這樣一來，不僅無法完成體育訓練的任務，也會使學生產(chǎn)生惰性思想，繼而逐漸失去學習興趣。針對這一現(xiàn)象，教師在開展初中體育訓練教學活動時，一定要將體育精神貫徹在教學過程中之中，要不斷強化學生的思想，以此幫助學生充分挖掘自身潛能，以自身的能力來完成體育訓練。教師可以為學生講述體育故事，如長跑冠軍王軍霞每天都負重參與幾十公里的長跑，讓學生對照體育故事來思考自己的學習，或者采用傳統(tǒng)體育精神來對學生進行思想教育，讓學生在體育訓練過程中向自己的體能極限發(fā)起挑戰(zhàn)，這樣不僅能夠激發(fā)學生的學習興趣，更有利于培養(yǎng)學生的挑戰(zhàn)精神。

二、優(yōu)化體育訓練方式

初中學生不易集中注意力，容易對一件事感到疲勞，體育訓練方式若是一成不變，那么自然會使學生感到體育訓練十分枯燥，不愿意再繼續(xù)參與訓練活動，且采用傳統(tǒng)的體育訓練方式，不僅無法幫助學生完成體育動作要求，更會使學生的形象訓練得不到原有教學要求。根據(jù)這些問題，教師需要及時優(yōu)化體育訓練方式，糾正學生的體育訓練動作，首先應分解一些難度較大的動作，教師可以親自為學生演示動作，譬如：部分體育訓練動作難度很大學生無法抓住要點，那么教師就可以利用多媒體將分解動作重演，讓學生進行模仿從而規(guī)范自身的動作。其次教師需要將一些游戲引入體育訓練教學中，游戲內容要圍繞糾正學生一個動作而開展，讓學生在游戲過程中形成動作記憶，繼而能夠掌握訓練動作。最后教師可以采用對抗比賽，讓學生對動作技巧和力度等要點進行復習，兩名學生之間互幫互助完成動作，這樣就能提高學生的學習積極性。

三、展現(xiàn)學生主體地位

在初中體育訓練教學過程中，教師一定要及時轉變自身教學觀念，將學生作為教學主體，讓學生在體育訓練的過程中能夠充分展現(xiàn)自身的個性特點，這樣就能很好的調動學生的學習積極性。在實際體育訓練的過程中，教師要給予學生充足的自主學習時間，在動作示范之后讓學生自主訓練，經(jīng)過一段時間的訓練之后教師再選擇幾名學生進行成果展示，并糾正學生的動作錯誤之處，讓學生再糾正其他學生的動作，這樣有利于活躍體育訓練氛圍。為其他同學糾正動作的學生，在參與的過程中會十分認真，耐心、負責的為同學糾正，在完成訓練之后教師也要及時進行總結和評價，讓學生講一講自己參與體育訓練的體會和感受，同時還要為其他同學講述自己掌握的動作技巧，這樣一來學生之間就能形成良好的交流，有利于提高學生的學習積極性。

四、開展競賽訓練活動

初中學生性格十分要強，喜歡參與競賽性的活動證明自己的能力，教師可以根據(jù)學生這一年齡特征來開展體育訓練活動，將訓練內容以競賽的形式展現(xiàn)出來，使教學氛圍更加濃烈，學生的學習興趣也能有所提高。例如：在籃球教學的過程中，首先教師可以根據(jù)學生的能力將學生分為幾個小組，讓學生以小組的形式參與到體育訓練競賽當中，每個小組先進行小組投籃練習，然后再開展小組投籃競賽，讓小組每個成員投三個球，根據(jù)投籃命中率得出小組最后的成績，最后教師再對每個小組的投籃動作規(guī)范程度進行評價，這樣就能有效的提高學生的學習積極性。另外，對于學生動作不規(guī)范的情況，教師可以為每個小組指派一名學生作為組長進行糾正，讓學生之間互幫互助、共同進步，既能加強學生之間的交流，也能提高學生的動作規(guī)范程度。

綜上所述，本文對提高初中體育訓練教學效率的方法進行了詳細的分析，得知在實際教學過程中教師需要采用合理的方式，來激發(fā)學生的參與興趣，使學生在訓練的過程中能夠及時調整自己的動作規(guī)范程度，這樣才能提高學生的身體素質，達到提高教學效率的目的。