侯紅芳

（達州市通川區(qū)中醫(yī)院 四川達州 635000）

一、早孕的時期和反應

（一）時間 早孕一般是指妊娠第十六周第六天以前，這個時期正是受精卵剛剛形成，向胚胎劇烈分化的敏感時期，因此，很容易會導致畸變。同時，這個時期的孕婦也會產(chǎn)生一系列的早孕反應。

（二）主要早孕反應

1.月經(jīng)停止：一般經(jīng)期規(guī)律，生育能力正常的女性，大多都會在性行為后經(jīng)期推遲兩周，就可能是懷孕的前兆。但是經(jīng)期推遲不是懷孕的必要條件，也可能會是由于生殖機能過于敏感，緊張或者經(jīng)常忙綠，都會引起經(jīng)期推遲。因此，當經(jīng)期推遲太長時間時就要去醫(yī)院進行專門的檢查，否者就會將流產(chǎn)誤以為是月經(jīng)出血，造成身體上的損傷。

2.乳房的異常：女性在初次懷孕期間可能會出現(xiàn)乳房脹痛和觸痛的癥狀，乳房進行二次發(fā)育，出現(xiàn)乳頭變大等現(xiàn)象，乳房皮下靜脈變得明顯，乳暈顏色逐漸加深，乳房周圍出現(xiàn)一些小結(jié)節(jié)。乳房變得膨脹和瘙癢，有時還會因為擠壓而有一些乳汁流出。這些主要是因為孕婦在懷孕期間孕激素分泌旺盛，但是一般這些情況會隨著分娩的結(jié)束而消失。

3.孕婦自身機體反應：最常見的早孕反應就是孕吐，一般在早晨較為明顯，而且會出現(xiàn)嗜睡，食欲不振，頭暈乏力，喜酸厭油膩等癥狀，這些都是早孕期間的正常反應，只是不要太強烈就不會有太大影響。一般在第十六周到十八周時就會有所緩解，但是這與每個孕婦的身體狀況都是有直接關(guān)系的。

4.尿頻：由于孕婦在懷孕期間子宮會隨著增大，就會使得膀胱受到壓迫，使得膀胱的容量減小，就會出現(xiàn)剛剛上完廁所，沒過多久就又想去。有些孕婦可能會患有膀胱炎也會有尿頻的現(xiàn)象，不過，只要在排尿時沒有任何的疼痛感且沒有殘尿等情況出現(xiàn)，就不會有膀胱炎。

5.孕婦皮膚變化：孕婦在懷孕后面部皮膚可能會比從前更差，臉上的斑點加深，痘痘增多，脖子上和臉上出現(xiàn)孕斑等；腹部出現(xiàn)妊娠紋，大腿和腹壁的皮膚比平常見長。對于女性來說生產(chǎn)后皮膚會變得更加光滑，雖然臉上和脖子上會留下一些孕斑，但不久就會消失，屬于正常現(xiàn)象，不必過于在意。

6.體溫變化：女性懷孕時體溫也會比正常情況下體溫要高，主要是因為孕激素的分泌增多，因此，在懷孕初期也可以通過測量自己的體溫來判斷是否懷孕，但是一般這種情況不易察覺和判斷。

二、早孕反應大

（一）晨吐 一般孕婦在早孕期間都會有一些輕微的晨吐，例如在早晨進食時會有因為的惡心，不會造成大的影響。但是如果不僅僅是晨吐，白天也會頻繁的出現(xiàn)惡心，反胃，而且影響正常的飲食，孕婦表現(xiàn)為明顯的消瘦時，就要進行適當?shù)娘嬍痴{(diào)整，可以食用一些清淡的流食，來減少孕吐的狀況。更為嚴重的嘔吐，就會影響身體狀況，出現(xiàn)一些嚴重的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，這時就要及時去醫(yī)院進行治療，以防影響到胎兒和孕婦的健康。

（二）身體異常 早孕期的孕婦可能還會出現(xiàn)脈搏加快，血壓降低，以及出現(xiàn)黃疸和轉(zhuǎn)氨酶等升高，就要考慮是否是肝功能出現(xiàn)狀況；或者出現(xiàn)血尿素氨，肌酐升高，尿中出現(xiàn)蛋白和管型等，就要考慮是否是因為腎功能出現(xiàn)狀況；而且必要情況下還要進行眼底檢查，是否有視網(wǎng)膜出血。上述所說的情況如果是在早孕初期就出現(xiàn)的話，就要及時去醫(yī)院進行檢查，以免病情惡化，使孕婦陷入生命危險。

三、如何緩解孕婦反應

（一）飲食調(diào)節(jié) 懷孕初期孕婦大多都會出現(xiàn)一些孕吐現(xiàn)象，這時就要在飲食上更加的注意，例如，每餐都要注重對事物的色，香，味的變換，引起孕婦的食欲，緩解孕吐癥狀。盡量養(yǎng)成多餐少吃的進食習慣，平常多喝水。而且在每次進餐后都要平躺片刻，避免胃酸的倒流，引起惡心感。

（二）進行適當?shù)倪\動 懷孕期間一定要注重體育鍛煉，不要因為身體的不適而整日待在臥室，這樣不僅對胎兒不好，而且還會加重早孕反應。經(jīng)常到戶外運動不僅可以減輕早孕的反應，而且還能緩解心情，對腹中胎兒有很大的好處。

（三）進行適當?shù)陌茨?懷孕期間孕婦還可以學習一些正確的按摩方法，例如，用手指按摩內(nèi)關(guān)穴和足三里穴，可以適當?shù)臏p輕孕吐和足腫大現(xiàn)象。每天堅持二十到三十次，就會有明顯的效果。

（四）心理暗示 部分女性在懷孕期間可能會有一些緊張，焦慮和憂愁等不良心理狀況，這時，丈夫和家人就要進行適當調(diào)解，使孕婦保持心理放松和愉悅，這樣也會有助于早孕反應的緩解。孕婦自身還要學習一些關(guān)于懷孕的保健知識，以免早孕反應太大會使孕婦造成心理負擔。