王樹金

(鞍山師范學(xué)院 公共體育部,遼寧 鞍山 114007)

近期體質(zhì)健康監(jiān)測表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年?duì)I養(yǎng)狀況亟待改善[1].全國大學(xué)生身體素質(zhì)目前均呈下降趨勢，例如,力量素質(zhì)方面——男生引體向上，19～22歲的大學(xué)男生成績與初高中生成績持平；在耐力項(xiàng)目測試如 800 m、1 000 m，大學(xué)生整體成績不如中學(xué)生，大學(xué)生在長跑時(shí)出現(xiàn)暈厥等身體不適現(xiàn)象[2].通過教學(xué)和健康體質(zhì)測試的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，遼寧省普通高校學(xué)生的體質(zhì)狀況并不理想，近幾年有不同程度的下降趨勢.

1 結(jié)果與分析

高校體育工作不僅能提升大學(xué)生的健康文化素養(yǎng)，也能激發(fā)學(xué)生自主鍛煉的積極性.校園體育文化活動(dòng)豐富多彩，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況將會(huì)進(jìn)一步改善[3].為建立健全國家學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測評價(jià)機(jī)制，激勵(lì)學(xué)生積極參加身體鍛煉，教育部印發(fā)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014 年修訂)》，要求各學(xué)校每學(xué)年開展覆蓋全校各年級學(xué)生的《標(biāo)準(zhǔn)》測試工作，并根據(jù)學(xué)生學(xué)年總分來評定等級.只有達(dá)到良好及以上的學(xué)生，方可參加評優(yōu)與評獎(jiǎng).

1.1 立定跳遠(yuǎn)測試成績分析

立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力和彈跳力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，跳得越遠(yuǎn)說明下肢的爆發(fā)力和彈跳力越強(qiáng).從表1、表2和表3可以看出,16和17屆畢業(yè)生立定跳遠(yuǎn)成績和15屆相比，無論是男學(xué)生還是女學(xué)生，差異都非常顯著;17屆和16屆畢業(yè)生相比，也有下降，但差距并不顯著.說明15屆學(xué)生的下肢爆發(fā)力和彈跳力是最強(qiáng)的.

1.2 50 m測試成績分析

50 m跑成績主要反映肌肉的力量和速度，同時(shí)也反映神經(jīng)過程的靈活性、身體的協(xié)調(diào)性、關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性等身體運(yùn)動(dòng)的綜合素質(zhì).從表4、表5和表6可以看出,15屆男生的50 m成績和16屆存在顯著性差異(P<0.05)，和17屆畢業(yè)生存在非常顯著性差異(P<0.01)，16屆男生與17屆相比差異并不顯著(P>0.05)；女生方面，15屆與16屆的差異沒有達(dá)到顯著性水平，但17屆與15屆和16屆都產(chǎn)生了非常顯著性差異(P<0.01).說明學(xué)生肌肉的力量素質(zhì)和速度素質(zhì)呈下降趨勢.

表1 立定跳遠(yuǎn)成績表 (cm)

表2 男同學(xué)的立定跳遠(yuǎn)成績比較表

表3 女同學(xué)的立定跳遠(yuǎn)成績比較表

表4 50 m成績表 (s)

表5 男同學(xué)的50 m成績比較表

表6 女同學(xué)的50 m成績比較表

1.3 中長跑測試分析

健康標(biāo)準(zhǔn)測試的中長跑項(xiàng)目包括男子1 000 m和女子800 m.中長跑測試的是學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及肌肉的耐力.表7、表8和表9可以看出，15屆畢業(yè)生的中長跑成績明顯好于16屆和17屆，差異非常顯著(P<0.01)，但16屆和17屆的中長跑成績，男女生都沒有顯著性差異(P>0.05).相對于爆發(fā)性測試項(xiàng)目而言，普通大學(xué)生中長跑成績的增長是相對容易的，只要投入了一定的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，成績的增長就比較明顯.說明15屆畢業(yè)生較16屆和17屆鍛煉積極，這應(yīng)該與學(xué)生的主觀意識和重視程度有一定的關(guān)系.

另外,體育場地設(shè)施條件和使用限制，在一定程度上也影響了學(xué)生進(jìn)行鍛煉的意愿，這對學(xué)生的中長跑成績也產(chǎn)生一定的影響.

表7 1 000(800)m成績表 (s)

表8 男同學(xué)的1 000 m成績比較表

表9 女同學(xué)的800 m成績比較表

1.4 男生引體向上和女同學(xué)仰臥起坐測試分析

男生引體向上是反映人體上肢、肩部、背部肌肉力量的一個(gè)非常有價(jià)值的指標(biāo)和測試方式.女生的仰臥起坐主要測試的是人體的腰腹部力量，是一個(gè)傳統(tǒng)的測試項(xiàng)目.表10、表11和表12反映出：男子引體向上的成績15屆是最好的，平均數(shù)為7.579，16屆為5.645,17屆是4.137，呈逐年下降的趨勢.15屆與16屆存在顯著性的差異(P<0.05)，且這3屆畢業(yè)生的引體向上的平均成績均遠(yuǎn)低于國家大學(xué)生體質(zhì)健康的及格評分標(biāo)準(zhǔn)(及格分為11個(gè))，說明遼寧省這幾屆男生的上肢力量偏弱.相對男生的引體向上而言，女同學(xué)的仰臥起坐成績要好得多，3屆的成績分別為34.546、30.624和28.516，均高于國家大學(xué)生體質(zhì)健康的及格評分標(biāo)準(zhǔn)(及格分為27個(gè))，說明女同學(xué)的腰腹肌發(fā)展很好，但從表12也可以發(fā)現(xiàn)，15屆的仰臥起坐成績明顯高于16屆和17屆.

表10 男引體向上和女(1 min)仰臥起坐成績表

表11 男同學(xué)的引體向上成績比較表

表12 女同學(xué)的仰臥起坐成績比較表

2 小結(jié)與建議

2.1 小結(jié)

2014年教育部印發(fā)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014 年修訂)》，要求各學(xué)校開展學(xué)生的《標(biāo)準(zhǔn)》測試工作，要求學(xué)生的學(xué)年評分、畢業(yè)學(xué)位與《標(biāo)準(zhǔn)》掛鉤，以激勵(lì)學(xué)生積極參加身體鍛煉.從近幾年這幾所院校畢業(yè)學(xué)生的體測成績來看，標(biāo)準(zhǔn)的頒布確實(shí)起到了一定的積極效果.但由于《標(biāo)準(zhǔn)》的合格分只有50分，且部分學(xué)校對身體狀況特殊的學(xué)生又有特殊的照顧，以及測試過程出現(xiàn)的一些監(jiān)管漏洞，學(xué)生很容易通過測試，學(xué)生對《標(biāo)準(zhǔn)》測試的重視程度相對下降，畢業(yè)生的測試成績也隨之下滑.

2.2 建議

首先，高校應(yīng)高度重視大學(xué)生體質(zhì)健康測試工作，加大體質(zhì)監(jiān)測的宣傳力度，讓學(xué)生能夠明白測試的重要性，從而激發(fā)學(xué)生的自主鍛煉意識，同時(shí)也能提高學(xué)生參與測試的認(rèn)真程度.

其次，高校應(yīng)加強(qiáng)對大學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測的監(jiān)管力度，對測試過程實(shí)施全方位的監(jiān)督和管理，保證測試成績的真實(shí)性和有效性.

第三，高校體育教師要提高自身的職業(yè)素養(yǎng)，對于體育測試要制定相應(yīng)規(guī)范和制度，并且要實(shí)行規(guī)范化操作.另外，在平時(shí)的體育教學(xué)中要加強(qiáng)對學(xué)生體質(zhì)測試的反饋和督促，并對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)化的指導(dǎo).