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        經(jīng)常喝冰水有什么害處

        2019-09-20 08:03:30西京
        飲食保健 2019年18期
        關(guān)鍵詞:冰水胃病飲用

        文/西京

        長(zhǎng)期喝冰水的危害具體如下:

        1.引發(fā)咳嗽感冒

        冰水喝多了不僅會(huì)使身體體溫快速下降,還容易刺激咽喉、支氣管,引發(fā)咳嗽、支氣管炎等不適。而中醫(yī)認(rèn)為,喝冰水還容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽,更容易感冒。

        2.腹痛腹瀉

        大量地飲用冰水會(huì)刺激胃腸,加快胃腸的蠕動(dòng),有時(shí)甚至?xí)鹞改c痙攣,導(dǎo)致腹痛。食物在胃腸道中的時(shí)間太短,消化吸收不完全,引起腹脹,腹瀉。

        3.消化不良

        在炎炎的夏季,吃飯都是一種折磨,可人們又不能不吃飯,人們往往會(huì)在吃飯時(shí)喝冰飲,或者飯后喝冰水來(lái)緩解吃飯時(shí)的炎熱,可人們不知道,大量的冰水喝進(jìn)胃里容易引起胃粘膜血管收縮,降低胃內(nèi)很多酶的活性,造成消化不良。

        4.容易得胃病

        冰水喝多了不僅會(huì)對(duì)腸道產(chǎn)生刺激,同樣還會(huì)刺激胃黏膜的血管收縮,很容易導(dǎo)致胃缺血缺氧,而容易出現(xiàn)胃炎或者是胃病復(fù)發(fā)。經(jīng)常喝冰水還容易影響胃部消化哦。

        5.引發(fā)心絞痛

        喝太多的冰水還可能會(huì)對(duì)腦血管產(chǎn)生刺激,使腦血管也出現(xiàn)收縮痙攣的情況,容易引發(fā)心絞痛。特別是對(duì)于本身就患有心血管疾病的中老年人來(lái)說(shuō),最好不要飲用冰水。

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