文/古田

吃飯的時候咬到舌頭應該是所有人都有過的經(jīng)歷。舌頭的疼痛程度可想而知，如果咬得狠了，會痛到想哭都哭不出來的感覺。很多人對于咬到舌頭覺得很正常。

確實，如果偶爾咬到舌頭，是很正常的現(xiàn)象，是所有人都會發(fā)生的事情。但是如果經(jīng)常咬到舌頭，就有可能是某些疾病的一些暗示。所以，今天來講講，吃飯咬到舌頭，是怎么回事呢？

第一，注意力不集中

如果偶爾咬到，那估計是吃飯的時候想別的事情走神了?；蛘吒胰艘恢闭f話，眉飛色舞的，都沒有集中注意力在吃飯上。這個時候，就有可能出現(xiàn)咬舌頭的情況發(fā)生。所以呢，吃飯的時候應要集中注意力，盡量避免咬到自己的舌頭，畢竟，舌頭非常柔軟，疼痛感是非常強烈的。

第二，體內虛火旺盛

我們去看病的時候，醫(yī)生總會叫我們張嘴、伸舌頭。這主要是因為很多病癥都可以根據(jù)舌頭來判斷，例如根據(jù)舌苔的厚薄、舌苔的顏色等等可以看出身體五臟六腑的一些癥狀。那么，如果經(jīng)常咬到舌頭，就有可能是因為體內虛火旺盛，舌頭腫大，這時候吃飯就更容易會咬到自己的舌頭。

第三，心血管疾病

舌頭是大腦控制的部位，若是經(jīng)常被咬到，可能是腦部出現(xiàn)了某些問題，導致舌頭運動失常。對于經(jīng)常咬到舌頭的老年人來說，需要注意是否有可能是心血管方面的疾病。例如腦梗死、中風等等，更甚者是腦袋里面是否有腫瘤。這就需要引起高度注意。

大家都知道咬到舌頭會特別的痛，那么應該如何進行緩解呢？

首先，含冰水

如果舌頭被咬到了，那么就需要進行止痛。如果咬得特別用力的話，可以嘗試含冰水來進行止痛。冰水可以麻痹疼痛感，起到一定的止痛效果。

其次，應注意口腔衛(wèi)生

咬到舌頭后，會有一個小傷口。因此應該注意對傷口的護理，防止傷口感染。應該注意口腔衛(wèi)生，保證舌頭所處的環(huán)境是無菌的?？梢远嗍冢蛘呤褂靡恍┚哂锌咕饔玫氖谒?。

當然，止痛只是緊急處理咬舌頭的方法，如果經(jīng)常咬舌頭，還是應該引起重視，看是否跟上述的疾病有關，如果是，應盡快對癥治療，如果不是的話，那吃飯時放慢些速度，改變飲食習慣，不要邊說話邊吃飯，這樣咬舌頭的頻率就會降低許多。