程雪原，朱大清

(湖北文理學(xué)院 體育學(xué)院，湖北襄陽 441053)

課外體育活動是高校體育課程的補(bǔ)充和延續(xù)[1]，也是校園文化建設(shè)的重要組成部分。根據(jù)近幾年體能測試的結(jié)果來看，高校大學(xué)生體質(zhì)逐漸下降，學(xué)生對課外體育鍛煉沒有引起足夠的重視，學(xué)校政策力度不夠，方法不新。開展好課外體育活動對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高運(yùn)動技術(shù)水平、豐富校園文化生活以及培養(yǎng)學(xué)生自主性和獨(dú)立性,樹立終身體育意識具有重要意義。隨著新《意見》的頒布和實(shí)施[2]，各高校采取了一系列的改革措施，推動大學(xué)生積極參加課外體育鍛煉。本研究通過對湖北省15所高校大學(xué)生參加課外體育鍛煉的狀況進(jìn)行調(diào)查研究，意在了解和掌握《意見》實(shí)施后高校大學(xué)生的課外體育鍛煉現(xiàn)狀，提出相應(yīng)的對策，開拓新的思路，探索《意見》實(shí)施后高校體育工作開展的新方法，為優(yōu)化創(chuàng)新大學(xué)體育“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式提供參考[3]。

1. 研究對象與方法

1.1 研究對象

選擇了湖北省15所高校的大學(xué)生，總?cè)藬?shù)為1000名，分別是男生595人，女生405人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法：查閱了相關(guān)文件及文獻(xiàn)資料。

1.2.2 訪談法：對湖北省部分高校在校大學(xué)生和教師進(jìn)行訪談。

1.2.3 問卷調(diào)查法：對湖北省15所高校的在校大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷1100份，回收問卷1045份，有效問卷1000份，回收率為95.0%，有效率為90.9%。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：本文展開數(shù)據(jù)的歸納、整理以及分析，在這個(gè)過程中所使用的軟件主要為Excel以及SPSS軟件。

2. 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的意識、態(tài)度與動機(jī)

表1 大學(xué)生課外時(shí)間安排調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

體育意識具體就是體育活動中，人們對體育和其重要性的看法、觀點(diǎn)以及心理活動的集合[4]。從表1的調(diào)查結(jié)果顯示來看，課外時(shí)間用來學(xué)習(xí)的男大學(xué)生有118人，女大學(xué)生有73人，男、女共191人，占總?cè)藬?shù)的19.10%。課外時(shí)間用來運(yùn)動的男大學(xué)生有233人，女大學(xué)生有107人，男、女總共340人，占總?cè)藬?shù)的34.0%。課外時(shí)間用來玩手機(jī)的男大學(xué)生有181人，女大學(xué)生有109人，男、女總共290人，占總?cè)藬?shù)的29.0%。課外時(shí)間用來逛街和做其他事情的分別只占總?cè)藬?shù)的8.10%與9.80%?？傮w來看，當(dāng)代大學(xué)生體育意識是呈現(xiàn)出上升態(tài)勢的。也就是說，體育鍛煉的重要性，正為越來越多的大學(xué)生所認(rèn)識并付諸實(shí)踐。這與《意見》頒布的改革措施和政策、各部門的積極行動以及“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式有關(guān)，但也不可忽略一部分大學(xué)生還在沉迷于手機(jī)，需要增強(qiáng)體育鍛煉意識。

體育態(tài)度是學(xué)生對體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動所只有的認(rèn)知評價(jià)、情感體驗(yàn)和行為意向的綜合表現(xiàn)[5]。高校大學(xué)生對體育鍛煉所持的態(tài)度，影響著課外體育鍛煉的效果，從表2的調(diào)查結(jié)果顯示來看，高校大學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉十分重要的占人數(shù)42.30%，認(rèn)為比較重要的占總?cè)藬?shù)42.60%，認(rèn)為一般重要的占總?cè)藬?shù)12.40%，認(rèn)為不重要的占總?cè)藬?shù)2.70%。男、女之間參加課外體育鍛煉的態(tài)度有顯著性差異，男生明顯多于女生，這與男生的天性好動有關(guān)。總體來看，大部分大學(xué)生對參加課外體育鍛煉的態(tài)度是積極的，少數(shù)大學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉可有可無，缺乏意識。

表2 大學(xué)生參加課外體育鍛煉態(tài)度調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

表3 大學(xué)生參加課外體育鍛煉動機(jī)調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

體育動機(jī)是指引起和維持學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉活動的內(nèi)部心理動因[6]?；诒?能夠了解到，大學(xué)生有著明確的動機(jī)去參加課外體育活動，同時(shí)這些動機(jī)都是非常健康的，有些大學(xué)生是主動參與課外體育活動的，有些大學(xué)生是被動參與課外體育活動，有些還表現(xiàn)出情緒化的特點(diǎn)。從動機(jī)的角度來分析，大學(xué)生參與課外體育活動，主要是為了強(qiáng)身健體，有些則是完全出于個(gè)人習(xí)慣，分別占總?cè)藬?shù)的34.30%和33.0%，其余排序依次為休閑娛樂占13.40%、促進(jìn)人際交往占7.10%、通過考試占6.20%，其他占6.0%?？傮w來看，主動參與的人數(shù)居多，被動參與的人數(shù)較少，大多數(shù)大學(xué)生制定了個(gè)人的鍛煉計(jì)劃，動機(jī)明確，且積極主動的參與課外鍛煉，促進(jìn)了學(xué)校課外體育鍛煉的開展，豐富了課外文化生活。

2.2 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目

從表4可以看出，排名前三的項(xiàng)目分別是乒乓球、羽毛球和網(wǎng)球，分別占總?cè)藬?shù)47.50%、42.90%和44.10%。從課外體育鍛煉項(xiàng)目的角度來分析，男生與女生是不同的，男生喜歡足球、籃球等，有著較強(qiáng)的對抗性以及競技性；女生則比較喜歡羽毛球、網(wǎng)球等，具有相對較弱的對抗性。整體來看，體育項(xiàng)目存在與大學(xué)體育課程緊密的關(guān)系。課堂所學(xué)的內(nèi)容，課后能及時(shí)鞏固，也起到了鍛煉的效果，同時(shí)也實(shí)現(xiàn)了“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式，并且也符合了《意見》里提出“大力推動足球、籃球、排球等集體項(xiàng)目，積極廣泛開展乒乓球、羽毛球、武術(shù)等優(yōu)勢項(xiàng)目”的要求。

表4 大學(xué)生參加課外體育鍛煉選擇的項(xiàng)目調(diào)查統(tǒng)計(jì)表(多項(xiàng)選擇)

2.3 大學(xué)生參加課外體育鍛煉活動的頻率、活動的時(shí)間

表5的具體調(diào)查結(jié)果說明，高校大學(xué)生每周參與體育鍛煉的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的80.40%，大多都是每周1～2次，占總?cè)藬?shù)的46.3%，總體來看男生鍛煉情況比女生要好，完全不鍛煉人數(shù)女生要少于男生。每周能堅(jiān)持5次以上的大學(xué)生所占比例極少，只有9.90%，由此可見，大學(xué)生的活動參與度有待提高。

表6調(diào)查結(jié)果顯示，高校大學(xué)生每次活動時(shí)間在 60min以上的占40.0%，60min以下的占60.0%，課外活動的時(shí)間顯然不足，達(dá)不到強(qiáng)身健體的效果。這與《意見》里提出的“確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”的要求相差甚遠(yuǎn)。需要高校通過各種方式調(diào)動大學(xué)生的參與度。

表5 大學(xué)生參加課外體育鍛煉頻率調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

2.4 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的組織形式

分析表7，大學(xué)生結(jié)伴參加課外體育活動，占31.70%，其次是參加學(xué)校社團(tuán)和獨(dú)自鍛煉，分別占31.10%和28.90%，總體來看，大學(xué)生主要喜歡參與群體活動。通過訪談教師了解到，大部分高校群體性項(xiàng)目開展的較少，帶有競技性的項(xiàng)目開展較多，未能調(diào)動更多的學(xué)生去參與，這是高校體育活動開展情況的一個(gè)弊端。通過訪談學(xué)生也了解到，大部分學(xué)生希望學(xué)校多開展趣味性強(qiáng)的群體活動。

表6 大學(xué)生參加課外體育鍛煉活動時(shí)間調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

表7 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的組織形式調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

2.5 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的影響因素

表8調(diào)查結(jié)果表明，高校大學(xué)生參加課外體育鍛煉的影響因素是多方面的。其中主要因素是學(xué)習(xí)緊張，所占比例30.20%，其次是場地不足和體育器材少，分別占22.10%和20.10%，通過訪談了解到，現(xiàn)如今高校實(shí)施學(xué)分制，低年級學(xué)生學(xué)業(yè)繁重，高年級學(xué)生忙于考研和實(shí)習(xí)，造成高校大學(xué)生的很多課外時(shí)間受到擠壓，導(dǎo)致學(xué)習(xí)緊張是影響課外體育鍛煉的首要因素?，F(xiàn)今高校都在擴(kuò)大招生，高校學(xué)生人數(shù)越來越多，體育場地和體育器材顯得尤為不足，導(dǎo)致學(xué)生想鍛煉卻受到限制。

表8大學(xué)生參加課外體育鍛煉的影響因素調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

類別男生%女生%總?cè)藬?shù)%學(xué)習(xí)緊張17529.4112731.3630230.20體育場地不足13923.368220.2522122.10沒有同伴10617.827719.0118318.30體育器材少11018.499122.4720120.10其他6510.92286.91939.30

3. 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 高校大學(xué)生大多數(shù)人喜歡體育鍛煉，體育意識正在不斷不提高，體育態(tài)度積極向上，體育動機(jī)明確、健康。這是近年來高校認(rèn)真落實(shí)《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》以及《全民健身計(jì)劃綱要》的結(jié)果。但還有極少數(shù)人從不參與體育鍛煉，這需要引起有關(guān)部門和高校體育工作者的高度重視。

3.1.2 高校大學(xué)生在選擇的項(xiàng)目上，男生大多數(shù)喜歡競技性強(qiáng)的項(xiàng)目，女生大多數(shù)喜歡趣味性強(qiáng)的項(xiàng)目，高校大學(xué)生喜歡自由的、自發(fā)組織的小團(tuán)體鍛煉，且男女生都喜歡群體活動。

3.1.3 影響大學(xué)生參加課外體育鍛煉因素，對于當(dāng)代的高校大學(xué)生來說，更多地體現(xiàn)在三個(gè)方面：其一為專業(yè)指導(dǎo)的缺乏；其二為場地的不足；其三為體育器材的缺乏。

3.2 建議

3.2.1 高校體育工作者在組織開展群體活動時(shí)，要注重競技性、趣味性和群體性三者相結(jié)合。要經(jīng)常開展學(xué)生喜歡的體育活動，培養(yǎng)他們的鍛煉習(xí)慣。如舉辦大學(xué)生體育創(chuàng)編運(yùn)動會，既能開拓大學(xué)生的思維，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神，又能培養(yǎng)他們對體育活動的興趣，提高體育活動的參與度。

3.2.2 建立課外體育活動管理制度，成立課外體育活動管理辦公室，讓學(xué)生自由組織一個(gè)課外體育鍛煉小組并上報(bào)，之后自發(fā)組織課外體育活動，高校體育工作者將小組開展活動的情況納入大學(xué)體育課程評價(jià)體系中，從而實(shí)現(xiàn)“課內(nèi)外教學(xué)一體化”教學(xué)模式。

3.2.3 在資金投入得到保證的前提下，在體育設(shè)施完善和建設(shè)力度得以強(qiáng)化的基礎(chǔ)上，將其利用率予以提升；改善目前體育器材不足的現(xiàn)狀；多開展體育知識技能講座，提高大學(xué)生對體育的認(rèn)知度。

3.2.4 改革當(dāng)前體育教學(xué)的兩年制模式。將現(xiàn)階段的高校大學(xué)體育教學(xué)兩年制模式嘗試改革為三年制，并對學(xué)分適當(dāng)進(jìn)行增加，將體育技能教學(xué)和體育理論教學(xué)相結(jié)合，提升學(xué)生的體育技能水平和對體育的認(rèn)知度，從而整體提升學(xué)生的身體素養(yǎng)，培養(yǎng)全能型的優(yōu)秀人才。