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        前叉韌帶重建術(shù)后的血流量限制訓練

        2019-01-03 14:19:38KilgasM,李建華
        中國康復 2019年12期
        關(guān)鍵詞:血流量雙下肢肌力

        前交叉韌帶重建(ACLR)術(shù)后,許多患者出現(xiàn)股四頭肌肌力下降。盡管一次最大重復負荷(1RM)的60%~80%的阻力訓練是增強股四頭肌肌力的理想選擇,但ACLR 術(shù)后通常禁忌高負荷運動。本研究評估了ACLR 術(shù)后血流量限制性(BFR)負荷訓練對增強股四頭肌肌力的作用。

        研究對象為9 名在研究開始至少兩年前接受了ACLR 的患者和9 名健康對照。所有ACLR 組受試者雙下肢的股直肌厚度,股外側(cè)肌肌力和伸膝肌力至少有10%的差異。

        所有參與者都完成了針對手術(shù)腿的家庭鍛煉計劃。運動時使用大腿袖帶將BFR 設(shè)置為閉塞壓力的50%。所有受試者每周進行5次訓練,持續(xù)4個星期。使用B 超檢查評估雙下肢基線以及隨訪時的股直肌和股外側(cè)肌厚度。通過比較兩條腿的肌力和肌肉厚度來計算對稱指數(shù)。

        ACLR 組患者的手術(shù)到研究開始的平均時間為五年。隨訪時,手術(shù)腿的股直肌和股外側(cè)肌厚度分別增加了10%和11%(P<0.001)。同時,伸膝肌力增加了20%。ACLR 組的雙下肢肌力對稱性從基線到隨訪得到明顯改善,其訓練后數(shù)值與對照組相似。

        結(jié)論:這項針對五年前前交叉韌帶修復術(shù)后患者的研究發(fā)現(xiàn),家庭血流量限制性運動顯著增加了股四頭肌厚度和伸膝肌力,并減少了手術(shù)腿和非手術(shù)腿的不對稱性。

        Kilgas M, et al. Exercise with Blood Flow Restriction to Improve Quadriceps Function Long after ACL Reconstruction. Int J Sports Med. 2019, September; 40(10): 650-656.

        中文翻譯由WHO 康復培訓與研究合作中心(武漢)組織

        本期由浙江邵逸夫醫(yī)院李建華主任主譯編

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